“人生不如意十之八九”，谁的人生都不可能总是一帆风顺,坎坷挫折时有发生,面对种种不如意,人们常常会焦虑不安,内心会感受到巨大的压力。当压力出现时，我们先要认识它，再去了解它背后的原因，压力也就变得没那么可怕了，压力没有对错之分，而调节压力的方式才是最重要的……”8月18日上午，老顶山街道邀请国家二级心理咨询师李敏老师为辖区96名全科兼职网格员开展了一堂风趣幽默的职业压力疏导课程。
课堂上，老师以“基础知识+游戏互动”的形式，让大家了解了什么是压力、如何应对压力，让网格员们分享工作生活中所面对的压力和感受。通过绘画体验《雨中人》进行分组讨论，指导网格员们对自己的内心状态有了进一步的了解和认识，帮助大家有效全面地了解自己，肯定自己，以及在日常工作和生活中，如何能更好地释放压力，养成健康的生活方式。
这堂职业压力疏导课，既有概念的讲解、又有趣味的互动，深入浅出地授课精彩纷呈，课堂互动氛围活跃，大家受益匪浅。
网格员们表示：这堂课很及时、也很有必要，通过老师的引导，能够帮助我们更积极主动的调整好工作、生活节奏，学会自我调解，释放心理压力，以更饱满的热情，投入到网格工作中去。