立秋不解暑意，万物酝酿丰收。为了进一步提高学科骨干教师探索不同环境下信息技术教学创新的实践能力，提升骨干教师数字化素养，促进专业发展。8月19号下午，“黄冈市学科骨干教师信息化教学创新能力提升培训(小学语文)” 在武汉市鑫佳园大酒店拉开帷幕，来自全市小学100名语文教师参加此次培训。
初心如炬，使命如磐。开班仪式上，班主任朱诗瑶老师热烈欢迎学员们的到来，就“国培计划”指导思想及培训目的进行了详细解读，介绍本次培训的班委会成员及课程安排，并交代了具体的培训注意事项和要求，提醒学员们牢记学习使命，严守纪律，用心学习。
班长姜茹雪老师带领参训教师庄严宣誓。
本次培训第一堂课是由湖北第二师范学院教育科学院心理副教授张颖授课，专题是《情绪管理与压力应对》。
生活中，我们难免会遇到各种情绪的波动，如焦虑、愤怒、沮丧等，这些情绪如果无法得到及时调节，可能会影响到我们的工作、生活和健康，因此，学会情绪管理对于维持良好的心理健康和生活质量至关重要。
情绪管理不是简单地控制情绪，而是要学会调节情绪，做情绪稳定的人。人只有在情绪稳定时，才能镇定冷静地处理问题，才可能从容地面对生活里的波澜。张教授列举了许多生活中的例子，深入浅出地讲解了各种情绪调节的方法和应对压力的技巧，通过她的讲座，我们可以让自己更好地应对生活中的各种挑战和困难！老师们或听的专注、或反思深刻、或觉察入微。如沐春风，如淋甘露。
勤耕不辍，精业笃行！个人的成长只有“进行时”，没有“完成时”。未来六天，学员们将在培训中开启新征程，用勤奋书写新篇章，自觉地用新时代教育思想武装头脑、指导实践、推动工作，为自身专业发展焕新活力，为教育高质量发展贡献自己的一份力量！
编辑：王倩 徐媛