2023年8月10日—14日，青岛市初中专职心理健康教育教师培训班在青岛市中小学教育培训中心举行。本次培训共持续5天，来自全市90余名心理教师参加培训。
8月10号开班典礼上，青岛市中小学教师培训中心培训处副主任张超主持开班仪式，青岛市中小学教师培训中心副主任赵丽和青岛市中小学教师培训中心培训处班主任张敏老师进行了讲话。
8月10日下午，山东师范大学韩磊教授作了题为《青少年心理发展特点与常见心理问题的表现与测量》的专题报告。
8月11号崂山区研训中心心理教研员傅大坤老师为老师们带来了题为《表达性心理技术在学校心理活动课中的运用》。
潍坊市教育科学研究院心理健康教育教研员宋冰冰老师为老师们带来了《如何上好心理健康课》。
8月12日，来自山东省教科院的许爱红老师做了《学校心理危机干预的流程、机制与案例分享》的专题讲座。
北京大学人民医院青岛医院心理治疗师项紫霓老师为老师们带来了《初中生常见心理健康问题。
8月13日，主讲老师丁磊老师，为老师们带来了《阿德勒视角下的家庭教育》主题讲座。
丁磊老师从阿德勒的视角下的家庭治疗，深入浅出的讲解了从家庭系统的观点去看待孩子的问题，阿德勒认为人天生有自卑感，人也有一种追求优越的先天驱力，阿德勒不以病理的视角看待家庭和孩子，认为父母不知道正确的方法，而孩子失去了尝试的勇气。
8月14日，济南市长清区教育体育局心理、家庭教育研究中心主任曹志荣老师带来了《整合视角下，心理辅导的多元策略与方法》的主题讲座。
一晃5天过去了。大家收获满满，培训中心领导给优秀学员颁发证书。
每一次学习，都是一场美好的开始;每一次培训，都是一场自我的修行;每一次启程，都将跨越新的成长之阶。
教书育人，从“心”开始。相信通过本次培训，老师们一定收获颇丰，让我们一起怀着对教育的热爱，关注孩子心理健康，守护孩子心灵。
参训老师心得体会分享
即墨区温泉中学 刘妮娜
为期五天的心理健康教育教师培训近尾声，回顾专家、学者们讲述的课堂，我都收获了一些什么？翻开我手写的笔记本又合上，任所有印象深刻的课堂片段短暂停留，今晚在平度师范5楼柔和的阅读吧写下文字以留存。
丁磊教授以《阿德勒视角下的家庭教育》展开了一天的培训课程，以宽大的包容量提到了大量专业术语与案例的结合，丁教授以自身内化的形式将深奥的心理学科学以栩栩如生的状态展现给我们，使我受益匪浅。
“微创触发”是丁老师在课堂中多次提到的专业术语，甚至不吝打开自我，分享自己心路历程的原因所在。接下来关于生命风格的练习中，我对自己的认知进一步加强，生命早期给予我的经验让我形成了我所特有的生命风格。
只有在理清了自己，平稳了我们作为家长的情绪，才有谈家庭教育的必要。关于对孩子的质疑，需要意识到是“我们”把孩子创造成这个样子，“我们”反而开始用质疑声来对待孩子，仅仅源于我们的价值感不足。
很多原本模棱两可的问题越来越清晰，我所存疑的地方随着老师的讲述贯穿慢慢化解开。水晶球的团体练习，让我想到前几天在陈静老师的欧卡课堂中类似的体验，串成的故事，使认知在小组中被团体改变了，孩子有了社会支持，会改写他潜意识认知，从而在练习中达到对孩子的疗愈。
没有对错，只有温和的看到、接纳，作为心理教师，我们现阶段工作的最大意义是让孩子能够找到重新生活的勇气。然后岁月流转，不管她走到哪一天，想要或是有勇气解读自己时，能够有力量和解，并知道自己是受原生家庭影响，但却并不是放弃自我成长的理由。
即墨区田横中学 许孝平
通过学校的安排，我参加了青岛市组织的为期五天的“青岛市初中专职心理健康教育教师培训班”。培训中心邀请了韩磊、傅大坤等知名专家。
现在将我这五天参与培训的心得体会汇报如下：
