垛庄镇卫生院根据《山东省推进家庭医生服务“六个拓展” “三个延伸”实施方案》要求，结合实际，严格落实推进家庭医生服务“十公开”。
一、 传统节气和养生保健提醒 立秋，是“二十四节气”之第十三个节气，也是秋季的起始。斗指西南，太阳达黄经135°，于每年公历8月7或8日交节。“立”，是开始之意；“秋”，意为禾谷成熟。整个自然界的变化是循序渐进的过程，立秋是阳气渐收、阴气渐长，由阳盛逐渐转变为阴盛的转折。在自然界，万物开始从繁茂成长趋向成熟。 立秋是二十四节气中仅次于大暑小暑的第三热节气。在节气排列顺序上，处暑在立秋之后，秋季第二个节气“处暑”（末暑）才出暑。二十四节气有“三暑”（小暑、大暑、处暑），“三暑”中间还夹一个“立秋”节气，立秋之后才是处暑（末暑）。“三暑”与“三伏”均代表高温酷热天气，“三伏天”涉及小暑、大暑、立秋、处暑四个节气。在二十四节气中，暑天比较长。 立秋意味着降水、湿度等，处于一年中的转折点，趋于下降或减少。从立秋开始，阳气渐收，万物内敛。立秋与立春、立夏、立冬并称“四立”，也是古时“四时八节”之一。秋天是禾谷成熟、收获的季节。立秋时，古时民间有祭祀土地神，庆祝丰收的习俗。 还有“贴秋膘”、“咬秋”等习俗。 立秋养生及注意事项 立秋一到，很多人就开始进补，各种名贵补药炖着吃，中医提醒大家，立秋可以进补，但是不适宜大补，立秋进补有很多禁忌，下面我们来看看立秋的养生之道。
1、起居调养 所谓“早立秋冷飕飕”、“秋前秋后一场雨”。立秋首先带来天气变化，天气将由热转凉，日夜湿差逐渐加大。此时，要注意适时添加衣被，尤其是夜间睡觉时腰腹要盖被子，以防受凉。此外，还要“早卧早起，与鸡俱兴”，使人体与自然界的变化相适应，才合乎秋季养生之道。
2、精神调养 立秋是秋天的天始，人体代谢与自然界一样进入阳消阴长的状态。此时，精神调养切忌悲忧伤感，即使遇到伤感的事，也应主动予以排解，要做到内心宁静，心情舒畅。
3、饮食调养 古人认为“秋天宜收不宜散”，饮食方面“秋不食辛辣”，少吃辛辣食物，顺应自然界的变化。同时，立秋湿热交蒸，饮食宜以健脾祛湿、益胃生津为法。可多食酸、甘味食物，佐以苦味食物，如胡萝卜、蕃茄、冬瓜、沙葛、莲藕、豆角、玉米、葡萄、黄花梨、龙眼、水蜜桃、菠萝、哈蜜瓜等。 4、药膳 百合莲子莲藕汤：粉莲藕250克，鲜莲子50克，鲜百合30克，冰糖适量。将莲藕洗净，切小粒，鲜莲子洗净（不去莲子心），鲜百合洗净，三者一同放入砂锅，加适量清水，大火煮沸，小火熬煮至莲藕、莲子酥软即成，调入冰糖，即可食用。具有健脾益肺，清心安神的功效。
立秋养生注意事项
1、不要暴饮暴食 一般人到了秋季，由于气候宜人，食物丰富，往往进食过多。摄入热量过剩，会转化成脂肪堆积起来，使人发胖。在秋季饮食中，要注意适量，而不能放纵食欲，大吃大喝 2、少吃刺激食品 秋天应当少吃一些刺激性强、辛辣、燥热的食品，如尖辣椒等。另外，还要避免各种湿热之气积蓄，凡是带有辛香气味的食物，都有散发的功用，因此提倡吃一些辛香气味的食物如芹菜。
3、饮食不要过于生冷 由于秋季天气由热转凉，人体为了适应这种变化，生理代谢也发生变化。饮食特别注意不要过于生冷，寒冷食物容易导致肠胃消化不良，发生各种消化道疾患。
