仰首为夏，俯首为秋。追光而行，奋力生长。
为帮助刚刚踏入高中阶段的学生明确学习目标，树立远大理想，激发立志成才的求学热情，我校在报告厅举行“濮阳市一高2023届优秀学子报告会”，邀请2023届被清华大学录取的高爽、被北京大学录取的侯思昌和姚敬轩三位优秀学长畅谈求学故事，分享学习经验，为高一新生鼓劲加油。
报告会由关立强老师主持。2023级116、115班参加报告会。
三位优秀学长针对同学们现阶段最为关注、关心的问题展开详细介绍，毫不吝惜分享“独家秘诀”，将学习上的宝贵经验倾囊相授，帮助同学们掌握科学高效的学习方法，并热情洋溢地鼓励同学们志存高远，相约清北。
侯思昌学长结合自己高中生活的经历，真诚地告诉同学们如何快速适应高中生活，以积极的心态步入高中生活，迎接新的挑战。
他说：“亲爱的学弟学妹们： 你们好！高中对新生而言不仅是学习上的新篇章，也是生活上的新路程，因而如何快速适应这些变化并做出改变变得至关重要。因而在这里我想讲一下各位学弟学妹们应在哪些方面做出适应和改变。
首先，你们需要面对的是新同学，这些同学来自各个不同的学校，性格各异，有些或许不是很对自己的胃口，但是这些不能成为你们彼此之间了解的障碍。大家可以尝试去接近新同学，询问最基本的信息，并寻找兴趣和想法的交汇点以及互补点。以学长们的个人经验来看，不论最初如何，到了高三，同处一个班级的同学都会和睦相处共同进步，所以即使在高一伊始有些小摩擦也不必在意，重要的是彼此熟悉逐渐增进感情。
其次，到了高中，大部分人都要住校，对很多同学来说这是一种全新的体验，在宿舍我们需要提高自己的自理能力，同时，也要和另一类我们朝夕相处的人打好招呼，那便是宿管阿姨。宿管阿姨一般是中年妇女，有的我们甚至可以叫一声奶奶。一方面，她们监督者，需要完成学校交待的任务，使宿舍整洁，纪律良好。另一方面，她们是长辈，会帮助同学们完成生活的挑战，并在你们学习压力大的时候做你们的又一个护盾。所以你们应该要虚心接受宿管阿姨们在内务上的建议，礼貌友好地对待她们，和她们共同度过在宿舍的三年时光。
再者是军训。军训我想主要并不是为了锻炼你们的体格，而是锻炼你们的意志和纪律性。所以首先这是一个融入集体的契机，打造高中的预备役。不过现在天气尚未凉爽，长时间曝晒会导致中暑几率增加，因而要学会保护自己，向教官学习标准的站姿，注意防晒，也注意保护好自己的嗓子，不要扯着嗓子喊口号，而是有技巧地喊出有气势的号子。最后要说的便是老师。军训完之后我们便能见到所有亲切专业的老师们。我们都知道每个老师的教学风格不尽相同，而他们面对众多同学也不太可能做出大的改变，那么这就对你们的适应能力做出了更高的要求。这时候你们可以通过多方途径了解他们，例如班主任老师，学长学姐，当然最主要的还是认真听讲和感悟，或是主动和他们交流。
高一要注意的还有很多很多，时间有限我便不再列举，但能够快速做出改变的同学一定能够叱咤高中。祝各位度过一个快乐的高中。”
姚敬轩学长主要围绕“进行时间管理，确保高效学习”这一主题，分享了自己的经验。
1、高中整体时间安排：高一，熟悉高中生活，较轻松，建议做长线任务；高二，节奏快，容量大，建议紧跟步伐高三：上学期全面撒网下学期重点突破，刷题，回归课本。
2、学科时间分配安排：语文、英语在高一、高二多花些时间，数学及其他三科平时打好基础，高三大量练习突破。
3、注意事项：切忌盲目刷题；高效利用课堂；作业选择完成；自习讲究效率；保证休息睡眠；假期不要熬夜；读书时间把握；滚动复习更新。
“亲爱的同学们：大家好！三年前的我，也像现在的大家一样满怀憧憬进入高中，对即将到来的高中生活充满期待；也曾像大家一样，在台下听着学长学姐们分享自己的经历。在此,我要对大家进入高中这个新的阶段表示衷心祝贺……”高爽学长说，高中生活是一个重要的转折点，标志着我们要面对更多的学习和成长的机会。他跟大家分享一些个人经历和学习建议。
1. 设立明确的学习目标：要确保制定清晰的学习计划，包括设立目标并制定计划来实现它们。
2. 培养学习的自主性：课前要自己深入地学习，课堂上一定要认真听讲，而且在课后还要注意总结归纳。
3. 时间管理方面：我们要合理分配每天的课余时间，找到自己的弱势科目，多下功夫，同时要注意劳逸结合，晚上不建议大家熬夜太晚。
4.合理调整心态，释放压力：要找到合理的方式释放压力，要调整心态，制定合理的学习计划和时间表，合理安排时间，保持良好的平衡。
另外，他还希望我们积极发展自己的个人兴趣爱好，结交新朋友，探索新知识，体验新的文化和活动，享受高中生活。
他说，高中生活必将是人生中十分难忘的阶段，希望大家相信自己的潜力。也祝愿我们在高中取得辉煌的成绩，三年后能够金榜题名,奔赴自己的美好未来!
三位优秀学长的成才之路与求学故事，吸引着同学们认真聆听，用心记录。最后同学们就现阶段自己遇到的困难与困惑与学长积极交流。三位优秀学子认真耐心地给予清晰的解答和中肯的建议，赢得大家阵阵热烈的掌声。
追光而遇，沐光而行，对话优秀学子，共赴美好未来。这是一场青春分享会，也是一节激励我们拼搏奋发、追求卓越的“大课堂”。我们当追光不止，拔节成长，成就更好的自己，坚定不移的朝自己的理想大学坚定迈进。“乘风好去，长空万里，直下看山河。”