郑州经开阳光托辅教育美食及午休篇🍒🍒🍒

郑州经开阳光托辅教育
创建于2023-08-19
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圆孩子的学习梦,圆家长的事业梦。

为了切实解除家长们的后顾之忧,保证孩子们的安全和健康。做好家长们最坚实的后盾。我们严格执行国家食品安全条例,高级营养师搭配合理营养餐谱,荤素搭配,营养均衡,助力孩子们的学习成长健康之路!

采购部每天一大早去丹尼斯超市采购肉类和时令水果

去菜市场采购最新鲜的时令蔬菜,当天采购当天现做。

保证蔬菜水果🥬🥬🥬和肉类的新鲜度百分百。

大米采用东北稻花香大米🍚🍚🍚

各种品牌食用油及品牌调料🥃🥃🥃

双周食谱。

周一周三周五米饭🍚🍚🍚搭配四菜(两荤两素)一汤加水果🍒🍒🍒🍑🍑🍑🍌🍌🍌🍉🍉🍉

周二周四面食搭配辅食加水果🍎🍎🍎🍈🍈🍈🍅🍅🍅🍇🍇🍇🍐🍐🍐

单周食谱

周一周三周五面食搭配辅食加水果🍎🍎🍎🍈🍈🍈🍅🍅🍅🍇🍇🍇🍐🍐🍐

周二周四米饭🍚🍚🍚搭配四菜(两荤两素)一汤加水果🍒🍒🍒🍑🍑🍑🍌🍌🍌🍉🍉🍉

米饭配菜及晚餐炒菜

1.宫爆鸡丁🍱🍱

2鱼香肉丝.🍣🍣

3土豆鸡块.🥔🥔

4鸡蛋番茄🍅🍅🍅

5.红烧茄子🍆🍆🍆

6.香菇肉片🥗🥗

7.红烧肉🍱🍱

8.黄焖鸡🧇🧇

9.香菇青菜🥬🥬🥬

10.红烧豆腐🥯🥯

11.地三鲜🥜🥜

12.京酱肉丝🥨🥨

13.凉拌拉皮🍲🍲

14.蒜蓉上海青🥗🥗

15.干锅土豆片🥞🥞

16.干锅花菜🥦🥦🥦

17.凉拌云丝🍝🍝

18.蚂蚁上树🥩🥩

19.芹菜炒肉🍛🍛

20.杏鲍菇炒肉🥩🥩

21.红烧大虾🍤🍤

22.茄汁嫩豆腐🧀🧀

23.蚝油小白菜🥗🥗

24.茄汁西葫芦🥒🥒

25.冬瓜炒肉片🍠🍠

26.排骨炖玉米🍖🍖

27.什锦炒虾仁🍤🍤

28.爆炒鱿鱼🌽🌽

29.可乐鸡腿🍗🍗🍗

30.肉沫土豆🥔🥔

31.手撕包菜🥬🥬

32.干煸豆角🥦🥦

33.豆角炒肉🥕🥕

34.蒜苔炒肉🥬🥬

35.肉沫烧豆腐🥫🥫

36.黄瓜炒肉片🥒🥒

37.烧莲夹🥩🥩

38.孜然小面筋🌭🌭

39.咖喱土豆鸡块🍛🍛🍛

面食:

1.鸡丁刀削面.🍝🍝

 2.   牛肉烩面🍜🍜

  3.   炸酱面🍝🍝

 4.     凉皮🥗🥗

5.   热干面🍜🍜

  6.   饺子🥟🥟🥟

 7.    馄饨🥟🥟🥟

8. 鸡蛋面🍝🍝🍝

特色主食:

                     1.  米线🌮🌮

                     2.土豆粉🍝🍝

                     3.胡辣汤🥗🥗

汤及粥类:

1.米酒汤圆🍲🍲

2.米酒蛋花汤🍜🍜

3.豆浆🥛🥛

4.凤凰玉米羹🧁🧁

5.西湖牛肉羹🍵🍵

6.红枣银耳雪梨汤🍧🍧

7.山楂苹果汤🥤🥤

8.绿豆百合粥🍹🍹

9.小米南瓜粥🍨🍨

10.小米红枣粥🍷🍷

11.水果粥🍵🍵

12.玉米红薯粥🍯🍯

13.大米红枣粥🥘🥘

14.黑米粥.🥗🥗

其他搭配辅食:

1.五香手工葱油饼 🥮🥮

2.汉堡🍔🍔🍔

 3.薯条🍟🍟🍟

 4.小油卷🍰🍰

 5.奶黄包🥯🥯

6.酱香饼🌭🌭

 7.五香鹌鹑蛋🥚🥚🥚

 8.油馍头🥐🥐

 9.油条🥐🥐

  10.卤蛋🥚🥚🥚

 11.鸡柳🍡🍡

12.鸡米花🍢🍢

13.五香豆干🥪🥪

14.热奶宝🍪🍪

15.糯米粽子🍕🍕

16.豆沙包🥟🥟

 17.香甜玉米🌽🌽🌽

18.蒸红薯🍠🍠🍠

19.蒸南瓜🧇🧇

 20.洋葱圈🧈🧈

21.油酥烧饼🥧🥧

22.寿司🍣🍣🍣

这里的炸酱面真好吃,我要让妈妈也学着给我做。

馄饨太好吃啦,有的孩子回碗四到五次。

五香炒米大部分孩子的最爱。

时令水果

1.苹果🍎🍎🍎

2.水蜜桃🍑🍑🍑

3.哈密瓜🍈🍈🍈

4.西瓜🍉🍉🍉

5千禧小蕃茄🍅🍅🍅

6.香酥脆梨🍐🍐🍐

7.沙糖桔🍊🍊🍊

8.香蕉🍌🍌🍌

9.樱桃🍒🍒🍒

10.草莓🍓🍓🍓

11.葡萄🍇🍇🍇

12.甜瓜🍈🍈🍈

13.沃柑🍊🍊🍊

14.菠萝🍍🍍🍍

孩子们津津有味享受午餐中

甜美午休

午休有助于大脑🧠🧠放松,下午精力更充沛。

这里的饭菜太好吃啦😋😋😋

自助餐美食琳琅满目……

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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