【社区动态】立秋养生正当时——厢安社区开展“未病先治,调整亚健康状态”健康知识讲座

用户12188820
创建于2023-08-16
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       “人间忽而秋风至,又是一年立秋时”。为提升辖区居民的健康素养,遵循“未病先治”的健康理念,厢安社区于8月16日上午9:30邀请中医科的管大夫举办了一场“未病先治,调整亚健康状态”健康知识讲座,旨在向辖区居民宣传健康生活方式,提升居民的健康意识。

      管大夫以“吃,喝,拉,撒,睡,情绪,温度”七个方面作为切入点,逐个展开,结合他日常遇到的典型案例进行分析,还针对居民熟悉的、对大家身体健康有益的话题与现场居民 进行互动“吃饭应该吃几分饱合适?”“每天的饮水量应该达到多少?”“高血压是对身体有害的吗?……通过积极的互动,不仅放松了身心,而且加深了对这些健康问题的理解,强化了记忆。使大家对这健康七件事的认识进一步深刻。

     

       此次讲座得到了在场居民的一直认可,现场互动气氛非常热烈,“温情的吃喝拉撒睡”——管大夫总结的顺口溜让大家将这健康七件事牢记于心,达到了非常积极的宣传效果。下一步,厢安社区将继续开展形式多样的健康促进活动,不断提升辖区居民的健康素养。

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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