“欲求教书好，先做读书人”。
阅读是教师成长的必由之路，也是教师“最长远的备课”。我国有最为璀璨而悠久的历史，我国文化博大精深。朱永新先生说：〝一个民族的精神境界取决于阅读的水平；一个人精神的发育史就是他的阅读史；一个没有阅读的学校，永远不可能有真正的教育。”
带着思想阅读，依靠文化立校，让生命领略精彩，让课堂创生智慧。
《蛤蟆先生去看心理医生》
书里讲了蛤蟆先生，一度处于抑郁状态，在与苍鹭这位心理医生十多次咨询交流中打开了心结，一点点从抑郁状态中走出来，从而鼓起勇气扬起生命的风帆，去选择属于自己的新生活。
作者：罗伯特·戴博德
罗伯特•戴博德(Robert de Board），毕业于剑桥大学赛尔文学院，曾任教于英国亨利商学院，是一位经验丰富的心理学研究者和临床实践者。
他的两本专业著作《咨询技巧》和《组织的心理分析》都是英国畅销的心理学类教科书。本书是他最著名、最畅销的一本大众心理学著作。
书中心理咨询师苍鹫与蛤蟆先生的十次面谈中，咨询师苍鹫提到了：一个基础，两个重点，三种状态以及四象限人生坐标。
“一个基础”
认识自己
“两个重点”
自证预言
情感温度计
“三种状态”
儿童自我状态
父母自我状态
成人自我状态
“四个坐标”
你好，我不好
我好，你不好
我不好，你也不好
我好，你也好
1.必须完成的事情，唯有靠他自己才能完成。（第4章）
2.真正让人惊讶的是我们成年后有多少行为是从童年学来的。你只要想一想，就会发现这其实非常明显。童年体验到的最强烈的情绪，不可避免地变成我们成年后经常有的感受。（第6章）
3.不是发自内心的东西，就不能带来真正的改变。(第7章）
4.从当下的你，变成你想成为的自己，必定要经历行为和态度的转变，需要付出艰辛的努力，需要勇气和决心。（第9章）
5.我们绝不是父母的翻版。虽然父母对我们影响极大，但每个人自身的独特性确保了我们不是父亲或母亲的复制品，而是独立的个体。（第9章）
接触到这本书籍是在一次偶然的推送，觉得名字好新颖，然后做了些许的搜索查阅发现这是一本很基础很入门的心理书籍，可能对于像我这种基本不怎么接触心理学方面书籍的人来是值得一读的。
毫无疑问对于书中的苍鹭医生，他有强大的自我意识，可以了解自己的情感，能够管理情绪，是我最喜欢的角色。
而抑郁的蛤蟆先生，他的经历也在传递一个信息即童年的经历的影响会一生。持续否定的父亲，软弱的母亲，让长大成人后的蛤蟆先生一直游走在儿童自我状态和父母自我状态之中，没有自己的想法与情绪，长大成人只是生理上的长大，并没有实现真正的心理上的成长。
但其实文中的蛤蟆先生，也许就是你我的真实写照，或许很多人都曾在生活中经历过蛤蟆先生所经历的泪丧、无助、挣扎与悲伤……那也许读完这本书后你会有不一样的感悟。
信息时代快速发展的今天，对于孩子们的心理问题的关注日益加深，作为教师的我们读完这本书，相信在今后教学中也能有所运用，孩子发生心理问题时，我们也会更能理解和分折学生所处的心理状态，在一定程度上也能更加科学地引导学生调节自己的情绪，适当地给予学生释放情绪的空间与调整方法。同时与家长良性沟通也是至关重要的！
愿你千山暮雪海棠依旧，不为岁月惊扰平添忧愁。
——人民日报