六安市2023年高考考前温馨提示
一年一度的高考即将举行，现将有关事项提示如下：
考 前
1、考前40分钟（第一科为考前45分钟），考生凭《身份证》、《准考证》进入规定考场；开考15分钟后（外语学科考试14：45分后）禁止迟到考生进入考场。希望各位家长一定要提醒考生带齐证件，按时入场。若到达考点发现准考证或身份证丢失等情况，请不要惊慌，第一时间联系带队老师或考点现场工作人员，寻求帮助解决。
2、手机等各种无线通讯工具、电子存储记忆录放设备，以及涂改液、修正带（含透明胶带）、手表或其他计时工具等，都属于考试违禁物品。希望各位考生家长一定要提醒考生不能携带这些物品，避免因携带违禁物品导致无法顺利入场。
3、为确保考试公平公正，防范手机作弊作为今年高考安全的重中之重。今年所有高考考点门口都安装了智能安检门，用于检测手机等违禁物品，请家长提醒考生千万不要带手机进入考点。同时在每场考试入场时，监考教师将在视频监控下，使用金属探测仪对每个考生再次进行违禁物品检查。
考 中
1、考生要自觉遵守考试纪律，在正式开考铃声响后方可开始答题。在考试结束信号发出后，考生应立即停笔，如继续答题将按考试违纪处理。
2、考试期间，请送考家长们不要在考点门口聚集，也请您不要将送考车辆长时间停靠在考点附近，以免造成交通堵塞埋下安全隐患。希望家长和我们一起做考试秩序的维护者，并对安保人员的管理给予理解和支持，确保考点正常有序的组织考试。
3、 加强对考生安全教育和指导，如遇道路拥堵等影响考生赶赴考点的状况发生时，可及时向周边的交警求助。
考试结束
1、每场考试结束，考点要在确认试卷、答题卡及草稿纸全部收齐并清点无误后，才能发出指令让考生离场。这需要考生在考场停留一点时间，希望各位家长理解和支持。
2、离开考场时要带齐自己的证件和考试物品；注意从考点到住宿地之间的交通安全。
各位家长，高考已在眼前。我们希望各位考生家长合理安排好考生的饮食、作息时间，努力为考生营造温馨宽松的考试环境。最后，预祝您的孩子取得好成绩！
六安市教育招生考试院
2023年5月26日
大行先顾细谨
——叶集皖西当代中学复读部2023年高考注意事项
志存高远，待我当代学子六月圆梦；
严行细谨，令那美丽人生明朝铸就。
高考在即，成大事者先着眼细微之处，请我校考生谨记：
一、高考前后时间安排
6月6日下午看考场必到。即使对考点很熟悉，也一定要去看考场，可计算一下住宿地距考点有多少路程，需多长时间，适应一下考点、考场和座位环境，看桌凳是否完好，如果桌凳影响考试，可以向监考老师申请调换。第一场语文8：20分进场，6月8日下午英语科考试2：45分禁止入场（每年都有考生因迟到被拒入场）。其余科目都是提前30分钟进场。到考点不要太早，也不要太迟，一般情况下距预备铃响10分钟左右赶到考点为宜。
所有学科考完后立即赶回，不要在其他地方逗留。6月24日左右高考分数公布，6月25日核查分数，报军事、公安、司法、警察、检察等院校的考生需到省市参加面试，面试时间另行通知。其它安排按学校通知。
二、高考考前、考中的其它要求
1、高考前在家或学校不要暴饮暴食，不做剧烈运动，照顾好身体。这两天看书、练题不能放松，要知道：三天不思脑生，三天不练手生，三天不看眼生。节奏可适当放慢，适当看看电视、听听轻松愉快的音乐，音乐能影响人的情绪、行为和生理机能，不同节奏的音乐能使人放松，使人的生理、心理节奏发生良性的变化。如：圣洁、高贵的音乐，可使人净化灵魂、境界开阔；速度较缓的音乐，给人以安全感、舒适感；清澈、高雅、透明的古典音乐，可以增进人们的记忆力、注意力；浪漫的音乐，可激起人们恻隐、怜悯之心、促人奋进，使人充满活力、激情；流行音乐，可使人感情投入；时尚音乐，可释放心声。谈谈愉快的话题，看看外面精彩的世界，到林荫小道走一走，亲近一下大自然，看大地上忙忙碌碌的人群，天空中翩翩飞舞的鸟群，不觉耳目一新，视野开阔，心旷神贻。不要总是把自己关在屋里。6号开始，节奏可适当放慢，只是下意识看看、练练；数理化还应“保温小练”（练一套比较容易的题，以增强信心），浏览几次大考试卷和课本重点和主干知识。
