大数据时代,各种电子产品层出不穷:手机、电脑、电视等,充斥着我们生活的方方面面,为我们日常的办公、学习、出行、交往提供了无限可能。
这些电子产品固然对我们有益,但若我们不恰当的使用,坏处,也会接踵而来了。
在使用这些电子产品时,我们难免会用眼过度,使得眼球内的睫状肌持续收缩,造成晶状体凸度过大,使得物体成像落在视网膜的前方,从而造成假性近视甚至真性近视。
那么,为了避免这种情况发生,我们应该怎样做到正确的预防呢?
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体育锻炼对眼睛的好处
1.锻炼眼睛肌肉:在运动时会追踪运动物体可使眼睛肌肉得到充分的锻炼,从而提高眼睛反应能力。
2.保护视力:在进行球类运动时,眼睛会观察物体的运动规律,使瞳孔和晶状体得到很好的锻炼,有利于保护视力,维持眼睛正常功能。
3.促进眼部血液循环:随着眼球不断转动时,眼部血液循环加速,从而缓解过度用眼的眼睛疲劳。
没错,就是通过体育锻炼来预防。
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让我们看看同学们为保护眼睛所进行的体育运动吧!
⊏3⊐锻炼情况展示
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⊏4⊐寄语
这世界有万般美好,等着我们去探索;而这美好的风景,需要我们用眼睛去发现。那么让我们从此刻起,锻炼起来,爱护眼睛,参透世间美好!
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编辑:王文博
初审:丁相铕
终审:冯奥