孟思宇
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缤纷暑假将结束,心理调适正当时

创建于2023-08-20 阅读678

亲爱的同学们:

        大家好!请听:叮咚!叮咚!孟老师温馨提示:您的假期余额已不足!

  暑假的欢乐意犹未尽,开学的号角已经吹响。新的学期,新的征程,新的奋斗,新的未来,让我们共同奔赴新的学期!新学期即将开始,想念不如相见。让我们以崭新的面貌投身新学期,这份专属温馨提示请收好!

  首先,要整理好学习用具,如书籍、文具等,确保一切都齐备。此外,建议同学们调整好自己的心态,积极面对新的学期,树立信心。首先,要整理好学习用具,如书籍、文具等,确保一切都齐备。此外,建议同学们调整好自己的心态,积极面对新的学期,树立信心。

调整作息时间

  滴滴滴,同学们,你们的作息表已更新,早起早睡,保持充足的睡眠,请以全新的姿态拥抱新学期吧。这样才能神采奕奕,精神饱满的迎接"早八”!

调整好的饮食

  许多同学开学后却没了食欲,因为假期里享受了太多美食!摄入了过多高热量的食物,加重了胃部负担,引起肠道消化不良。开学后建议大家清淡饮食,同时要坚持锻炼身体!

培养学习习惯

  良好的学习习惯是学生成功的基础。同学们应该养成定时作息、坚持学习和复习等良好的学习习惯。此外,要注重学习方法的培养,掌握科学有效的学习方法,提高学习效果。良好的学习习惯和方法将会对学生的学习成绩产生积极而持久的影响。

积极情绪调节

  每天给自己积极的心理暗示,帮助自己有更好的心理体验,从而更有力量迎接新学期。例如,“太好了,又能见到亲爱的老师和同学们了,新学期一定有很多新鲜有趣的事儿在等待着我!

开展新学期计划

  从假期的无序到开学的有序,生活状态的突然改变可能会让孩子们感到不知所措。因此,同学们可以与家长共同拟订新学期学习计划,以此来提高掌控感,重拾学习状态,消除假期结束后的失落。

         通过以上几点的准备工作,同学们可以更好地迎接新学期的挑战,取得优异的学习成绩。希望每位学生都能在新的学期中取得进步,实现自己的目标!

         给自己立个flag吧!新学期即将来临,不妨制定新的目标和规划,为自己立下新学期flag吧!带着憧憬回归校园,热爱生活,奔赴美好。为崭新的未来加油打气!

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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