“0-6岁婴幼儿大运动发展规律”：让孩子健康成长的秘诀！

什么是粗大运动

粗大运动是指涉及大肌肉群发育的大幅度动作，例如坐、翻身、爬、站、走、蹲、跑、跳等。WHO儿童运动成长标准工具包括坐直、站立（有支撑）、爬行（用手和膝盖）、行走（有支撑）、站立、行走等六个粗大运动成长里程碑。运动技能的发育有一定的规律，通过各种动作的发育水平，可以检查出大脑的成熟程度。

0-1岁：

1个月  宝宝仰卧时，头转向一侧，脸侧贴在床上。手臂两膝关节均屈曲。

2个月  仰卧时能无意识磴踢悬掉在上方的大彩球。

3个月  仰卧时双手在胸前，将玩具放入口中探索或用嘴啃。

4个月  俯卧时头可抬高90度，并用手撑胸。

5个月  仰卧时会伸起双腿，双手可抓住两脚。

6个月  用玩具逗引时，可自行熟练翻滚。

7个月  拉孩子的双手或手臂，能站立片刻。

8个月  可扶物站起，并由卧位转成坐位。

9个月  可自由改变体位，由坐至卧，由卧到坐。

10个月  扶物可行走二至三步。

11个月  可独自站立10秒钟。

12个月 拉一只手能走，放手可独走二三步。

 1-2岁：

13—15个月   可独自走稳，示范后会抛球。

16—18个月   可独自站立踢球，可以倒退走路2～3步。

19—21个月   会用脚尖走3～4步。

22—24个月   单脚独站片刻。

 2-3岁：

25—27个月   可跟着成人做类似的动作，如做广播体操。

28—30个月   会骑三轮车，会双足用力蹬，使车前行。

31—33个月   成人拉一只手可平稳走马路沿达3米。

34—36个月   单脚原地跳2～4次。

 3-4岁：

37—42个月   会拍球3下左右。

43—48个月   可接住从2米外抛来的球，三试一成。

 4-5岁：

49—54个月   能跳过30厘米宽的距离。

55—60个月   连续跳绳达5次以上。

 5-6岁：

61—66个月   用单脚连续跳跃1米以上。

67—72个月   可边跑边拍球数个。