炎炎夏日🌼渐渐远去
初秋如画🌅悄然而至
新的学期❤️如约到来
时光恰好😀期待相见
尊敬的家长朋友们、亲爱的同学们：
大家好！金秋送爽，丹桂飘香。愉快而充实的暑假生活即将结束，我们又将迎来一个崭新的学期。根据上级教育部门的安排和部署，为做好各项开学工作，筑牢校园安全防线，学校准备了一份秋季开学指南，快来一起阅读吧！
2023年8月21日（周一）下午 14:40
1.入学当天，学生统一穿夏季校服(根据自身身体情况增添衣物)，佩戴干净整洁的红领巾。
2. 校服始终保持整洁，里面衣服不长于外套，不在校服上乱涂乱写，确保不留任何污迹（钢笔水、油渍等）。
3.行进过程中，衣服拉链要拉好，纽扣扣好，不得敞开拉链。
1. 养成经常整理仪容仪表的习惯，每天早晚刷牙、洗脸，做好面部清洁；勤洗澡，脖子、耳后要干净。
2.勤洗手，饭前便后要洗手，不得在手及手腕处贴粘贴纸和涂抹颜色。
3.勤剪指甲，指甲不超指尖，指甲内无污垢，不涂指甲油。
1.发型要符合小学生身份和性别特征，不烫发，不染发，不留怪异发型。
2.男生——不剃光头，不得在发型上理出图案，提倡平头、寸头。头发前不盖额，旁不避耳，后不过颈，头顶头发不能明显超过手指背。
3. 女生——不披头散发，刘海不超过眉毛，过衣领的长发必须扎起来或盘起来。发夹、头箍简单，不要过于花哨。
新学期，新气象，从调整“生物钟”开始。开学前，学生要提早规范睡眠时间，养成午休的习惯，提高休息质量，同时每天进行适当的体育锻炼，激活困顿了一假期的身体，逐渐形成上学期间的作息规律，以活力满满的精神状态迎接新的开始。
小文具能够带来大能量！开学前，同学们需要提前准备好心仪的学习用品，比如：书包、铅笔、橡皮、尺子、本子等......要根据学科特点和老师的要求准备齐全学习用具，用仪式感提醒自己要开学了，增强自己投入新学期的自觉性。
迈入新学期前，同学们可以结合自身实际，制定新学期学习计划。例如，新学期要读哪些书籍、学习哪门特长、养成哪些良好的习惯等，并和家长商定激励措施，回归自律，提高学习效率。假期最后几天还可以逐渐的、有意识的增加学习时间，帮助自己找到学习的感觉，从而更好地适应新学期。
科学饮食，增强体质。学生要少吃油炸食品，饮食以清淡为主，营养要均衡搭配，保证有精力好好学习。每天出去走一走，跑跑步，打打球，呼吸新鲜的空气，不仅能够锻炼身体，改变昏昏欲睡的混沌状态，还能让孩子及时收心，元气满满地迎接新学期。
陪孩子做一次收心整理，把假期生活“看电影”式地回放一遍，盘点收获和遗憾，带着孩子为即将结束的长假做一个全面的总结。比如，做了哪些有意义的事情，看了多少本书，去了哪些地方……同时想一想，这个假期留下了那些遗憾，计划里有多少事还未完成等。
在愉快的假期里，孩子们心态通常比较放松，而面对开学却比较紧张，两种状态的转换往往需要一段时间。此时，家长们特别要注意家庭氛围，尽可能不在开学前几天组织娱乐活动，从环境上让孩子感觉假期已经接近尾声。同时要逐渐减少孩子看电视、玩手机的娱乐时间，共同为孩子营造一个良好的开学氛围。
在帮助孩子收心的时候，要帮助他回忆上一个学期在学校开心的事情。比如：和小伙伴愉快的游戏、某位老师鼓励或表扬了他、孩子上个学期取得的进步或获得了哪些奖状等……这些积极向上的“正能量”会让孩子怀着迫切的愿望回到学校。
即便孩子在开学之后依然有“假期综合症”的表现，家长也不要着急，一方面家长积极的引导孩子回到学校的轨道中来，另一方面要积极和孩子的老师进行沟通；让家庭和学校有效的建立起连接，一起帮助孩子尽快摆脱“假期综合症”带来的负面影响。
入秋新气象，逐梦在前方，一切美好都将如期而至！尊敬的家长朋友们，让我们心手相牵，一起为孩子新学期的快乐成长保驾护航！亲爱的孩子们，美丽的校园在向你招手，新学期已准备就绪，让我们一起携手出发吧！
吴忠市利通区第二十小学