孩子能否顺利适应幼儿园的生活，家长的心态很重要。孩子一开始入园不适应是很正常的现象。家长们要理性看待入园焦虑。
还有一部分孩子，一入园就生病，不少家长会有疑问，是不是老师没有照顾好？其实，孩子生病的原因，除了自身的免疫力差之外，还有一部分原因是，入园焦虑导致孩子上火气躁，情绪不好，食欲也不好，抵抗力会更差，这种情况会随着孩子适应幼儿园生活而逐渐缓解。
1、这是正常现象，家长不要惊慌
幼儿园吃饭时间和家里不一样，一般中午十一点半左右吃午餐，三点左右会有点心。水果、点心和牛奶都是不限量的，可到晚上回家时已经间隔三四个小时了，就算是大人也会觉得饿。加上孩子在园里集体活动多，一回家就闹着要吃饭也正常。
2、刚入园的紧张情绪影响食欲
刚入园的孩子总会一回家就拼命吃饭，好像在幼儿园饿着了似的。是不是在园里没吃好？这很可能是孩子情绪太紧张的原因。虽然园里的老师和小朋友对他已经很好了，不过面对不熟悉的老师和同学，孩子难免一时放不开，从而影响了食欲。回家后心情放松了，自然就会觉得饿了。
3、幼儿园的饮食结构和家里不同
有的孩子有挑食的习惯，不喜欢的就不吃。但幼儿园的食谱都是特别定制的，保证了全面健康的营养，但不能保证每一餐孩子都爱吃。挑食的孩子遇到自己不喜欢的饭菜，比如胡萝卜、芹菜等就极可能吃不饱。
如果孩子有挑食、偏食的情况，家长要提前告知老师，以便老师根据孩子的饮食习惯给孩子调整饭菜。家长平时也要注意纠正孩子挑食的毛病，少吃零食，多吃青菜，多运动。鼓励孩子尝试多种类食物。
4、孩子心理取向影响
有些家长在家给孩子准备大量零食，或者经常做丰盛美味的菜肴。孩子知道回家后有更好吃的，自然就不愿意在园里多吃了。
对于这样的情况，家长要提醒幼儿常吃零食不利于身体健康，不要在家贮备过量零食。鼓励孩子多在幼儿园和别的小朋友一起吃饭，不光有利于孩子融入集体，也更有利于孩子良好习惯的养成。
一位老师要照看三十几个孩子，很难做到事事周到，因此家长可以采用角色扮演的方式，教会孩子说“老师，我要小便”、“我要大便”、“我想喝水”、“我饿了”等基本的沟通语言，以便老师了解孩子的需求，更好的照顾孩子。
策划:库尔勒市四幼教育集团35幼分园
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责编:于国庆
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