2、高考期间，每场考前考后不宜大量看书演题。高考需要清醒头脑，理清思绪，如果考前考后大量看书演题，搞得头昏脑胀，考场上昏昏沉沉，影响发挥。考前可适当浏览该学科重点知识，将近两年的高考题、几次大考题浏览一下，主要看答题思路和答题方式，如何克服考试中易犯错误，这样可以规范同学们高考做题的答案，减少错误。
3、高考期间不改变平时的生活习惯。晚上还是10点左右熄灯就寝（集体住宿的必须统一行动），早晨6点10左右起床。不要睡得太早，起得太早，也不要睡得太迟，起得太迟。早晨起床后可适当运动运动，到视野开阔的地方去放眼。午饭后必须休息，不要怕睡不着，睡不着闭目养神也是很好的休息。同学们要自觉遵守午休和晚就寝纪律。室友之间应互相尊重，互相理解，不能在别人休息时你在大声喧哗或出进洗刷。室友之间应达成一个大家都遵守的“君子协定”，以高考大局和同学友谊为重，不能因小事产生矛盾而影响同学友谊和破坏高考平静的心情，更不能因为平时有小矛盾就带到高考时来解决。高考期间有可能不能很快入睡，甚至难眠减少，这也是很正常的，这时需注意三点：第一，不要把高考看得太重，应淡化高考，顺其自然；第二，即便睡的不太好，仍然能考好，高考还是实力的较量，睡好睡不好只是心理作用；第三，睡觉前可适当放松，或洗个热水澡，或适当运动或拉紧肌肉再放松，反复几次，直到疲倦为止等。人的潜能是不可估量的、巨大的，在高考这个特殊环境下，只要自信，有好心态，多大的潜能都能发挥出来。注意：即便是睡眠不好也不要吃安眠药，睡前不要喝茶叶水和提神饮料。午饭后应休息一小时左右，即便睡不着闭目养神也会有助大脑清醒，也是很好的休息，生理学家研究表明，闭目养神相当于2/5的睡眠休息效果。
4、高考期间要注意安全，保持和谐。第一、交通安全。自备交通工具的考生和去来乘车的考生，都要注意安全，不能超速、超载；第二、饮食安全。要统一就餐，不要随便到街上滥吃，要多吃素菜，少吃荤菜，尤其是不要吃过于油腻的肉食，严禁吃变质的食品，不要吃瓜果，不要喝饮料，更不能喝冷饮。第三、要有大局观、大胸怀、大情怀、大智慧。为了高考其它都放在一边，无论发生什么事都一定要记住四个字 “我不生气”，大肚能容容天下难容之事。要大行不顾细谨，大礼不辞小让。第四，其它安全。妥善保管好自己的财物，注意财产安全。夜晚不要外出，严禁打架斗殴，严禁下河、塘、水库洗澡，有特殊情况找班主任、学校领队反映。考试期间尽量少使用电扇或空调，防止感冒。如果高考期间生病，也不要急，及时向班主任反映，及时治疗。
5、“工欲善其事，必先利其器”。准考证、身份证、文具，无声高考衣服、鞋子都不得有误。考场不准带手表，每个考场都配备的有时钟，预备铃响时，一定要看一下考场的钟与信号铃声有没有误差，是快还是慢，相差多少，自己做到心中有数。带好外衣和雨具，防止骄阳、暴雨或者天气变冷。
6、统一食宿的同学要服从管理。严禁在楼道上倒水，以免考生滑倒。要讲究公共卫生和个人卫生，展示文明素养。
轻装上阵，胜似闲庭信步；
大行细谨，助你蟾宫折桂。
你的高考，有家长、学校领导、师生员工最真诚的叮咛和祝福！
家校合力，全力以赴为高考保驾护航
---叶集皖西当代中学高复部致考生家长的一封信
尊敬的家长朋友，您好！
高复一年，300多个日夜，我们夙兴夜寐，师生同心，家校合力，在备战高考的道路上，我们走得踏实，走得坚定，走得贴心，感谢您一路支持和付出！
2023年高考将于6月7- 8日如期举行。面对孩子如此重要的人生节点，此刻的您可能和我们一样，兴奋而又紧张。在此向您简单汇报一下后期及高考期间我们的做法及打算，同时也向您提出几点建议，期待您的理解和支持！
高考冲刺阶段，孩子们非常需要家长们的包容和支持，家长们也需要更好地倾听孩子们的心声，多陪伴、激励、赏识孩子，需要营造一个温馨和谐、阳光向上的家庭氛围。我们衷心希望您在高考冲刺阶段，成为陪伴孩子备考的益友，成为引导孩子积极向上的良师。
