固原市第一小学一年级(1)班
“温室里的花朵经不起霜雪雨露，受不了风吹雨打。”为了丰富学生的假期生活，提高学生的身体素质，在暑假期间，同学们将运动列为暑期实践活动必做项之一，倡导学生选择自己喜欢的运动项目，坚持每天锻炼，让他们在假期里开展丰富的运动项目。
运动的精髓:不在于拼输赢，而在于专注于你所做的事。
学习街舞的好处太多啦👩🏻🎨
- 强身健体，培养良好的身体素质。
- 培养自信心。
- 锻炼协调性与平衡性。
- 磨练出坚强的意志，从小培养做任何事情都有始有终的态度。
- 提升审美能力。
我们的运动小达人集合啦！
简单的跳绳，大大的好处！我们一起“绳”采飞扬！！！
1.帮助提升心肺功能。
2.帮助孩子长高。
3.左右脑共同进步。
4.增强自信；益智健脑。
我们是今天的运动小达人！
打篮球最重要的当然还是强健身体，也是好处多多呦！！！
1.可以训练孩子手眼协调能力；
2.帮助提高心血管耐力。
3.帮助孩子长高。
4.训练孩子的专注与自律。
5.提升自信心。
为什么让孩子要学会骑行？
- 接触大自然。
- 从小锻炼好习惯。（有氧运动）
- 协调性和观察能力提高。
开学前来了一次红色之旅，在这里，我们了解了当时贫困的生活和险峻的军事环境，当时用于运输物资的路是多么的险峻，当时红军用来战斗的兵器是如此的简陋却能在如此险峻的战役中取得大胜利，让我们深深地感受到艰苦岁月里革命先烈不屈不挠的斗志，红军就是在这里度过了那些艰苦的日子，忍受严寒酷暑，才换来了我们今天的幸福生活，所以我们要好好学习，更要珍惜我们现在拥有的一切！
跳绳、打球、骑行、跑步等等，丰富多彩的运动项目让孩子们在运动中获得了快乐，增强了体魄。运动可以使小朋友们减压并且释放多巴胺，可以调节大脑的兴奋和抑制过程，防止大脑神经过度紧张而起到消除负面情绪和减轻压力的作用，让孩子们在暑假生活中保持良好心情！
多姿多彩的暑期运动，不仅给暑期生活增添了很多乐趣，还能够让小朋友们放松心情，增强体质。他们通过运动去构建健康的生活方式，从而增强自己的体质健康，为增强全民健康素质打下坚实基础，以健康的身体和良好的精神面貌迎接新学期的到来。期待金秋九月孩子们重聚校园，一起迎秋风，沐暖阳，共成长！
固原市第一小学一年级（1）班
2023年8月16日