职场体验的脚步匆匆，转眼就来到最后一天，同学们都分外珍惜，拿出了自己最好的一面。
鉴于刚才的表现，休息片刻后教官奖励我们清凉一下，带领我们使用室外消火栓，一人持枪，一人在后方手托水带。教官介绍了卧式、立式、蹲式三种状态以及直射和扇射两种射水姿势，同学们听得津津有味。我们使用的样式水压较低，真正的高压水枪射程可达30米。使用完毕后一定要记得排水并卷水带。
随后左教官传授打七种最常见，最实用的消防救援绳结打法。其中，半结和单结只作加固，不能单独使用。床单连接结用于家庭逃生；捻结用于捆绑木材等易滚动的障碍物；蝴蝶结也叫牵引结，用于拖拽重物；卷结用于捆绑或制作支点；还有双重连接结。其实消防救援绳结共有24种打法，熟练掌握要点及其对应用途才可在关键时刻保全自己或他人的生命。
下午，介绍几种锻炼手臂、胸肌、腹肌、背肌的动作，要做得标准才有训练效果。
然后就是同学们期待已久的体能训练。撸起衣袖，露出臂膀。冰冷的杠铃在炽热的肩膀上跃越，张弛的肌肉呐喊着同学们的活力。与一旁的教官对比起来，最基础的训练在同学们看来也有着不容小觑的难度。脖子上若隐若现的红印，像是教官给同学们留下的无声嘱托；汗水，是刻骨铭心的字眼；愈挺愈直的腰板，是同学们对教官之回应。顾盼四周，再看这熟悉的消防站，这一刻，肩膀的酸，大腿的痛，也酿成了最美的回忆……
今天晚上的最后一堂消防安全科普授课，同学们听得格外认真。说清地址，及时拨打，平安你我他；情急生智，巧妙保全自己；铁肩担责，正确救火拯溺。当普罗米修斯盗取希望的火种时，人类得以拥抱光明与温暖，这是火的现实意义，而当它失去控制，火光的真谛便黯然失色……
三天的职业体验圆满结束，行程安排紧凑，同学们也收获颇丰，在专业知识、工作总结等方面都有了长进，与秦站长、左教官教学相长。
参与学生：海南中学高一四班 蔡锦昊、曾子屹、陈学鸿、胡承翔、解明藩、李尤正、刘政驿、周雅欣