科右前旗兴安海淀学校第三小队，一行9人，5个学科，追随同事脚步，从黄沙漫漫的内蒙古，到已经杨柳依依的北京城，远赴1000多公里，开始新一轮的跟岗学习。
我们受到学校领导的热情接待，随后给我们安排了对接的老师，第一天的跟岗在一见如故中开始了。
有幸参加了期待已久的北京海淀区教师进修学校附属实验学校《声声·事事》第100期升旗仪式，本期主题是“精准扶贫乡村兴，与时俱进为人民”，宣讲内容有关切，有内涵，有深度。
和谐的校园，优美的环境，清新的空气，内涵丰富的人文。每一种感受都带给四个体育教师震撼，第一节就开始进行体育课，两百米的操场上排球、足球、篮球、田径四种方式的教学同时进行，愉快的学习氛围，耐心的讲解示范，真正达到了寓教于乐。
北京海淀地理老师冯世宏，对海淀区地理学科的命题特点，题型做了深入介绍，也对地理实践性作业的布置做了指导，我们由衷的赞叹师生在深入完成学业的同时，还能通过精彩的活动，全面提高自己的地理素养。该校的学业评价也非常有特色，成体系，值得我们学习。
来到附属实验学校跟岗学习的第一天，参加了音乐学科集体备课，通过交流了解到海淀区音乐教研活动开展情况，合唱团建设及排练情况，及北京海淀区音乐学科学生情况。
深感俩地音乐教育差距之大，此次来任重道远。期待走进二位音乐教师的课堂，对课堂教学进行深入探讨与学习。
带着激动的心情来到了百听但未曾一见的兴安海淀进修学校附属实验中学。不同于北校区偏古典的校园环境建设，南校区更有现代气息。校园并不大，但一切都是那么井然有序。负责美术学科跟岗培训的是年轻漂亮的马瑞老师。马老师是美术设计类研究生毕业，专业素养特别强。上午马老师带我参观了她所带社团的教室，看了学生的作品以及谈了她对社团的建设管理和课堂中对学生美育培养的策略。马老师还跟我分享了她的课堂教学设计。看了她的设计真的让我大开眼界。没想到美术课可以和诗词和音乐完美的融合。那该是多么有意境的一节课。期待明天精彩的课堂。
初登海淀有回家的亲切感，有幸结实跟岗信息技术负责人甘志彬老师，更是荣幸之至。甘老师亲切而又随和地分享他的教育教育经验，现阶段学校信息技术课程安排、发展方向与现阶段学生学习存在的教学困难与成果……，交流是短暂的，学习是无止境的，信息技术的发展意在培养学生科技能力，我们还沉浸在无人机、3D打印的领域，海淀学校重在引导学生“信息学奥赛”，提高学生的计算机应用的一项学科性竞赛活动。“信息学奥赛”这个名词深深吸引着我，为加快学习，网络搜索到:获得全国中学生数学、物理、化学、生物、信息学5个学科奥林匹克竞赛，省赛区获得一等奖者；自主招生（高考加分照顾）享受加5-30分和保送大学资格；其它竞赛获奖者不享受此待遇。
第一天跟岗学习，我们的九位老师，在新鲜和忙碌中度过，期待明天更充实的学习内容。