假期早收心 开学不忧心——2022级阳光卓越学子暑假收心指南

沾化一实李霞
创建于2023-08-16
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暑气渐消,开学的日子渐近。亲爱的同学们,期待和大家见面,向老师汇报暑假的收获,和同学互道假期的精彩。微风绿树书香气,新学期又将是一段携手筑梦的新征程。开学在即,我们怎样收心迎接新学期呢?

家长篇

暑假已经接近尾声,家长们这时候要注意提醒孩子收收心,为开学升入八年级做准备。家长应该做哪些准备?

1、家长和孩子一起总结暑假里学习情况,总结得失。

先让孩子说,自己在暑假里学习上和生活上有什么收获,有哪些没有做到的。下一步怎么做。把假期生活“倒电影”式地回放一遍。

家长对孩子的回答做出评价,做得好的地方要提出表扬,不好的地方要提出希望,争取在以后的日子里改进。

2、和孩子定定新学期的目标,谈谈新学期的计划,帮助孩子确定自己下一步的方向。

3、作业管理

(1)检查孩子作业,引导进入学习状态

每周的暑期作业是否按时完成?如今假期进入尾声,家长们也应该再次检查孩子的作业完成情况,避免孩子出现临近开学才“补作业”的恶习。

家长们可以从两个方面进行检查。一是检查作业进度,是否已经完成了作业,或者至少完成了90%以上,如果没有,家长要问清楚原因,接下来便要督促孩子加快进度了;二是检查作业质量,如果孩子的书写潦草,或者和参考答案一模一样,那就说明孩子做作业的态度是不端正的,家长要及时给予批评纠正,并要求孩子认真独立地重新完成。

同时,为了让孩子慢慢回归到学习状态,家长可以逐渐控制减少孩子看电视、玩手机的时间和次数,同时逐渐增加孩子学习、阅读的时间。

开学前,要让孩子的心足够沉静下来,不要停留在假期的浮躁当中,可以多看书,可以练练字,可以适当预习下新学期的内容,闲暇之余也可以看看纪录片,拓展下视野。新学期要开始了,让孩子慢慢进入到学习状态很重要。

(2)引导孩子进行合理复习和预习

第一、引导孩子养成复习归纳的习惯。在学习新知识的当晚,一定要及时复习、归纳,抓住应掌握的重点和关键,形成系统。

第二、引导孩子提前预习新知识,养成主动预习的习惯。“凡事预则立,不预则废”,开学后也要坚持预习,学习就能事半功倍。

4、提供“收心”环境

开学前,要按照学校的正常作息时间起居,家长以身作则,正常作息。家长不在家里组织娱乐活动,按时准备一日三餐,督促孩子按时午睡,早睡早起,调整生物钟,适应开学后的“时差”变化。

5、读懂孩子情绪,做好心态上的准备

对于初二的家长,孩子的成人感、独立意识逐渐强烈,会想在精神生活方面要求摆脱父母的羁绊,拥有自己决定权。其实这是孩子进入青春期“心理断乳”的表现。而事实上,在面对困惑时,孩子依然希望得到父母在精神上的理解、支持和保护。因此,父母要多陪伴孩子,营造和谐融洽的家庭氛围,倾听孩子的诉说,让孩子感受到心理上获得更多的理解、支持和引领。这一时期,父母和孩子良好的亲子关系的建立,对孩子今后的健康成长是非常关键的。

学生篇


一、调整好作息时间

请尽快调整好生物钟按时作息。有些同学在开学初出现犯困、四肢乏力、注意力不集中等情况都是由于生物钟未能及时调整。所以从今晚开始,按照平日上学的时间起床、睡觉、学习、运动,有规律的作息,从而更好地适应接下来紧张的学习生活。

二、完成好暑假计划

合理分配时间,对照暑假计划表查漏补缺,认真阅读、锻炼,积极完成实践作业。

三、制定新学期计划

新学期,你有什么新的计划?有计划才能有重点、有目标。因此,提前制订一份新学期的学习计划吧!例如:新学期超越的目标是什么?......

四、接纳自己的情绪

假期中,同学们由紧张的学习状态一下子过于放松,面对即将开学,有可能出现学习效率低、情绪低落、焦虑等现象。以上这种情绪是正常现象,需要我们积极正视并做好调整。面对开学的焦虑,同学们可以找家长、老师或者好朋友谈一谈,将自己的不安讲出来,也可以进行适当的运动,通过挥洒汗水,将自己的负面情绪宣泄出来。

勤奋 乐学  积极 进取 阳光卓越

心怀梦想,莫负韶华。同学们,让我们收拾好心情,做好充足准备,带上自信的笑容,迈着轻松的步伐,以最好的精神面貌共同迎接新的学期!

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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