顾名思义，养生即调养、保养生命。特别是对于老年人来说，良好的预防与保健可以达到增强体质、预防疾病和延缓衰老的目的。为了满足辖区老年人的生活需求，南望社区携手佰穗养老南望社区老人活动服务站在辖区于2023年8月16日开展了中医养生健康讲座活动，特邀请德佑心脑血管专家董医生到现场讲解。讲座内容包括预防心脑血管、中医健康养生、免费测血压、基础疾病咨询问答等，通过通俗易懂的方式方法告诉老人们如何通过日常生活进行健康养生。
“炎炎夏季到来，天气炎热会感到心情烦躁，食欲不佳 ，面对这种情况，大家可以遵循夏季养生五大金律，让你在起居、饮食、养生、防病这五个方面做好养生事宜，淡然度夏……”。
董医生结合老年人生理变化如何养生保健，在平常中生活中该怎样生活，应该改正哪些错误的生活习惯以及高血压、心血管疾病在日常生活中应注意的问题等进行深入浅出讲解。有的老年朋友还把自身的情况说出来请专家帮忙分析，为自己的健康养生制订合理方案。
本次活动开展顺利，活动效果良好。通过这次专家中医养生讲座让他们掌握了更多的科学健康养生常识，真正了解了营养养身和健康饮食的重要性，获益匪浅。