【健康科普】如何防治诺如病毒

诺如病毒胃肠炎全年均可发生,一般10月到次年3月是诺如病毒感染高发季节。人群普遍易感。聚集性疫情主要发生在学校和托幼机构等人群聚集场所。开学在即，中国疾控中心在此温馨提示，需注意预防诺如病毒胃肠炎。

1、什么是诺如病毒？

诺如病毒原名诺瓦克病毒，属于杯状病毒科，为单股正链RNA病毒，表面无包膜，是引起急性胃肠炎的最主要病原体。其特点为：潜伏期短，感染后很快发病；变异快、传染性强；排毒时间长，不能迅速治好；免疫保护时间短，容易反复感染；感染剂量低，一点病毒就致病；全部人都容易感染，预防很重要。

2、诺如病毒传播途径

1.食用或者饮用诺如病毒污染的食物或水；2.触摸诺如病毒污染的物体或表面，然后将手指放入口中；3.接触诺如病毒感染的患者，如照顾患者、与患者分享食物或共用餐具等。

3、感染诺如病毒会怎么样

诺如病毒潜伏期较短，通常为24——48小时，最短12小时，最长72小时。潜伏期结束后，通常会出现以下症状：恶心呕吐、腹痛、腹泻、头痛、发热恶寒，常见严重并发症为脱水性休克。

1. 腹泻：每日排便次数≥3次，伴有稀便、水样便等粪便性状的改变；

2. 呕吐：通过胃的强烈收缩迫使胃或部分小肠的内容物经食管、口腔而排出体外的现象；

3. 恶心：上腹部不适和紧迫欲吐的感觉，可伴有皮肤苍白、出汗、流涎、血压降低及心动过缓等迷走神经兴奋的症状，常为呕吐的前奏；

4. 腹痛：剑突向下与耻骨联合之间的疼痛，疼痛性质包括绞痛、胀痛、隐痛、钝痛等；

5. 头痛：眉弓、耳廓上部、枕外隆突连线以上部位的疼痛；

6. 发热：致热原直接作用于体温调节中枢、体温中枢功能紊乱或各种原因引起的产热过多、散热减少，导致体温升高超过正常范围，一般以腋下体温≥37.3℃ 判断。

4、怎么预防和治疗

预防：1.勤洗手、至少20秒 。

 2.食物要干净、煮熟  。

 3.开窗通风、多锻炼

治疗：1.可以自己痊愈，多数发病后休息2-3天即可康复。少数出现严重并发症，需要及时就医进行治疗。

 2.西医治疗：液体疗法。

3.中药：中医中药根据辨证论治选择适宜中药治疗。

4.推拿疗法：清大肠、清板门、清补脾土、退六腑、拿肚角、推上七节骨、按揉足三里，治疗实证泄泻和呕吐。补脾土、补大肠、推上三关、摩腹、推上七节骨、捏脊，治疗虚证泄泻和呕吐。

5、其他春季常见传染病

除了诺如病毒，还有其他几种春季常见传染病：流行性感冒、手足口病、水痘、结核、流行性腮腺炎、人呼吸道合胞病毒感染。