4、应忌过燥的食物 中医养生小常识认为，苦燥之品易伤津耗气。秋季燥邪当令，肺为娇脏，与秋季燥气相通，容易感受秋燥之邪。许多慢性呼吸道疾病往往从秋季开始复发或逐渐加重。所以，秋令饮食养生应忌过燥的食物，比如一些煎炸类的食物。
5、警惕秋季心理疾病 在秋季，天干物燥，人们容易感到烦躁，情绪不太稳定，容易导致抑郁症等心理方面的疾病。一定要保持开朗的性情，让自己快乐起来，多和别人交流，平心静气的对待每一件事，只有这样才能预防自己进入抑郁的心理阴影。
二、本月老年人(慢性病患者)体检和结果反馈工作安排 本年度国家基本公共卫生服务项目65岁及以上老年人体检服务工作在本月前已结束。继续开展慢性病患者随访工作，具体随访安排以卫生院、村卫生室工作人员、家庭医生电话及微信通知为准。 公共卫生科咨询电话：15764156056
三、儿童免疫规划安排、成人疫苗接种安排预约 成人疫苗预约：成人乙肝、带状疱疹疫苗、二价（四价、九价）宫颈癌疫苗 儿童规划： 婴儿出生哇哇叫接种乙肝卡介苗，满月乙肝第二针，时间要记牢。到了二三四月龄，每月脊灰来报到。月龄三四五个月白百破针别忘了。婴儿月龄满半岁，乙肝三针要种掉，流脑疫苗跟着种，间隔三月重复要。麻疹初种八月整，及时接种没烦恼，八月俩岁各一针，乙脑疫苗不可少。周岁基础要完成，水痘自费效果妙。加强接种麻腮风，一岁半时刚刚好，跟着甲肝百白破。两岁之前要趁早。宝宝到了三周岁，需要加强种流脑，再过一年满4周加强糖丸脊灰消，年龄6岁该入学，加强白破和流脑。 现用主要预约方式为： 线下预约（预约通知单） 接种时间：周一至周五上午8：00-11：00 咨询电话：83785738
四、本月健康教育、宣传日等活动安排 8月1日-8月6日世界母乳喂养周 8月25日 全国残疾预防日 具体活动时间和地点安排，请以电话通知或微信公众号通知为准。咨询电话：18853141912
五、本月针对签约居民、履约和巡诊工作安排 根据辖区各家庭医生服务点巡诊安排，家庭医生服务团队按时对签约居民进行履约服务。为签约居民测量血压，调整药物，健康生活方式指导。
六、健康积分开展情况 垛庄镇卫生院全面推行“居民健康行为积分”活动，通过宣传充分调动居民参与健康管理的积极性，引导居民做自己健康的第一责任人,增强参与基本公共卫生服务和健康管理的主动性，持续提升居民健康水平。
七、上级医生坐诊安排 为改善群众就医，推进优质医疗资源下沉，让更多患者在家门口就能得到名医看病机会。
八、中医药适宜技术 垛庄镇卫生院拥有针灸、拔罐、磁热、中药熏蒸、电针、红外线偏光治疗仪等医疗器械，开展了以中医疗法为主的针灸、小儿推拿、艾灸、中药饮片、穴位贴敷等多项业务。医师均具备扎实的专业基础理论知识、熟练的专业技能和丰富的临床经验。
九、基本公共卫生服务、基本医疗和家庭医生签约服务相关政宣传和提醒， 为辖区居民发放国家基本公共卫生服务手册及家庭医生宣传明白纸，居民讲解宣传家庭医生家庭医生签约服务政策。
十、群众关心和上级安排的其他事项 根据卫生健康系统解决群众急难愁盼问题百日攻坚行动暨“四送四进四提升”健康促进行动，垛庄镇卫生院开展“四送四进四提升”健康促进行动，开展送家庭医生服务、送卫生应急急救知识、送疾病防控知识、送中医药特色疗法，进机关、进校园、进社区、进乡村活动，将易于掌握、便于接受的卫生健康知识普及到群众身边。