橄榄绿，世界上让我们最有安全感的颜色。
初秋至，关怀起；我愿做您健康之路的陪伴者。
尽我所有，给您所需
五行相生相克，带您了解身体脏腑功能
十二时辰养生，让您懂得身体气血运行规律
初秋午后，活动厅瓜果飘香，温馨喜悦，在轻松愉悦中让我们一起来聊一聊关于中医养生的知识
戎装虽退，真情不减，只要我们在一起，每一个当下都值得回忆
感恩遇见，不负当下，未来可期
承岐黄薪火、传中医文化、筑养生之道
养生一定是身、心、意同步
中医养生的方法
1、饮食要求：清淡、营养均衡，少吃辛辣刺激、油腻及生冷寒凉等食物，注重养护脾胃，脾胃乃后天之本。
2、锻炼之道：选择适合自己的锻炼方式，动静结合，阴阳平衡，提升身体正气。
3、心灵调养：持续练习并保持心态平和，学习释放压力、舒缓情绪，保持正知正念，传递感恩、包容、宽恕的美德。