躯体,承载着我们心理所有的内容。
您的创伤不会消失,会在身体留下痕迹。
中医理论说的“七情伤五脏”,即人的七种情绪(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)会对五脏(心、肝、脾、肺、肾)造成不同的伤害。具体而言,怒伤肝,意味着过度的愤怒会导致肝气郁结,影响肝的正常功能;思伤脾,意味着过度的思虑会耗伤脾气,导致脾虚消化不良等问题;忧伤肺,意味着长期忧虑会导致肺气不畅,出现呼吸系统疾病;恐伤肾,意味着过度的恐惧会耗伤肾气,导致肾虚等问题。所以躯体和心理你中有我,我中有你,息息相关。
一.课程时间:每周二晚上7:30进行小组活动,每周一次,共14(12送2)次课程。每次2-2.5小时(根据招生人数定)。节假日顺延。
二.课程设置:4-6人精品小组。满4人开组。
三.课程费用:共2000元(早鸟价:开课前报名优惠到1399元,开课一周可以报名),参加首次课后不退费。
四.课程地址:腾讯会议(网络)封闭小组。
五.课程内容:每次带领大家一个情绪\躯体相关的意象对话练习。然后咨询师带领一对一深度咨询疗愈。小组完全封闭进行,内容保秘。
六:课程收获:
1.体验自己躯体意象,从意象中感受和了解躯体所试图表达的心理内容。
2.面对和接纳躯体意象中所自发表达的情绪、感受、情感,允许一切自然的发生和呈现;
3.探索躯体意象和躯体症状的成因,从根源上与身体和解。
4.学会宣泄躯体所积压的能量,感谢身体对自我生命的承载与接纳。
七:起始意象详情(根据学员特点及场动力选择体验的内容):
1.“身心呼吸觉察”(体验呼吸,与生命链接)
2.“情绪深度觉察”(体验“喜怒哀惧”4种基本情绪)
3.“五脏六腑体验”(体验心肝脾肺肾胃三焦等重要身体组织)
4.“身心深层对话”(体验你所关心的身体部位,比如背,子宫,腰椎,海底轮等重点部位)
5.“吃食物体验”(看看吃本能,它对我们的意义)
6.“免疫系统觉察”(看看我们的身体防御机制)
7.“躯体意象觉察”体验(觉察身体前后左右部分的心理内涵)
8.“种子与复活意象”(消除创伤后,启动心理积极资源)
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六.招募对象:
1.个人成长中,体验到了与躯体相关的议题,情绪的躯体反应;心里成因所导致的疾病和躯体化情况,并尝试使用心理成长方式进行应对与成长的伙伴。
2.对深度个人成长和心理学有兴趣的所有人。
3.小组存续期间请有觉察地表达释放情绪,绝不允许对他人进行人身攻击,否则带组老师有权取消其继续参加小组的资格且费用不退!
4.怀孕及哺乳期女性、心脑血管疾病患者请谨慎参加,严重的人格障碍患者、重度心理问题患者,精神病患者谢绝参加!
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$身体传递的声音:$
心理能量不仅仅存在于精神世界,也存在于躯体。
空间上,身体承担了我们意识和情感上不能接受的痛苦。
时间上,我们从小到大经历的种种都要由身体承担。
身体是我们生命的容器,开启我们生命旅程之车的发动机和加油站。
往往我们却把身体当成达成意愿的耗材和工具,甚至有时觉得它就是一个累赘、桎梏、痛恨它的不争气。而您知道吗,没有身体,意志也不复存在。作为生命体,也有自己的需要,所有身体的不适甚至疾病都是一种心理的呼唤和表达。
躯体负载着我们的情结,也蕴藏着内在的良知,躯体传递着家族的铠甲,也蕴藏着生命蓬勃的能量等待我们探索和开发。
让我们一起探索身体,学会借用躯体有觉知的宣泄和转化生命早期积压的情绪能量,松动命运脚本。
此次情绪躯体深度疗愈小组,帮助看到我们身心的创伤和需要,疏通身体能量的卡点,活出更健康的身体和生命的活力。
带领者:柴明雷:
*三级心理咨询师
*准珍珠级意象对话心理师
*省直机关专家库成员
*曾在中国中医药协会主办的中医公益活动“春播行动”组织任职。
*曾经的重度躯体化患者,对躯体疗愈有深刻的个人体会个处理经验。
*接一对一心理咨询
*常年滚动开设《两性关系》《情绪/躯体疗愈》《财富心理》《深度成长》等心理成长小组
*擅长领域:个人深度成长、两性关系、躯体疗愈、情绪管理、释梦、财富心理,生涯规划等。
*学习课程:意象对话初中高级班、各类工作坊,精神分析,人本主义,认知行为疗法,释梦,格式塔疗法,回归疗法,荣格分析心理学,曼陀罗绘画疗法,NLP技术,家庭系统排列,短程焦点解决等等多种心理学流派和技术。
爱自己,从看见自己身体开始。