学习自由泳

　　今天我去准备了泳帽，泳镜，泳裤，背上书包去游泳。

  到了游泳池，找到教练，然后热身热身完成之后，教练教我们蹬腿，然后我们都下蹬腿，刚下水，浑身上下都凉飕飕的，我立刻适应水温，然后用手抓住岸边开始蹬腿，我非常用力，溅起的浪花，一个比一个大，过了一会儿我就蹬不动了。

  教练说：“轻轻的蹬腿，浪花要小一些。”于是，我没有那样用力，而是轻轻的蹬腿，我发现这样省力多了。

  下课了，我洗完澡用浴巾擦好身体，穿上衣服蹦蹦跳跳的回家了。