【暑假近尾声，安全不松懈】——天等县思源实验学校2023年暑假安全提醒（第七期）

进入8月以来

又发生多起溺水事故

！！！

6名小伙在海浪中

救出6名溺水者

      8月13日，广东省一海滩，湖南小伙张汉城、唐聪、伍太郎、刘涛、王同坤、蒋吉林在海边玩耍。突然听到岸边有人呼救，只见海岸30米外有6个人在海浪里不断挣扎，被浪头越冲越远。他们立即冲过去，尽全力把溺水者救回岸边。

      据了解，6名溺水游客目前都已在当地医院接受治疗，其中4名游客已无大碍，2名小孩肺部感染已转入东莞东华医院治疗。

5名青少年被卷入海中

2人获救3人失联

      8月7日上午，广西五名青少年相约一起到防城港看海，不幸被大浪卷入海中，最终一人自己游到海边，一人被救援队救起，另外三人被海浪卷走失联。

女孩在海域玩耍时

不慎溺水 

      8月6日，山东烟台，一名女孩在高新区辛安河特大桥附近海域玩耍时不慎溺水，关键时刻三位好心人先后下海，在翻涌的海浪中将女孩成功救上岸。

54岁男子为救

10岁溺水男孩身亡

      8月2日晚，江西省九江市武宁县发生一起令人痛心的溺水事故。一名男子救援10岁溺水男孩时发生意外，不幸遇难，而男孩因救援及时成功获救。

　　近日，天等县气象台多次发布暴兩橙色、红色预警，为止提醒家长和同学们遇到短时强降水，出行注意安全。

      气象专家提醒，如果在户外积水中行走，行人要留意观察，尽量贴近建筑行走，防止跌入窨井地坑等。同时，行人不要靠近电线等金属物体。暴雨天气出行，不要与路灯杆、信号灯杆、空调室外机、落地广告牌等金属物体接触，可选择地势较高的位置避兩。由其不要靠近或在架空线和变压器下避雨，因为大风有可能将架空电线刮断，而雷击和暴雨容易引起裸线或变压器短路、放电。

下面这份降雨防御指南

请大家收好

▼▼▼

　　市民高先生的儿子刚上高一，家长和老师们便建立了一个微信群方便日常联系。暑假期间，群消息提醒“庞老师”发来通知：“各位家长中午好，下学期学校通知收取学杂费、资料费共2580元。请各位家长通过扫码的方式进行缴费，付款截图发群里备注学生姓名。”高先生立即按要求扫描二维码转账了2580元。直到其真正的班主任庞老师发现是骗子冒充，高先生和各位家长才发现被骗。

　　此外，要注意防范网络沉迷和网络诈骗。在家休息时，要避免过度沉迷游戏或电子产品，合理安排作息时间；同时不轻易泄露个人信息和账户密码，不相信陌生电话和短信，不轻易点击不明来源的链接，以免给自己带来损失。

　　1.教育孩子增强防范意识，学会辨别真伪；独自在家时，陌生人敲门，不要轻易开门，等家长回来，保证自己的安全。

　  2.与同学一起外出不要拉开很大的距离，避免走失。

　  3.若在公共场所发现受骗或受到威胁，应立即向人多的地方靠近，并寻求帮助。

　  4. 家长要教会孩子经常与小朋友结伴同行，而不要单独去一些公共场所或者偏僻的地方。

　   5. 要教会孩子，警察叔叔、银行保安、商场工作人员等都是可以第一时间求助的人。

01.合理规划，规律作息      

      假期里容易无节制的玩耍和没有规律的生活，其实这样只会让你感觉更累。建议你给自己制定一个合理的规划，利用假期查漏补缺，通过各种途径的学习实践，开拓视野，形成知识互补。在假期里要多做自己喜欢的、感兴趣的事，读书、听音乐、锻炼、散步，这些都可以让自己进入放松的状态，既能让身心得到休息，又能让你精神饱满。

02.锻炼身体，承担家务选择

       一项自己喜爱的运动并每天坚持，大家可以进行体育锻炼打卡记录。运动不仅能让你收获健康的体魄，还能获得心理的满足感。除此之外，还要在家积级参加家务劳动，这不仅能让你增长生活技能，还能回报父母、愉悦身心。

03.主动沟通，调试情绪

       当一些消极情绪出现时，一定要尝试将内心的想法表达出来。可以多跟父母聊聊天，也可以通过欣赏音乐、适度运动、阅读书籍等让自己放松下来。还可以和家人一起做做增长知识、增益智慧的小游戏，比如“我说你做”“成语接龙”“报数游戏”等等，这样能缓解压力，保持积极的心态！

04.主动预习，打下夯实基础

      提前预习新学期将要学习的知识，或是自主探索一些新的知识领域，不仅能够帮助同学们培养学习的主动性，也能为新学期打下坚实的学习基础，使我们在开学时更加从容、轻松地迎接新的学习挑战。