“关爱儿童 、青少年眼部健康”公益眼科检查讲座

永乐社区
创建于2023-08-18
阅读 805
收藏TA

需扫码在手机上打开
文章后点击更新提醒

     清脆甜美的蝉鸣,叫醒了热闹的夏天,欢乐激情的乐章,奏响了孩子们暑期的快乐。随着手机、电脑、电视、平板的普遍应用,近年来近视、斜视、散光呈现高发、低龄化趋势,严重影响孩子们的身心健康。永乐社区结合当下实际开展了爱眼义诊活动,8月18日上午号召社区儿童及青少年40余名现场共同参与保护眼睛视力的免费义诊和讲座活动。

       讲师们在讲座上向大家教授爱眼护眼小知识、近视的预防和危害以及眼保健操等。

     眼视光中心专家张主任说:儿童持续近距离注视时间每次不宜超过30分钟,操作各种电子视频产品时间每次不宜超过20分钟,每天累计时间建议不超过1小时。眼睛与各种电子产品荧光屏的距离一般为屏面对角线的5~7倍,屏面略低于眼高。

   平时注意个人卫生:洗脸单独使用毛巾,毛巾定期暴晒或烫煮消毒,勤洗手、洗脸。    均衡饮食:不挑食,经常摄取含有维生素A丰富的食物,如胡萝卜、西红柿、深绿色蔬菜、深黄色蔬菜、蛋黄等对眼睛有保健作用的食物,少吃甜食。

   孩子应该树立正确坐姿:写字画画时,孩子不可趴在桌子上,或将胸部紧压桌缘,或扭着身子歪着头。人体应端坐,距桌为一拳间隔,眼睛与书的距离保持在30厘米左右。千万别让幼儿养成躺在床上看书、看电视的习惯。


  健康义诊下基层,医疗服务暖人心。我们将继续坚持下去,为社区居民提供更多更好的医疗服务,让每一位居民都能享受到高质量的医疗资源,共同追求健康和幸福。让我们的社区成为健康之城,让每一个人都拥有健康的明天!

阅读 805
文章由 美篇工作版 编辑制作
投诉