开学在即
尊敬的家长朋友您好！夏已尽，秋将至。伴随着飘香的瓜果和送爽的凉风，一群活泼可爱的宝贝们即将开启崭新的旅程，带着对爸爸妈妈的眷念和对新环境的期待加入幸福时光幼儿园的大家庭。进入幼儿园是孩子迈入社会的第一步，他们将要面临的是每天短暂的分离和生活状态的改变。在这一阶段的过程中，孩子和家长难免会产生焦虑的情绪。那么家长们应该提前做好哪些准备帮助孩子适应幼儿园生活呢？不要着急，我们为您整理了一份新生入园攻略。请您查收哟~
帮助孩子适应幼儿园环境，避免入园焦虑
孩子第一次入园，无论家长还是孩子，都会因分离而焦虑。理解才能产生共情，孩子为什么会“焦虑”？究其原因，是因为在孩子进入幼儿园后，他们眼里的世界发生了翻天覆地的变化。在上幼儿园之前，幼儿大部分时间是跟自己亲近的人在家中生活，突然有一天要离开熟悉的家人和环境，进入到幼儿园，要适应一天看不到家人的新状态，幼儿会感受到害怕、无助，从而引发焦虑。这种分离焦虑往往导致这些事情的发生：
家长要做好孩子的入学心理准备，避免孩子入园产生焦虑。小朋友入幼儿园前，2-3年的时间都是和家人在一起，突然要和陌生的老师以及小朋友相处，还在陌生的环境里吃饭喝水睡午觉，那种变化对于小朋友还是非常巨大的。对陌生环境、陌生人群的紧张所带来的焦虑，家长应该尽量帮助孩子缓解。比如，多讲一些关于幼儿园的趣事；带孩子去幼儿园周围熟悉熟悉环境，从而激发孩子上幼儿园的欲望。入园前跟老师问一下同小区里有哪些同班的孩子，提前让小朋友熟悉起来，这样孩子入园后有自己的小伙伴，就能很自然地过渡了。
新入园的宝宝可以准备这些物品
1、一个小背包，做上方便辨认的小标记 小标记可以个性化定制，写上您家宝贝的名字，也可以使用孩子喜欢的小动物的贴纸等。背包提前到幼儿园领取。准备背包是为了培养小朋友上幼儿园的感情，装他自己的东西（如备用衣裤、小毛巾和玩具、图书等），最好能让孩子自己整理。
2、另外准备一套备用的衣裤和小毛巾 孩子爱动，难免衣服容易脏掉或者破洞之类，准备一套备用的衣裤可以在小朋友发生突发情况后更换。 近期气温较高，孩子户外活动之后可能会出很多汗，建议家长多为孩子备一条干净的小毛巾，便于孩子擦洗。
3、可以带一样小朋友特别喜欢的小玩具，小玩偶，绘本等 一般幼儿园都允许初入园的宝宝带一两件自己特别喜欢的玩具。手里拿着自己熟悉的东西，宝宝会有一定的安全感。也可以跟其他小朋友分享，缓解入园的焦虑。
4、准备4-5张小朋友的个人头像照片 这些头像照片会贴在床头、书包柜、座位、茶杯位、毛巾位等地方，帮助小朋友尽快找到自己的个人物品。
5、孩子被褥，做好标记并且帮孩子清洗、晾晒一下。
提前培养好习惯，避免入园后生病
其实小朋友的生活习惯和生活技能在入园前有足够多的时间去培养，这些能力和习惯可以让他们入园后做最少的改变，入园前后的生活轻松衔接，宝贝有足够的精气神适应幼儿园的新生活，利于宝贝有好心情，也益于减少秋季入幼儿园后的"一月一病"
1、培养孩子自己吃饭以及和幼儿园匹配的饮食习惯
从进入幼儿园的第一天起，家长最关心的问题就是孩子是不是“吃饱”、“吃好”了，所以，从现在就锻炼起来，让孩子学会自己吃饭，让他觉得吃饭是一件开心的事情。 另一方面，提前调整孩子的饮食时间及结构，与幼儿园的饮食安排越接近越好。至少胃肠不需要重新适应，利于消化吸收。图片早餐 入园后起床比平时就早，再加上宝贝刚开始不愿去幼儿园，各种赖床，早晨的时间显得特别仓促。所以建议你现在开始简化
早餐：做好是到幼儿园吃早餐
午餐时间:约在11点半-12点
晚餐时间:约在4点半-5点。
现在开始尽量根据这个时间准备，幼儿园4点半左右吃饭并不过早，晚饭孩子过晚过多，反而容易让孩子消化不好，肚子不舒服，晚餐接孩子回家后，可以准备一些酸奶、水果，促进消化。
2、入园前应适当地调整孩子的作息时间 宝宝在家的时候，妈妈也可以有意地按幼儿园作息时间安排宝宝的活动。如帮助宝宝建立适宜的午睡习惯，我园午睡安排在中午12点20分至下午3点。早上入园时间为8时左右，晚间睡眠时间最好不要晚于9时
