缓解入园焦虑的小妙招
1.正面引导,鼓励宝宝高高兴兴上幼儿园
如果宝宝哭闹,不愿意去幼儿园,则要站在理解的角度,认真倾听其心声,不批评、不反驳,用关爱的语言多与宝宝交流幼儿园里美好的事情。
2.引导宝宝积极表达,与老师建立良好的依恋
家长要不断向孩子传递“老师和爸爸妈妈一样爱你”、“老师很愿意帮助你”等信息,引导宝宝对老师产生依恋。同时,鼓励宝宝用“老师,我想……我要……”这样的句式把自己的需求向老师大胆说出来。
3.引导宝宝学会交往,体验群体生活的乐趣
如果宝宝社会交往能力还较弱,则需要家长给予帮助和引导,如主动与同班级的宝宝家庭建立联系,通过饭后一起散步、小区内一起玩耍、互相去家里做客等方式,引导宝宝结交朋友,体验与同伴相处的快乐。
4.适当调整饮食与作息,提高宝宝身体素质
规律进餐、饮食清淡,多食蔬果、奶类、大豆,适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉,少糖、少食冷饮及寒性果品,足量饮水。另外,按时作息,多带宝宝外出锻炼,增强机体免疫力。
秋燥护理常识
进入秋季,天气渐凉,早晚温差较大,由于孩子体温调节中枢和循环系统发育尚不完善,不能及时调节体内和体外温度的突然变化,很容易患感冒等病症,所以如何让孩子安度秋季显得十分重要。
1.建议给幼儿灵活增减衣物,热水泡脚冷水洗脸,增加户外运动,以提高免疫力。
2.建议多给幼儿补充水分,饮食上不要吃辛辣易“上火”的东西,多吃新鲜蔬菜和水果。
3.建议及时为幼儿洗护,避免幼儿皮肤因缺水而干裂或脱皮。
亲子游戏:纸杯乐趣多
目标:
1.能与家长熟练配合游戏。
2.锻炼下肢动作的灵活性,增强下肢的配合性。
3.增进亲子感情,喜欢和家长共同游戏。
准备:纸杯或玩偶等可以夹的玩具。
玩法:
将纸杯反扣在地上一字排开,家长将孩子从腋下抱起,孩子用脚夹起纸杯,按照顺序一个个叠起,直到纸杯全部叠在一起。
水痘的表现和预防
水痘是由水痘—带状疱疹病毒感染引起的急性传染病,初次感染表现为水痘,以小孩为主,当成人免疫力低下时表现为带状疱疹。
传染源:传染源为水痘和带状疱疹患者,以前者为主。
传播途径:主要经呼吸道飞沫和直接接触传播,亦可通过接触被污染的用具传播。
潜伏期:潜伏期为10-21天,以14-16天多见。
传染期:发病前1-2天至皮疹完全结痂为止均有传染性。
隔离期:患者应隔离至疱疹完全结痂为止,或发病后14天。
预防措施:
1.经常开窗通风,保持室内空气新鲜。
2.注意个人卫生,勤洗手,尤其避免与急性期水痘病人接触。
3.水痘患儿应避免外出,以免传染给其他人。
4.接种水痘疫苗是目前预防水痘最有效的措施,在水痘流行期间,及时接种水痘疫苗可有效减少水痘发生。
空调节能小帖士
1.夏季空调的温度不要与外面的温度相差不超过5℃,比如外面是32℃,空调最好调在28℃。温度上升1℃,耗电可以减少10%。
2.将工作模式设定为“自动风”。自动风耗电较少,从而使空调高效率的运转。
3.与电风扇并用。将空调冷气向上吹可以提高降温的效率。当冷气开始运行时,用电风扇将冷气向上吹,可以使床、沙发等聚集处的冷气得以循环。短时间就可以提高降温效率,使制冷效果上升。并且制冷时将空调的风向向上调节器节。
4.外出前30分钟关闭空调。如果关闭空调30分钟,室温不会有变化。所以要养成出门前30分钟切掉电源的习惯。
5.夏季使用空调的节能模式是“冷气”、“除湿”两种功能的分开使用。不能单纯的比较冷气和除湿功能耗电的成本。酷暑的晌午,无论如何温度都很高时,就调至冷气功能。而在闷热的梅雨季节,则使用除湿功能,分开使用可以节省电力。