尊敬的学生家长朋友:
溺水是造成学生意外死亡的第一杀手。2023年暑假已接近尾声，但全国相继发生多起校外学生溺水死亡事故，教训十分惨痛，逝去的年轻生命令人十分惋惜。我们周边湿地、水库、水塘等水域较多，溺水风险隐患较大，为避免溺水事故的发生，请家长和孩子务必牢记以下防溺水知识：
一、牢记“防溺水六不”和“二会”
“六不准”：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或教师带领下游泳；不到无安全设施无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不盲目下水施救。
“二会”： 会相互提醒、劝阻并报告；会基本的自护、自救方法。
二、溺水自救方法
1.不要慌张，发现周围有人时立即呼救。2.放松全身，让身体漂浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援。3.身体下沉时，可将手掌向下压。4.如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。若周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以缓解抽筋。
三、如发现有人溺水应该怎么办
发现溺水者，不能贸然下水营救，一旦被落水者抓住将十分危险。在水中与落水者纠缠不但会消耗救助者的大量体力，有时甚至会导致救助者体力耗尽最终丧命。可将救生圈、竹竿、木板等物抛在其旁边，同时大声呼救，寻求成年人的帮助。
家长或看护人一定要高度重视防溺水教育，不能疏忽掉以轻心。以下要点，大家要牢记！
一、教育孩子千万不能私自邀约小伙伴去河、沟、湖、水库、水塘和湿地等危险水域玩耍。当孩子外出时务必做到“四知”（知去向、知同伴、知归时、知内容），确保孩子外出安全。
二、溺水防护8要点：
1.不要私自下水游泳，家长时刻看护。2.坚持让孩子穿戴高质量的浮身物。3.要求孩子下水前活动身体，避免出现抽筋等现象。4.在水中不要喂孩子吃东西，有可能被呛住。5.教育孩子不在水中互相嬉闹，防止呛水窒息。 6.教孩子学习游泳，并学习心肺复苏等技能。7.不到不熟悉、无安全设施、无救援人员的水域游泳。8.不熟悉水性、水下情况不明时，不要擅自下水施救。
三、如何辨别溺水
溺水者的营救黄金时间是事发30秒内。如能及时发现溺水迹象，生命或可挽回。如何辨别溺水者？牢记这7种迹象。
1.溺水者的嘴会没入水中再浮出水面，没有时间呼救。2.溺水者手臂可能前伸，但无法划水向救援者移动。3.溺水者在水中是直立的，挣扎20—60秒之后下沉。4.溺水者眼神呆滞，无法专注或闭上眼睛。5.溺水者的头可能前倾，头在水中，嘴巴在水面。6.看起来不像溺水，只是在发呆，但如果对询问没有反应，就需要立即施出援手。7.小孩子戏水会发出很多声音，一旦安静无声要警醒。
四、如何施救
在加强预防的同时，家长及监护人也要掌握相关的急救知识和技能。意外发生后，救人刻不容缓，以下6点要知道。
溺水后的正确施救方法：
1.迅速救上岸：最好从背部将落水者头部托起，或从上面拉起其胸部，使其面部露出水面，然后将其拖上岸。2.清除口鼻堵塞物：让溺水者头朝下，撬开其牙齿，用手指清除口腔和鼻腔内杂物。3.倒出呼吸道内积水：救人者半跪，顶住溺水者的腹部，让溺水者头朝下，拍背。4.人工呼吸：对呼吸及心跳微弱或心跳刚刚停止的溺水者，迅速进行人工呼吸，同时做胸外心脏按压。5.吸氧：现场有医疗条件，可对溺水者注射强心药物及吸氧。条件不足的，用手或针刺溺水者的人中等穴位。 6.脱下外套：如果溺水者身上穿着外套，要尽早脱下，湿漉漉的外套会带走身体热能，产生低温伤害。
溺水事故常有发生，在掌握防溺水安全知识的同时，更要提高安全意识。珍爱生命，预防溺水，杜绝一切悲剧的发生！
三营中心学校
2023年8月20日