格尔木第七中学高一新生：
你们好！祝贺大家以优异的成绩考入格尔木第七中学，成为格尔木第七中学大家庭中的一员！你们即将开启崭新的高中生活，是不是既紧张又期待呢？相信大家对此一定有许多的疑问。以下是给2023级高一新生的一点建议，希望大家认真阅读，提前为入学做好准备！
为期七天的军训活动既可以提高学生身体素质，有效摆脱"假期综合症"，培养吃苦耐劳的精神，并真正体会到"兵的味道"，对学生的国防教育具有重要意义。还有助于新同学之间相互认识，增进感情，同时军训也是为了调整自己的心态和作息，为高一生活做足准备。
军训期间全部统一着装深色迷彩服，其次需要带好水或者水杯！天气炎热，最好携带中暑药（如藿香正气水，或者藿香正气胶囊）、创可贴和一包纸在身上，必要的话可以携带一管葡萄糖。学校医务室会准备好药品。
根据上级教育部门的安排军训打破以往"走走队列、跑跑早操、整整内务"的传统模式，注重训练和体验相结合，突出国家安全教育、应急安全防范技能、单兵战术动作、军体拳、应急棍等训练内容，开设了卫生救护、消防安全、国防教育等讲座，让学生收获不同于以往的全新体验。军训正值夏日，烈日炎炎，一定注意涂好防晒，带足饮用水（饮料除外），若有身体不适应及时报备（身体有不适者需提供近三个月内的正规医院的相关证明或医嘱），休息时要注意补充水分，切勿大量饮用冰水。
七中配有室内体育馆、室外操场，图书馆、阅览室和社团活动室、乡村少年宫等活动场馆。学校定期开展的校本研学活动，是由老师带领的一项根据自己兴趣选择的课程展开更多元化的学习，聚集来自各班的同学，对某个学科问题深入研究，其中往往伴随有许多极具趣味性的实践性学习，更有助于大家更好地展开交流。学校定期举办运动会、艺术节。各个社团部门也会积极举办活动，例如每年都会开展的心理剧、科技节等丰富多彩的校园活动。学校生活中难免磕磕绊绊，遇到冲突时请保持冷静，寻找冲突发生的矛盾才是关键，克制态度对待问题，互相理解。倘若实在矛盾激化，应及时寻求老师和家长的帮助。切忌扩大矛盾。
高中学习紧张且有成就感，下面就如何适应高中师生关系如何适应学习给出几点建议，希望对您有帮助。格尔木第七中学积极打造"高效课堂"模式，推行"像样教育"，聚焦"矛盾"品意蕴，减少知识转化环节，化抽象为具象，培养科学探究意识，增强了师生共同的课堂体验，寓教于乐，让课堂不再枯燥。我校教师他们像阳光般温暖，像大海般包容。他们倾注心血，用爱心和耐心，呵护着每一个学生的成长。高中的师生互动有时候远远高于初中，因为高中课程的知识点较多，老师会经常性地提问、征集意见、开展项目化学习等，需要同学积极互动。同学的积极性十分重要，如果不能很好和老师互动，课程会变得拖沓无趣，最后导致恶性循环。因此，高中下课时间是会有很多同学去问老师问题的，这正是答疑解惑的时候，希望大家在高中也能积极与老师互动，形成良好的师生关系。高中学习紧张，可能有同学在初中学习排在前列，高中突然掉了好多，希望每位同学能清楚的认识差距，减小差距切勿沉湎于曾经的成就，应当及时调整心态，自我反思，要知道：学习如逆水行舟，不进则退。
下面就具体学科谈谈我校优秀教师、毕业生对新生的寄语。
语文：首先，高一语文背诵篇目较多，学生应当利用假期和在校的碎片化时间反复温习背诵，同时，阅读费孝通的《乡土中国》和曹雪芹的《红楼梦》，两本经典名著与教材关联密切，其次，还有每篇文言文中的字词积累和句法学习。当然，在高中语文学习的过程中也会不断积累到新的形式，如戏剧、散文、小说等，探索到未知的领域，更助我们打开文学视野。高中的语文主要分为现代文类（含小说、散文、信息类文本阅读等）、古诗词、文言文（课内外阅读、实虚词积累、文言句式学习等）、整本书阅读以及写作能力培养。高中语文总体难度不大，主要还是上课听讲必须认真，高一高二的语文课用于提高对文字的综合感知能力，平常需要多阅读摘抄积累，空闲时还需进行书写练习，高三会针对试卷分块分题型复习，这时候要积极配合老师认真听讲，多做练习。现在高考特别注重教考衔接，所以高一、高二对于教材的学习非常重要。大家预习的时候，需要关注每个单元的单元导语、课文及注释、学习提示、单元学习任务四部分，明确每单元的学习目标。考试的试题内容都会与教材内容关联。高中语文的学习不是一蹴而就，它渗透在日常的积累中，但也不必过于紧张，保证课堂质量和日常阅读量就不是难事！
数学：高中数学相较初中有提升，要做好心里预期，但是高一刚入学的数学还是比较简单易懂。无论后面多难最关键的仍然是基础，"千里之行，始于足下"，基础打好了，学习一些拓展的知识就能如鱼得水。学好高中数学的关键首先是按照数学的规则，按部就班的学，循序渐进的想，千万不能"想当然"；其次是严格的数学训练，独立完成作业并思考总结，把书读"薄"。若初中基础薄弱，建议提前预习，尝试完成课本中的例题与课后练习，有问题不过夜，主动与同学、老师交流解决。
对于数学基础薄弱的，建议买一些类似小题狂练去做，增强自己的计算能力，积累解题的思想方法。学有余力的学生在完成校内作业的前提下可以利于课外教辅拓展思维视野，也可针对自己的薄弱模块做提升训练。
