为让孩子们度过一个健康快乐的假期，我校以《综合性运动干预项目实施方案》为依据，提出“强化体育课和课外锻炼，促进全体青少年身心健康、体魄强健”要求，结合我校 学生实际，全面规划， 精心设计，暑假布置了柏中学生体育假期作业,目的在于督促学生经常参与锻炼,养成锻炼习惯,有利于促进学生身体素质的提高和健康发展。
假期针对体侧不合格的同学，我们柏中采取的措施是每周让体侧不合格的学生把在家锻炼的照片或视频发到班级群里，每周至少三次。
暑假假期已经过去大半部分，下面我们来看看他们的锻炼风采和心得吧！
一 年 级 学 生
通过这个假期训练，一年级学生的体能有了明显的提高，拥有了更加健康的身体， 通过假期的锻炼也使孩子对跳绳、篮球等运动产生了莫大的热爱并养成了每天锻炼的习惯。
二 年 级 学 生
二年级王梦琦说：“我明显感觉到自己的身体素质和耐力都有所提高，暑假锻炼使我受益匪浅，长时间的坚持让我养成了良好的作息。”
三 年 级 学 生
三年级朱施禹说：“大家一起每天在群里打卡有很好的锻炼氛围，这也让我坚持了下来，身体素质有所提高，在力量方面也有肉眼可见的进步。我认为一直坚持下去才能得到自己想要的回报，开学后我会继续坚持锻炼！”
四 年 级 学 生
四年级王子艳同学说：“在暑假锻炼中我的跳绳水平有了明显进步，自己的身体素质和耐力都有所提高，从每天的坚持训练，到每天自主进行训练，让我变得更加自律。”
五 年 级 学 生
五年级王崧薄说：“通过暑假的在家锻炼，让我感触良多，不仅体育锻炼让我保持了身型，还使我更加强壮！”
古希腊有这样一句格言：“如果你想变得睿智,跑步吧；如果你想健康,跑步吧；如果你想更加健美,跑步吧！没有强健的体魄,一生只会碌碌无为，拥有一个强健的体魄是每个人一生的追求。
我们经常能从爱运动的人身上，观察到一种自信、有力量的气质，他们无论走到哪里，都是一脸阳光。运动带给孩子的，不只是强身健体那么简单，更重要的是给孩子积极向上的生活的态度、坚强的意志品质等等，我们提倡有意义又健康的暑假生活，强身健体很重要，暑假让我们一起动起来吧！