3、锻炼宝贝自己拿水杯喝水 不要因为方便、省心，就让孩子一直用小水壶，因为幼儿园喝水大多用的都是水杯，让孩子用水杯喝水也可以锻炼孩子的双手协调能力。洒几次没关系，重要的是和孩子一起总结经验，找到不洒水的技巧。和幼儿园的生活方式保持一致，有助于帮助孩子适应幼儿园的生活。
4、独立如厕 独立如厕是孩子自理的最基础技能，它关乎孩子的自尊心建立，能够独立上厕所的孩子，入园后更从容，过渡期更短。从现在起，平时上厕所不要提前帮孩子脱好裤子，尽量鼓励孩子们自己动手。
5、锻炼孩子通过表达寻求帮助的能力 每个人都有做不到的事，老师也有。请别人帮忙并不丢脸，告诉孩子老师和妈妈一样，都很愿意帮助她。老师只有了解了孩子们的想法，问题才会变得少一点。
教会孩子的几句话：当感到口渴时，要说：“老师，我想喝水。”
当有尿意/便意时，要说：“老师，我想上厕所。”
当没吃饱时，要说：“老师，我想再吃一碗。”
当不舒服时，要说：“老师，我难受。”
让孩子在需要帮助的时候勇敢的表达出来。 “不打无准备之仗”，同样适用于孩子的成长道路，为了即将开始的幼儿园新生活，做好孩子的心理和技能建设，是每位家长的必修课哦！
幸福时光幼儿园幼儿作息时间表
送园六大禁忌
忌：反复叮嘱
很多家长不放心孩子，其实是不放心老师。有的妈妈在送园时，当着老师的面反复叮嘱老师和孩子：
有小朋友欺负你，要打回去，还要告诉老师；
吃不饱，要主动问老师要；
想上厕所，也要告诉老师。
尿湿了赶快告诉老师，老师会及时帮孩子换上备用裤子。
孩子本来啥事没有，听了妈妈的话反倒莫名紧张，拽着妈妈就地哭闹不撒手。 这是因为这些反复的叮嘱，都在告诉孩子：
1. 我不放心你。
2. 我不放心这里的老师.
3. 我不放心这个环境。
记住：孩子是个很糟糕的情绪管理者，但他却是情绪察觉的高手。你的焦虑，只会传染给孩子，让他更加担忧焦虑。
相对的，帮孩子度过入园焦虑也很简单，你可以：
1. 信任老师和幼儿园。
2. 说话的时候看着孩子的眼睛，保持微笑
3. 从容地和孩子再见，坚定离开
当你自信地和孩子告别，轻松愉快地和老师交谈，孩子得到的信息是：
1. 这里是安全的
2. 我可以信任这里的老师
3. 妈妈相信我有能力面对接下来发生的事情
忌：和孩子一起哭
有的家长看着孩子哭泣很心疼
干脆蹲下来和孩子一起哭
但这样会让孩子误以为家长不要他了
会认为
上幼儿园对爸爸妈妈来说也很痛苦
会进一步加深对幼儿园的抗拒
忌：哄骗利诱
永远不要欺骗。
不要骗孩子：妈妈去买点好吃的就回来。（苦等无果，会更失望）
也不要说：幼儿园跟家里一样。（发现不同后，心理落差太大）」
更不要说：今天上完，明天不上了。（不要玩弄孩子的信任）。
上幼儿园本质上是孩子扩大信任圈的过程，从家人慢慢过渡到老师、朋友。如果此刻，家人为了送他们入园而编造各种谎话，反而会榨干孩子的安全感，让他对新环境有敌对感。同样，也别用零食和玩具等「奖励」诱惑孩子，毕竟甜头不可能一直有，时间久了，糖衣炮弹就失效了。
不要说：妈妈也不想上班，但我得赚钱才能给你买好吃的啊！
而是说：妈妈会想念你，妈妈也需要去上班。上班和上学一样，都很有乐趣。
忌：吓唬不来接
有的父母选择吓唬孩子
“别哭了，再哭我就不来接你了”
父母的本意是让孩子停止哭泣
但孩子的理解会是“爸爸妈妈不来接我了”
这让孩子
产生恐惧感
对幼儿园感到进一步的恐惧
忌：今天送不了就明天送
面对孩子哭闹
家长难免起恻隐之心
“明天大概就肯来了”
抱着这样的心态
许多家长选择妥协
但这会让孩子
学会利用哭闹
第二天想送进幼儿园
反而会更加困难
忌：送两天歇一天
有的家长觉得孩子在园不适应
需要在家休息调理调理
所以送上几天便回家休息一天
但这样会让孩子的
适应过程断断续续
不利于早日融入幼儿园
释放压力的接园方法
一定按时接园
一定要按时接孩子放学，言而有信才能减少孩子第二天入园的阻力.
如果父母答应第一个来接，一定也要做到，如果做不到，不要随便答应孩子。
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