抽不出时间写前几个星期的徒步记录，先把上周的补上。
出发早些，绕道124， 两边的田野美丽依旧。
10点不到就进入步道。 前年来时因修桥封了步道，下到谷底再回上来消耗了不少体能。
今年好像是菌类的大年， 满眼是它们。
往返12公里多些。 这次最后的长坡专注于呼吸的调整，8分钟的持续攀升顺利完成了，没有停顿，双腿没有疲惫， 很为自己骄傲。
出来后去了Transcarioca 友谊步道。 远处下雨，时不时地飘些过来，我们在树下走，没有大碍。到了顶上，看到满坡的苹果树。虽然来得早些，还未成熟，只是看看都已感到太过富足。
计划者说回程沿大路走2.4公里，可以提早半小时走完，而且有机会走700米不曾走过的步道。我同意了。 没有想到的是大路两边也很诱人！大片的马铃薯田和玉米田，还遇见了很多年没有看到的粉红重瓣肥皂草！ 更有那大片大片的Joe-Pye Weed，太幸运了！
今日的压轴明星 - 水晶兰和松下兰
4点半见到孤独等候的James。
6个半小时，20.2公里，共遇见9位徒步者。