处暑是秋季第二个节气，是气温下降的转折点，反映了天气的变化。处者，止也。指长夏季节常驻的暑热渐渐消退，表示暑天终止。在北方地区，此时暑气消散明显，已经有“秋高气爽”的感觉。《四民月令》“处暑中，向秋节”。
而南方地区，气温仍较高，但已经没有暑夏时期空气中的粘腻感，有“处暑后天气犹暄，约再历十八日而转凉”的说法。天气的变化也直接反映自然界阴阳的转换。处暑时节自然界的阳气收敛，阴气渐盛，处于阳消阴长的过渡阶段。
因此，处暑的节气特点是“燥”、“阳消阴长”。
气温变化，预防外感
处暑节气正处在由热转凉的交替时期，气温开始下降，天气特点是白天热、早晚凉，出现昼夜温差，在北方地区会更加明显；南方地区会出现雷雨活动期，往年也多有台风，伴随而来的气温变化，风邪、寒邪也需要注意。
处暑邪气比较复杂多样，既可能有余留的“暑热”，有“燥邪”，还有逐渐出现的“寒邪”。
小儿稚阴稚阳之体，自身调节能力较成人差，尤其是一些体质较弱的孩子，如过敏儿、反复外感、脾胃功能较差的孩子，遇到寒冷刺激，身体很快会产生不良反应，引起外感、腹泻，诱发哮喘、急性支气管炎等疾病。
因此要适当添衣，防止外感，每周可以给孩子泡一次脚，每次10-15分钟，孩子微微出汗即可。泡脚后注意保暖，不再吹风。
秋天是胃肠道传染病的多发季节，疾病大多为病从口入。因此，家长们要督促孩子养成饭前便后勤洗手的好习惯。在烹饪方面，家长们要尽量选择新鲜的食材，且在烹饪之前清洗干净。另外，小孩子的脾胃本就虚弱，处暑过后天气转凉，如果生食大量瓜类、水果，很容易引发胃肠道疾患，因而要注意控制孩子对生冷食物的摄入。
秋季燥邪当令，易耗伤津液，出现咽干唇燥、皮肤干燥瘙痒、干咳少痰等“秋燥”的症状；而且在经过炎热的夏季后，很多孩子会出现乏力、食欲不振等脾胃虚弱的临床表现。所以，此时的调护关键，应着重健脾润肺。建议让孩子多喝水，并适当食用养阴润肺的食物，如粳米、南瓜、萝卜、蜂蜜、芝麻、百合、银耳、梨等。
处暑小儿节气推拿时间：（8月22日——8月26日）是宝宝健康调理的黄金时期，恰当的推拿调理可以提高宝宝的身体免疫力，强壮体质！
地 点：耿镇卫生院 中医小儿推室
联系电话：15129236340 18291097351
治 则：养阴润肺，培土生金，养益肺气！
1.多喝水、喝粥，预防秋燥
处暑后，天气较为干燥，幼儿容易出现诸如皮肤紧绷、起皮脱屑、毛发枯燥、嘴唇干燥或裂口等秋燥现象，让幼儿记得多喝水、多喝粥，是预防秋燥的好方法。
2.让幼儿少受“冷刺激”
处暑时节早晚温差较大，呼吸道疾病容易发作，应避免幼儿着凉，预防感冒发烧、呼吸道感染等疾病的发生。
3.睡觉时保护好幼儿脐部
天气渐凉，肚脐部位的表皮最薄，对外部刺激特别敏感。要及时增添衣物，家长睡觉时一定要为幼儿盖好腹部，还可轻轻按摩肚脐，帮助幼儿将寒气驱散。
4.宜多睡一小时
处暑是由热转凉的交替时期，让幼儿每天增加睡眠一小时，并且保证有质量的午觉，可以让幼儿保持充沛的精神，并有助在冬天来临之前保存能量，养精蓄锐。
5.可适当进行户外运动
处暑节气以后，秋高气爽，适合户外运动，可根据幼儿体质，进行适当户外锻炼。但运动不可过量，以免加重秋乏的程度。
6.幼儿饮食宜清淡养胃
处暑节气适宜给幼儿进食清热安神食物，但一次不可太多，尽量少食多餐，要少吃辛辣、煎炸等热性食物，多食会助燥伤阴。同时幼儿的肠胃功能会较弱，太多的肉类等高蛋白食品会加重肠胃负担，影响肠胃功能，饮食宜清淡。