各位家长、同学们：
大家好！
不知不觉，2023年暑假马上就要结束了。新学期即将到来，为了积极应对“开学综合征”，保证同学们以最佳状态投入到新的学习生活中，在此提醒各位家长，抓紧时间做好以下几点，帮助孩子快速适应校园生活！
暑假期间，孩子们的自主时间比较多，上网、看电视、熬夜等娱乐活动导致晚睡晚起。开学在即，家长们至少要在开学前一个星期，就要让孩子执行上学期间的作息制度。这是一个循序渐进的过程，能有效避免孩子在开学之初精神不集中，困倦、散漫等现象。
此外，很多孩子在暑期经常使用电子产品等娱乐工具，家长可以适当纵容，但在开学之前一定要提前介入，加强监督。家长可和孩子共同商议，一起建立有规律的学习和娱乐时间。
在开学前，家长要和孩子多进行交流，在交流过程中观察孩子的心理状态。比如，是否留恋假期，是否期待开学等，有的孩子在开学前会出现烦躁不安、失眠等焦虑的状况。家长要及时了解孩子的困扰，帮助孩子克服焦虑。
针对新生，家长要激发孩子对上学的兴趣。比如会学习哪些有趣的知识，会接触什么样的老师和同学，让孩子提前了解新的校园生活。
特别提醒，在开学之初，应给孩子更多地鼓励，不要给孩子太强的压力和竞争感，要让孩子积极乐观，以饱满的精神迎接新学期。
临近开学，家长们首先要检查孩子作业是否按时完成。新学期，要帮助孩子找出自己的长处和短处，明确自己学习的特点，量体裁衣，制定合理的学习计划。
除了正常的学习计划之外，还要有课外活动的计划和安排。比如每月阅读多少本书，体育运动的时间和频率等。
1. 关注气象信息，提升孩子的防汛意识，严防汛期导致的溺水事故。
2. 让孩子牢记防溺水“六不”、“两会”、“四知道”，远离野外水域。
严格要求孩子遵守防溺水“六不准”：
▪ 不私自下水游泳
▪ 不擅自与他人结伴游泳
▪ 不在无家长带领的情况下游泳
▪ 不到无安全设施、无救援人员的水域游泳
▪ 不到不熟悉的水域游泳
▪ 不熟悉水性的学生不擅自下水施救。
新的学期，在返校、上下学路上，家长一定要提醒孩子，时时注意交通安全、财产安全等。
1.在道路上行走，必须走人行横道；没有人行横道的道路，必须紧靠路边行走，禁止翻越道路中心隔离护栏。
2.过马路要遵守交通信号灯指示通行，做到“红灯停，绿灯行”。
3.经过交叉路口，要减速慢行、注意过往行人和车辆，不闯红灯；遇信号灯为红灯时及时停车等候，横穿马路要下车推行，骑车要集中注意力，远离大货车。
4.乘坐公交车，上车后尽快往车辆后侧走，不要聚集在上下乘客的车门处，以免在开关车门时被夹伤。在车辆行驶过程中，系好安全带，坐好扶稳，车辆行驶中不可在车内嬉戏打闹，不得将身体和头伸出车窗外，以免发生危险。
5.各位家长驾驶摩托车或者电动自行车接送学生时，一定要佩戴好安全头盔；驾驶小型汽车接送学生时，一定要系好安全带并配备安全座椅，选择安全地点停靠，即停即走；注意避让学生。
1.不要相信网络或短信收到的贩卖大学、高中“内部指标”、录取假链接、复查试卷修改成绩等各种诈骗信息，遇到陌生来电，要理性判断，第一时间向有关部门核实，做到不轻信、不汇款、不透露家庭信息、不扫码、不点击链接。
2.要经常对孩子进行居家防火、防电、防烫伤、防煤气中毒等常识教育，教会孩子遇到火警时正确拨打119报警，提高孩子对火、电、气的认知和防范能力，防止发生安全事故。
教育孩子不玩火，不在家乱碰开关插座，不会使用的家用电器不要擅自使用，会使用的也要严格按照使用说明，小心使用。不要用湿抹布擦拭带电插座。
3.家长要经常排查家中是不是有用电、用气、用火、燃煤、坠物等安全隐患，学着用安全视角审视周围环境。家长要将危险物品妥善放置，教育孩子不玩尖锐或锋利等危险物品。
4.对于消毒剂、酒精、农药等危险品，要对孩子进行安全教育并安全保管，防止孩子误用、误食。
要防止孩子攀爬阳台、栏杆，教育孩子不要向窗外探头，不得向窗外抛物。
5.请家长朋友教育引导孩子科学合理使用电脑、手机，讲清过度使用的危害性，做好电脑、手机使用计划安排，有节制、有计划的使用，切实提高孩子自我管理能力。
同时，请家长朋友以身作则，并言传身教，多与孩子沟通交流，营造良好的家庭氛围，防止孩子因为情感缺失等原因而沉迷于网络和手机游戏。
6.教育孩子养成良好的饮食卫生习惯，食物都要煮熟、煮透，不在运动后大量喝凉水、冷饮。不暴饮暴食，不喝生水，不吃“三无”食品、垃圾食品和过期食品，少吃生冷食品。不要、不吃、不喝陌生人给的东西。
随着手机越来越智能，网络信息越来越丰富，青少年的网络安全问题也要重视起来。
1.提高警惕，树立防诈骗意识。上网时不要把密码等信息告诉他人。
2.上网时要做到不浏览不良信息。拒绝含有赌博、色情、暴力等不健康内容的游戏，做到文明健康上网。
3.聊天交友要十分谨慎。不要透露个人和家人信息，不要与网友单独就见面。
提前整理好校服，开学时按常规要求穿戴，不更改校服裤腿等。
学生发型禁止有刻痕图案，不准烫发、染发，留长指甲，女生不准化妆。
亲爱的家长们，孩子安全无小事，新的学期，请记住，先有安全再谈成绩，愿孩子们平安每一天！让我们携手同行，为孩子撑起一片蓝天，期待孩子们在龙门小学和家庭的共同教育下快乐学习，健康成长!