常宁市松柏中学2024年秋季开学须知

　　叮叮叮……假期余额即将不足，请各位同学收拾好自己的行囊，准备搭乘2024年秋季开学的列车，让我们一起观光下一个旅程的风景！

　　家长，您好！假期总是过得飞快，“神兽出笼”的日子仿佛还在昨天，转眼间，即将开学。为确保本学期开学工作安全有序开展，让孩子们能积极应对“开学综合症”，以最好的状态迈入新学期，请您仔细阅读我校2024年秋季开学相关事宜。

　　从假期到新学期，从闲散到紧张，同学们该怎样尽快调整状态适应上学节奏呢？

1.调整好作息时间

       请尽快调整好生物钟按时作息。有些同学在开学初出现犯困、四肢乏力、注意力不集中等情况都是由于生物钟未能及时调整。所以从今晚开始，请你早点休息别熬夜哦！

2.整理好假期作业

       暑假的综合实践作业完成了吗？请认真检查回顾作业的完成情况，整理好作业，把作业装进书包，开学报到按时交给老师，期待看到你优秀的作业哦！

3.讨论新学期打算

       新学期，你有什么新的打算？有计划才能有重点、有目标。因此，提前制订一份新学期的学习计划吧！例如：下学期要提高哪几门功课的成绩？新学期超越的目标是什么？新学期学一门什么新特长等等。

4.准备好学习用品

       兵马未动，粮草先行。提前准备好书包、笔记本、笔等新学期需要的文具为新学期的学习做好准备。

　　假期进入倒计时阶段，家长们也面临着帮助孩子收心的难题。那么，具体应该怎样解决呢?

　　🙇难题1：孩子的假期作业书写潦草，一心只想玩，怎么纠正？

      💡支招：孩子学习习惯的养成需要一个持之以恒的过程。孩子的作业书写潦草，若是因为忙着去玩，时间不够，请家长帮助孩子制定好学习计划，每天按计划完成，完不成或不能达到规定的标准就不能去玩。刚开始需要家长每天检查督促，以后孩子习惯了，就可以抽查，如果不合乎要求，温和而坚定地要求孩子必须重做，达标为止。有些家庭执行不了，往往是因为家长的态度不够坚定。孩子是很聪明的，他知道您的底线在哪里。

　　🙇难题2：晚上看电视很晚，早上又不愿起床，怎么办?

       💡支招：有的学生暑假期间有可能外出参加实践活动，玩耍与学习比较脱节或经常很晚睡觉，所以在最后这几天时间里，有必要帮助孩子调整好生物钟，按平日上学的时间起床、睡觉、学习、活动，尤其注意多参加户外体育锻炼，保持充沛的体力，以便适应新学期初紧张的学习生活。

        同时，也请家长朋友以身作则，尽量不在孩子面前看电视、玩电脑，更不能一边自己看电视，一边要求孩子按时睡觉。家长一旦树立了良好榜样，孩子收心也就容易得多。

　　🙇难题3：每天都跟小伙伴一起疯玩，根本不看书，怎么办?

       💡支招：孩子看书是需要家长引领的，建议多开展一些亲子共读活动。

        1.首先请为孩子营造家庭读书的氛围，为孩子选择适合阅读的书。如果孩子在画画或在读书，要关上收音机或电视，因为多重的刺激会让他不能专注精神。

        在孩子学习看书的时候，家长要做到不看电视、不玩手机，陪孩子一起读书，可以起到良好的示范作用。

        2.其次，要适当交流，陪伴，但别催促。孩子读书，是精神成长的过程，不要孩子读完一本书，就迫不及待地问：你读到了什么?收获了什么?要知道，某些暂时形容不出的感受，可能才是真正的收获，是需要时间去反刍、消化的。

        3.最后，我们还要明白：要在孩子和书本之间建立一种“愉悦”的联系是需要花很长时间来培养的，所以经常和孩子谈论作家和书的故事会是非常好的一种办法。

　　🙇难题4：孩子不想开学没有学习兴趣，怎么办?

       💡支招：多和孩子闲聊，陪孩子聊出学习兴趣

        说实话，告别假期，返回学校，大多数孩子还是不大情愿的。 这段日子，家长要和孩子做好沟通，和孩子讨论学校的人和事，激发起孩子对学校生活的兴趣，让孩子保持良好的心态迎接新学期；茶余饭后多与孩子聊聊学校里的趣事，唤起孩子在学校的美好回忆。

        有的同学可能整个假期都没有来往，提一提与孩子关系好的同学，或许孩子会渴望见到同学，在潜意识里会对新学期有所期望。

1.调整作息时间

       开学前调整好作息时间很关键，坚持每天早睡早起，这样开学后才会很快适应“工作时间表”，快乐而顺利地进行自己的教学工作。

2.养好嗓子   做好准备

      在新学期开始前一定要养好嗓子，并记得提前练练嗓，让自己的嗓子提前进入工作状态，适应高密度、高音量的语音模式。还可以根据个人喜好准备一些滋润喉咙的饮品，比如菊花枸杞茶、蜂蜜柠檬茶等。

3.制定计划    提前备课

       作为老师，既要清楚地知道自己过去在哪些方面做得比较扎实、比较有效，更要清醒地认识到自己的问题，并具体地谋划一下应该从哪些方面改变，破解问题。

       很多老师都知道提前备课的重要性，开学杂事繁多，一定会挤压教学准备的时间。因此建议老师们最好提前备好一到两周的课程。如果是班主任或青年教师，还要注意备好开学第一课，争取新学期有一个好开端。