本次培训先给我们解释了什么是心理健康。心理健康一直就在我们身边，只是我们平时没有关注而已。我们平时关注的都是“身体健康”，很少会去关心“心理健康”。心理健康是指我们心理在各种活动的过程中都保持一个积极向上的状态，比如积极的态度、正确的认识、合理的情感表达等等。看似很陌生的词组，却与我们息息相关。
教会老师们在遇到困难的时，是消极还是积极对待；面对调皮的学生是生气处理还是冷静处理等等。专家还通过网络上的各种事故，告诉我们忽视心理健康的危害， 以及告知各种事故的心理层面的原因等等， 这些例子让我们认识到心理健康的重要性。
这次培训使我受益匪浅，相信我会在以后的工作中，把培训中学到的知识，应用到实际教学中。
即墨区金口中学 薛杨
在临近开学的八月中旬，我们来到了青岛市中小学教师培训中心接受了一场为期五天的心灵之旅。
作为一名生物专业毕业的老师，我虽然对心理学颇感兴趣，但了解的相关知识却很少，这次的培训无疑给我补充了很多有用的心理学知识，让我记忆深刻。
通过这次培训，我明白了很多从前不理解的孩子们的行为，我明白了孩子们和我们一样，也需要有成就感，也需要被尊重，很多我们看起来很小的一件事，可能在孩子的认知里，以他当前的能力是没有办法独立解决的，可能他会求助于老师、家长，但通常会被告知说这是一件小事你不要太在意，当孩子发现他周围的人也不能够帮助他们脱离困境时，心理危机就出现了。
那么在以后的教学工作中该怎么办呢？我一直相信一句话，“孩子是被看到的，不是被听到的。”我会更加仔细地留意孩子的些许变化，及时发现他们的心理问题，帮助他们解决心理问题。
即墨区第二十八中学 金淑萍
1．如果儿童过分看重自己的工作，而对其他方面木然处之，这种人的生活是可悲的。
埃里克森说：如果他把工作当成他唯一的任务，把做什么工作看成是唯一的价值标准，那他就可能成为自己工作技能和老板们最驯服和最无思想的奴隶。
2．抱怨具有代际传递的特点，要想孩子未来不做一个怨天尤人的人，现在就请改换父母你自己的说话风格。
3.六格漫画借漫画手法，帮助老师表达内在感受，达到叙说、疗愈的效果。一幅漫画，一次与自己内心的深入对话，使每个人内在领悟，并在生活中的寻找解决之道！
4．绘画接龙中，小组合作，首尾相接，每人一笔画成一幅画，在画中寻找喜欢的图案写上名称，并用它们完成一首诗歌。通过表达自己，感受彼此的心情。
5.“我的树叶”活动，探索和成长自我。每一片叶子都有不同特点，每个人都有不同特质。和而不同，美美与共”。接纳自己身上的特质，与内心的小孩和解。
6.危机蕴含转机：危机是有危险又有机会的时刻：危机是警告，发现问题，及时补救。危机是挑战，揭示缺陷，激发潜能，增长能力。危机是机会，开启新的路径与可能性。
7.三岁看老：三岁之前孩子的神经元达到颠峰状态。
父母做好各方面充足的刺激，但神经元杂乱无章，因此记不住三岁之前的事，三岁之后，神经元根据所需，留下有用的，其他用不到的退化。
8.解决焦虑、抑郁的策略：
降低父母的焦虑和期望；帮助孩子重构自尊；建立符合自己的比较符合现实的期望．（写作业前剧烈运动30分钟，用运动抵抗抑郁、焦虑）。
9.丁老师经过系列团体心理活动，引导老师们向内看，了解自我需求背后隐藏的目的，是学习，更是一场疗愈。
10.教育过程中，孩子能不能逼？
“逼孩子”只是行为，“怎么逼”才是要思考的问题。问题不在于“逼不逼”，而在于“怎么逼”。“给孩子建立优越感的逼”，孩子只有获得了优越感，才会对事情产生兴趣和动力。
结束语：每个人或多或少都会受到原生家庭的影响和创伤，但这并不能成为我们停止成长的理由。因为，在培养孩子过程中，大多数父母已拿出他们当下所能拿出的最好的一面。
重要的是通过各种方法途径，修正自我的认知和思维模式，帮助自己重拾成长的勇气和力量。