英语：对于初中基础不错的同学而言，高一的英语只是一个过渡阶段，需要循序渐进的学习，跟随老师的教学步伐即可。对于基础较差的学生，一定要及时补齐短板，切不可在英语上懈怠！英语是一门积累的学科，高一开始就要自觉背单词，切忌偷懒，一定要跟进学校的安排用英语早读的时间练习听力，根据自己的情况刷阅读题并且准备笔记本记下生词和短语，积累作文常用的好词好句。课余时间可以多阅读一些时文报刊，Chinadaily就是一个很好的平台。
物理：可以说高中物理难度是直线上升，初中物理偏向理论和定性探究，而高中则是模型和定量探究，且与数学关联密切，巨大的思维量和复杂的计算无形中加大了难度。但是只要夯实课本基础，通过单元复习整合模型特点，一定可以找到突破口的。对于高一而言，主要是运动学、力学两大块，运动学相较初中提出了更高要求的匀变速直线运动，同时力学也将和运动学相关联，后续还会学到电磁学、热学、对于高一而言，主要是运动学、力学两大块，运动学相较初中提出了更高要求的匀变速直线运动，同时力学也将和运动学相关联，后续还会学到电磁学、热学、光学等一系列模块。当你遇到物理课听不懂的时候希望你静下心来，跟紧老师上课节奏外，提前做好预习工作，熟悉知识，积极向同学、老师提问，在家时也可以有效利用中小学智慧教育平台补上缺漏的知识。
化学：化学以实验为基础，学校有专门的实验室，做实验时按照老师的指令操作，在实验中发现问题解决问题，体验化学的乐趣，也不妨是一种放松，当然要小心操作，安全第一！良好的实验结果需要扎实的理论，高中化学"散如烟海，丝丝相扣"，致命之处就是知识点散乱，但是却有内在的逻辑关系，学好化学要掌握好规律和有逻辑思维，能科学的信息迁移，做到以小见大，窥一斑而知全貌，做好总结，可以通过列思维导图来帮助自己，相信你一定可以做的很棒！
生物上希望同学不要因为初三没进行生物学习而心生畏惧，初高中生物关联不是非常密切，高一主要学习细胞学和遗传学，基本上是全新的内容，不用有太多焦虑，以全新的视角看待即可。但一开始要足够重视，特别是必修一的知识点比较多，需要记忆的地方特别多。必修一没记好，会影响后续的学习。
高中的生物是综合性较强的学科，既需要记忆零碎化的知识点，又需要辅以一些计算和推断能力，还要着重培养学习的严谨性，注意题干的细节。
历史：中国5000年文明使为我们提供了巨大的精神宝藏，读史可以明智，新高考要求通过高中历史学习，使学生具备唯物史观、时空观念、史料实证、历史解释、家国情怀五大核心素养。在核心素养的引领下，历史高考一方面考察能力（如信息提取和整合等），另一方面考察学科知识（如史实及其联系），这也就意味着死记硬背不再能够取得高分。在历史学习中要扎实地背书积累史实，梳理历史主线。最后相信通过历史学习，同学们一定可以遇见最美的自己。
地理：大家都说地理是玄学，但大家心里也知道完全不读也很难考好的。高中地理不太考课内实例，除了一些基础知识点，大部分题对思维能力要求还是比较高的。其实叫玄学也只是因为很多人地理成绩容易很夸张地浮动，但这种浮动其实大部分是因为地理的客观题，反而主观题，倘若有认真听课与刷题，大家都不会差得特别多。在学习中注意保持你的兴趣。同时钻研高考真题及其答案（例如近三年的高考试卷）,毕竟高中课内知识的学习最后的归宿还是应试。此外如上条回答，想要地理考高分，需要对自己的客观题有清晰的头脑与坚定的信念；以及在主观题中拿下所有可以套模版的页然后再通过话当做一此难分，需要对自己的客观题有清晰的头脑与坚定的信念；以及在主观题中拿下所有可以套模版的题，然后再通过适当做一些难题提高自己思维发散的能力以应对奇奇怪怪的难题。大家有时间多看新闻，对人文地理有好处，看地理视频，分析现象原理。
政治：高中思想政治的学习，必须重视科学的学习方法的掌握和政治学习思维的养成，高考政治命题，单纯考查记忆性的东西越来越少，这就要求大家学懂政治，而不单纯靠记住政治知识。但基础知识是学科之本，而教材是基础知识的载体，所以读懂学透弄通教材知识是相当重要的，这就需要在理解的基础上加强核心知识的记忆，不过切忌死记硬背。可以运用结构式背诵的方法，按照课本目录章节等各层级构建起知识体系与思成，高考政治命题，单纯考查记忆性的东西越来越少，这就要求大家学懂政治，而不单纯靠记住政治知识。可以运用结构式背诵的方法，按照课本目录章节等各层级构建起知识体系与思维框架，理清知识脉络，抓住核心关键词句，再反复运用，检测巩固知识点，效果可能更好。高中政治与初中道法在很多内容上是有机衔接的。例如所有制结构、分配制度、社会主义市场经济体制、发展理念、经济全球化与对外开放；我国的国体、党的领导、人大制度、民族区域自治制度、依法治国等内容在初高中都有所涉及，只是高中政治在不同侧面更具有广度与深度。所以在初中道法原有知识的基础上展开高中政治的学习记诵运用，也是更为得心应手的。并且，高中政治学科还有许多有趣的内容，祝愿大家在高中思想政治课的学习中学有所思，学有所悟，学有所获！
格尔木七中欢迎您的到来！
格尔木市第七中学
2023年8月17日