“大夫，我家孩子又瘦又小，今年都没见过长个呢？也不好好吃饭。想调调脾胃，让孩子多吃点饭，吃饭多了不就长得快了吗？”
“大夫，孩子精力特别旺盛，晚上不睡，好不容易睡着了，还睡不踏实，翻来覆去、反复易醒，都影响了孩子长个了！”
“大夫，我家孩子在幼儿园里快成了最矮的了，本来就吃饭不行，还总是生病，身高都落下一大截了，有什么好办法吗？”
……
像这种身高增长慢、偏矮小朋友，在门诊上不胜枚举，那在“长个儿”这件事上，中医有什么好的办法吗？为什么家长总是能想到“调理脾胃能长个”呢？那是因为中医有自己的理论体系。中医理论认为，“肾为生长之根、脾为生长之基”，所以脾肾功能对儿童生长发育至关重要，通过调理脾肾，确实有促进人体生长的作用。
春季是万物生长的季节，春分时节是大自然阳气生发之时，人体的阳气也顺应自然，有向上向外生发的特点，孩子的身高也趁着大自然及体内阳气生发，开始加快生长。所以我们要抓住这个长高黄金时节，促进“小个子”快快长高。
围绕“春季助长”这个专题，我院儿童保健科中医儿童保健门诊，开展“中医助长套餐”，包括小儿助长推拿+春季生长贴+综合干预方案，利用药物及穴位的双重调理作用，激发经络之气、补肾健脾、强身健体，运用绿色安全的治疗手段，从而实现春季助长。
那哪些儿童适合呢？
笼统来讲，年龄小于12岁，骨骺没有闭合，有长高需求的儿童均可以尝试。尤其适用于有下面几种情况的儿童：
1.身高增长缓慢；低于同龄平均身高的宝宝（注意排除生长激素缺乏、基因、染色体等遗传因素引起的矮小症）；
2.脾胃功能比较虚弱的宝宝，比如营养不良，厌食，易积食、便秘的宝宝；
3.反复易感、抵抗力比较差的宝宝；
4.睡眠质量不好、反复夜醒的宝宝。
方案：
助长推拿疗法：每周推拿1-2次，连推7周（儿童保健所中医儿保门诊预约推拿治疗）
儿童生长贴：每周贴敷2次，连用7周
除此以外，我们还要注意以下几个方面：
01
均衡的营养：
母孕期注意饮食均衡，为儿童健康成长做好充足的准备。出生后纯母乳喂养6月，正确规范的添加辅食。3岁后合理荤素搭配，均衡饮食，多进食含钙丰富的食物。
02
合理的运动
运动可以促进身体血液循环，加快新陈代谢，促进骨骼发育。适当的户外活动，可使孩子获得充足的光照，促进维生素D的合成，有利于钙的吸收。可以适当进行跳绳、跳高等、篮球、羽毛球、摸高等弹跳运动。
03
充足的睡眠
睡眠过程中，生长激素分泌旺盛，尤其是晚上9点到凌晨1点；凌晨5点到7点，为了不错过这一生长激素分泌黄金期，一定要保证孩子的睡眠时间及质量。
04
愉悦的心情
精神、心理的压力，比如处在抑郁、焦虑、家庭氛围不和睦的孩子，身高也会有一部分相对偏矮，因此要让我们的孩子处在和谐、愉悦的氛围中。
05.增强免疫力，少生病
当然，引起儿童矮小的原因很多，中医保健保健治疗有自身独特优势，通过中医治疗提升孩子自身体质，提升食欲，促进身高增长。但如果属于矮小范畴，还是要全面检查评估规范治疗。
地址：曹县妇幼保健计划生育服务中心（第一实验小学东临），二楼门诊，咨询电话：3757120