166组第六周晨读掠影

艾立
创建于2023-08-21
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本周分享主题为:静心。

结合上周大哥因为工作原因不得不暂时退出以及三姐七姐反映的成长困惑,提出并确立了这个主题。

成志班长在组内融合会上赋能:一、为何要立志?1、确认对自己有利,确立目标;2、建立信;3、下定决心;4、确定计划;5、确定责任。二、轮值组长的意义和运行方法。三、九人连心、二二结对不是口号,而是需要实实在在地体现在平时的学习和生活中,相互督促、互相信任、担负责任、及时补位。

分主题:静心之要。为何要静心?分享一个自己静心的小故事。

分主题:针对孩子暑假玩手机问题

分主题:暑假期间,是否给孩子安排一些家务活?

分主题:如何帮助孩子们静心?

分主题:用自己的方法静心给我们带来的收获

二姐罗晓璐

    从道家的典籍和思想中感悟静心的方法。游戏是孩子们社交的一种方式,关键不在于孩子玩不玩,而应该关注她们怎么玩,玩什么,什么时候玩。

    1、要以身作则,做孩子的榜样,以孩子的感受为主。

    2、孩子做事的时候,环境很重要。

    3,孩子做好沟通,让孩子有目的的去做事情。番茄工作法。提高专注时间。

    4、听古琴音灵性音乐,有利于专注,伟人毛泽东在菜市场读书训练,自己的专注力。

    静心分两种:一种是在动起来的,与外界世界相连;一种是静下来的,探索自我内心的深层。

三姐李泽璐

    孩子喜欢画画,这也是很好的一种锻炼专注力的方法。

    多鼓励赞美孩子,父母是孩子的学习榜样,知识的学习交由老师,为人处世之道家庭是土壤。孩子在用手机做作业,打卡时,定好规矩,时间的约定。父母要做的事是提醒,同时不要在孩子面前玩手机,当孩子使用手机的时候,告诉其背后的原因并提醒他们。多陪伴孩子一起读书,分享生活趣事。

    家里卫生都是孩子们自己打扫的,没有奖励,用小红花来换取小礼物。学校提出,现在的孩子不仅要会学习,更加要学习如何分担家里的事务。要让孩子知道,做家务是必须的。慢慢做着就习惯了,让孩子觉得他是家里一份子,应该出力的。

    孩子做得好一点的时候,就极力地去表扬他,让他自己乐意去做。让孩子从这些事情中找到成就感。

    孩子做事时不要去打扰他,要去关注他。

    从简单的事做起。

    让孩子按照他自己的意愿去做。


四姐高艳丽

    画画,就是要把握节奏,特别能锻炼专注力。 看书锻炼阅读能力、专注力。

    每天做好自己,孩子要玩手机,让他自己听从内心,有时候给孩子定规则,适当提醒休息,放松眼睛,让孩子自己控制好时间。自己多付出!多带孩子去图书馆看书,借书,从小养成阅读的习惯。

    平时和孩子轮流做饭,假期孩子洗碗,拖地,每天孩子都要拖地。拖地洗碗是应该的,没有什么奖励,就像日常生活中,吃饭和洗碗都是必须的。刚开始有时候没洗,啥时候洗碗啥时候做饭。拖地是因为孩子养了一只猫。不管是男孩还是女孩,家务一定要培养他去做。现在养成习惯,今后家庭生活会更加顺畅。自己身体不适,孩子自己煮面。孩子从网上学着做饭,养成习惯了。

    把手机放一边不被打扰有助于专注, 听灵性音乐. 念咒语、唱佛号有助于专注,下象棋时能训练孩子专注力和智慧。

    工作之余,尽量给自己放松。哪怕是发呆,发呆其实也就是在放松自己。在什么都不想的时候,对脑子。静坐也是让自己放空下来,与发呆一样。

    静下来之后,多冥想。

    走路也是可以入静的,因为专注,走出很远自己却不自知,感觉自己走出了不是自己在走的感觉了,有一种忘我的感觉。完全融入自然之后,就不再感觉到自己在走路了。

五姐周碧凤(突发急病,请假休养)

