尊敬的家长朋友：
您好！
灼灼韶华，风禾尽起。开学的集结号已经吹响，为了帮助同学们更好地适应新学期学习生活，在此向大家奉上开学准备清单，请家长陪同孩子认真阅读，帮助孩子从“假期模式”切换至“开学模式”。
👏1. 报名时间：
高一年级8月28日报名；初一年级8月29日报名；高二、高三、初二和初三年级8月31日报名。具体时间为上午8：00——11：30，下午3：00——5：00。
2. 报名地点：本班教室
3. 上课时间：8月31日晚上7:20学生上晚自习，9月1日正式上课。
1.禁止学生携带手机进入校园。📵
2.完成暑假作业，并在报名时上交给班主任检查。
3.仪表：要求全体学生（包括初一、高一的新生）按照学校新的仪表标准进行整改，学生在报名当天先到学生处检查仪表，仪表合格的学生凭合格证到班主任处报名，仪表不合格的学生继续整改，直到符合仪表标准后方可报名。仪容仪表要求请参照👇🏻《琼海市长坡中学学生仪容仪表要求》
中学生仪容仪表应符合学生身份和特点，在美的追求上要讲科学，勿赶时髦、图虚荣，不盲目模仿，养成良好生活习惯。
根据《中小学生守则》和《中学生日常行为规范》相关规定和学校实际情况，特制定本标准。
一、穿戴
🌈（1）进入校园要穿校服和佩戴学生卡，不得在校服上乱涂乱画，不得随意修改校服，不得敞怀穿衣，不得将衣物绑系于腰间，里面衣服领口不得低于第二颗纽扣，不得穿着印有不文明图案、文字的服装，不得纹身，不得在衣服上镶佩金属佩饰及其他饰物。
🌈（2）进校园不得穿拖鞋，女生不能穿高筒靴、高跟鞋，统一穿运动鞋。
🌈（3）非礼仪和演出需要不得佩戴耳环、耳钉、戒指、手链、项链、金属铭牌等饰物；不化妆、不涂眼影、不涂抹口红、不留长指甲、不涂指甲油。
二、发型
🎈（1）学生不准烫发、染发，更不能剪成怪异发型。
🎈（2）男生要求理平头短发，不得剃光头。标准：前不过半额，旁不触耳，后不触衣领。
🎈（3）女生要求理运动短发。标准：前额刘海不过眉，两鬓不过耳，后不过后衣领。
1. 指导孩子调整作息时间🕘
暑假期间，孩子们自主时间较多，娱乐活动多导致晚睡晚起，家长们要尽快使孩子恢复规律的作息时间。要在开学前几天就已开始执行上学期间的作息时间，循序渐进。提前介入孩子的娱乐安排，加强监督，建立有规律的学习和娱乐计划。
2. 帮助孩子调整生活习惯🍎
鼓励孩子积极运动，多参加体育锻炼。挑选孩子喜欢的运动，让孩子保持充沛的体力，以最好的精神状态迎接新学期。调整饮食，缓解孩子的疲劳感。保证每日三餐，时间规律，多以清淡为主，不暴饮暴食，减少因饮食不当出现的呕吐情况。
3. 帮助孩子调整心理状态💕
在开学前，家长要和孩子多进行交流，在交流过程中观察孩子的心理状态。有的孩子在开学前会出现烦躁不安、失眠等焦虑的状况，家长要及时了解孩子的困扰，帮助孩子克服焦虑。
4. 帮助孩子制定学习计划✍🏻️
新学期帮助孩子找出自己的长处和短处 ，结合实际，确定目标。长计划，短安排，除正常的学习计划之外，还要有课外活动的计划和安排，如读书、运动等。
5. 帮助孩子了解安全知识🚗
安全教育时时抓，事事抓。开学到来之际，家长要对孩子进行用火用电安全教育、防溺水安全教育、饮食安全教育、交通安全教育等常识的普及。
新学期，新征程，等风来，不如追风去！希望同学们站在新的起点上，珍惜时光、踔厉奋发、笃行不怠。最后，祝愿各位家长工作顺利、万事顺心、生活幸福美满！
琼海市长坡中学
2023年8月18日