亲爱的家长，小朋友们：
大家好！美好的暑假生活到了后半程，部分爸爸妈妈们此刻的心声是不是：“快点开学吧！”
那就先来给宝贝做个小测试，看看他有没有做好回归幼儿园的准备。
1、期待开学或期待见到幼儿园的某位小伙伴。
2、听到快开学，或有关幼儿园消息时不抗拒。
3、主动在家里提起幼儿园老师，或者幼儿园经历的事情。
4、能做到作息规律和饮食规律。
5、能减少看电视或其他娱乐的时间。
6、能主动午休。
7、情绪稳定，不轻易哭闹。
8、自理能力加强，能做到自己的事情自己做。
以上问题如果有5项及以上是“yes”，那么恭喜你，你家宝贝基本已经收心，并做好准备，愿意上幼儿园啦！
以上问题如果有5项及以上是“no”，那说明宝贝还没收心，他们还不想上幼儿园。
首先，我们要理解，试问我们自己，假期结束了，想去上班吗？大人都不想去，何况孩子？对于上幼儿园的孩子来说，假期生活，足以让他习惯家里的作息，重新回到幼儿园的集体生活中，他们可能会不自在，会哭闹着抗拒。我们应该这样理解孩子：“妈妈，我不要去幼儿园。”其实，他的侧面意思是，“妈妈，我想要永远跟你在一起。”这样想来，我们就不会那么焦虑了。
下面，就为家长介绍6个“收心计划”，帮助孩子远离“开学焦虑症”，快速回归幼儿园。
一、调整作息时间，尽量无幼儿园保持一致。
二、调整饮食习惯、清淡饮食。
三、培养幼儿自理能力。
四、做好心理准备。
a.给孩子做心理暗示
家长最好在开学前一周，现在就要时不时地提醒孩子还有几天就要去幼儿园了。让孩子在潜意识里知道假期生活快要结束了。
b.回忆幼儿园的快乐时光
在提醒孩子的时候，要帮助他回忆在幼儿园开心的事情。比如：和小伙伴愉快的游戏、某个老师说非常喜欢他、或者孩子上个学期取得进步或获得表扬的事情等。这些积极向上的“正能量”会让孩子怀着迫切的愿望回到幼儿园
c.寻求家园合作
即便孩子在开学之后依然有“假期综合症”的表现，家长也不要着急，一方面家长积极的引导孩子回到幼儿园的轨道中来，另一方面要积极和班级老师进行沟通；让家庭和幼儿园有效的建立起连接，一起帮助孩子尽快摆脱“假期综合症”给孩子带来的负面影响。
对于孩子开学的收心工作，家长的帮助很重要，“收心计划”最好在开学前两周就开始，要注意循序渐进，切忌因为太过心急而猛踩“刹车”，让孩子吃不消，反而会适得其反。
五、物品准备
以班级教师温馨提示为准，做好被褥的清洗、暴晒；照片、姓名贴等。