    十几年前的时候,有过静心的体验,这种美好的感受记忆犹新。

六哥胡天明

    练习、入静,专注就是入静。

    分享组织徒步活动的感受:抱怨,坚持走,就多鼓励;困难都会存在,只要坚持过来了,回头看其实也没有那么难。

    相信孩子,孩子就能做到。做不到,是因为机会没到。孩子为什么在家不愿意做家务,家长看到孩子做家务了,心里才有安全感。反观自己,自己做家务是快乐的、乐意的,还是不得已才做的,是做给孩子看的,还是尽到义务呢?做家务也是一样的,真心真意地做。

    徒步中看到,我们想要孩子去做的,到底是我们想要的,还是孩子想要的?我们看到的一切,都是我们的责任,我们要去承担。

    让自己时刻停留在当下.砍柴就是砍柴.挑水就是挑水,做饭就是做饭,无处不专注,无处不训练。

    入静无处不在。第一个就是专注,专注到忘了自己;生活中我们无处不在静,入静是随时可以做的,也可以做到。别人修炼需要盘腿,有修行的人,容易投入进去,在哪里都容易入静。刚开始观照自己,我知道自己做到的是什么事情,保持清醒。到下一步,我知道自己在做什么,但是我忘了。在下一步,我知道自己在做什么,但是我不分辨。保持清醒是很有用的一个方法。生气的时候也可以生气,要知道自己在做什么。

    四姐是有大智慧的,忘记这一切的时候,已经破了心中的障碍。走路其实没那么难,难在我们认为他很难,脚会痛。所以四姐这个入静的场景是很有借鉴意义的,可以运用到平时的生活中去,做饭、拖地等等。

七姐朱学梅

    读心经,确实心能静下来,先把心静下来,再去陪伴孩子。专注于当下!

    把权利给孩子,树立规矩,更多学习借鉴他人的育儿经。

    

八弟艾立

    阐述了 结对子的方式,成志班长以更高的维度来解读了五个一,

    这一周的分享主题:静心!让情绪稳定下来,这一点特别特别重要。

    曾与孩子探讨玩手机游戏的问题,孩子需要榜样的力量,做智慧的父母。想让孩子自律,更多让孩子管理好自己。孩子上大学不是终极任务,下半辈子我们还得共同面对。搞好亲子关系,教孩子正确地认识到,手机是工具而非玩具,该有自己的时间和事情。

    用积分制换取礼品的方式让孩子愿意去做家务,慢慢形成习惯,理解做家务背后的意义。

    自己能做到孩子做不到,会恼火。要多给孩子一些时间,孩子的情绪平稳,能够提高专注度。

    

九弟陆砺锋

    人静下来,会提升解决问题的能力。 

    动静结合,当下行动。

    暑假给孩子安排活做,规划好时间。父母做好榜样才是关键,自己也容易看他人缺点,需要调整,知其因,方能最终解决解决问题。

    我自己做家务不多,偶尔拖拖地。大女儿不是不喜欢做家务,自己的小空间她会收拾。她属于特别会创造的,很多菜会做,愿意去尝试,主要是兴趣来了才会去做。我从小到大很少做家务,现在慢慢会做一些了。

    冥想也是静心的好方法。若无闲事放心上,便是人间好时节。

    爱好能让人专注,做自己喜欢的事自然能专注。发大愿做事自然能让自己专注。

    分享了雷军的视频。四姐的经历,我就在经历。以前在上课时候,师父会讲到梦想的力量。四姐的感受,我在抚仙湖徒步时也感受到了。学佛不如念佛,念佛不如用佛,用佛不如做佛,做佛不如成佛。学什么都是为了为我所用的。

    怎么去做到:第一、真的把梦想当回事;第二、敢想敢干,及时行动。很多事情,只要去做了,其实也没有想象中那么难。

    

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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