今天，距离2023年高考仅有8天，为了把学生状态调整到最佳，从5月31日开始，我们对作息时间进行调整，5月31日至6月6日，早上6:10起床；6:30上早读；7:00吃早餐；12:30-14:00午休；夜晚21:40下夜自习；22:20就寝。
6月7日至6月8日执行高考时间行程安排。
6月7日（1）9:00—11:30语文，6:16起床进班，等候喊餐，6:36-7:06早餐，早餐后回班集合，班主任到班点名，7:16开始下楼上车，7:26车上点名，7:36准时出发，8:05考点开门，8:15考场开门。（2）15:00—17:00数学，13:26开始下楼上车，13:36车上点名，13:46出发，14:06前到达考点，14:10考点开门，14:20考场开门。
6月8日（1）9:00—11:30综合，6:16起床进班，等候喊餐，6:36-7:06早餐，早餐后回班集合，班主任到班点名，7:16开始下楼上车，7:26车上点名，7:36准时出发，8:05考点开门，8:15考场开门。（2）15:00—17:00英语，13:26开始下楼上车，13:36车上点名，13:46出发，14:06前到达考点，14:10考点开门，14:20考场开门。
同时，我们定于5月31日-1日、6月3日-4日进行两次模拟适应性考试，本两次考试按高考要求，最好穿无金属物的衣服、鞋子参加考试。
“四分靠实力，六分靠发挥”。家长朋友，您的孩子现已进入最后的冲刺阶段，为确保您的孩子在高考中发挥出最佳水平，考出最好的成绩，我们希望得到您的支持与配合。为此，特向您提出如下建议：
一、关心孩子饮食、作息
“行百里者半九十”，越是临近高考，越是不能放松。良好的饮食习惯、作息规律，能保证孩子有充足精力复习备考。
科学适量安排三餐，饮食应均衡，以清淡为主，减少主食，水果、蔬菜、鱼肉、蛋类要适当增加。平时吃什么，考前最好吃什么，要吃经常吃的熟悉的食物，以防食物过敏。不可过度“开小灶”，不要吃太过油腻食品；不吃生食、补品；不喝冷饮、茶水和功能性饮料。
要保证规律作息，不熬夜，充沛的精力是孩子取得高分的关键因素之一。建议遵循孩子平时学习习惯，切忌让孩子“开夜车”，要保证适当的睡眠时间。根据高考作息，把生物钟调到最佳状态。走读生家长中午尽量陪孩子午休，确保午休质量，夜晚下自习要提醒孩子及时回家，高考前不参与各种聚会。
二、陪伴鼓励，激发潜力
临近高考，孩子可能会产生烦躁、厌学等不良情绪，请尽可能与孩子多陪伴交谈，多安慰鼓励，孩子无论是什么成绩，他现在都是尽最大努力。此时的陪伴和鼓励是对孩子最大的激励，通过鼓励让孩子在亲情的温暖中缓解压力注入动力！
1.给孩子留一点自我空间，相信他们，鼓励他们！家长应多听少说，不“唠叨”，不讲大道理。此时，我们要真正做孩子的知己、朋友。
2.家长要稳定自己的情绪，营造温馨和谐的环境，要成为孩子心理能量的补充者而不是消耗者，助力孩子更好地备战高考。
3.要接纳孩子的现状。家长只需跟孩子说一句话：“高考尽力就行！”每天多一点微笑，做好后勤，这就是最大的鼓励。
4.如遇有其他特殊问题请及时与班主任或科任老师的沟通。
三、加强管理，宽严有度
后期也不要放松管理，适度的压力有利于学生保持状态。常言：坚持就会胜利。在家午休和下夜自习后，要提醒孩子平和心态，备战高考，不能过度放松自我。
要教育并要求孩子遵守作息，务必做到遵守纪律，不迟到不早退，严格管控孩子玩手机、上网、看电视等，把时间高效用于高考备考上；要提醒孩子注意交通、饮食、人身等安全，尤其是走读生家长，更应加强监督和管理。
四、温馨提醒
1.为孩子准备好二代身份证，若身份证遗失，请家长到当地派出所开具户籍证明（或办临时身份证），同时补办二代证。
2.提前准备好无金属物的衣服、鞋子等物品。
3.根据孩子所在考点提前安排高考期间居住地。
4.高考考试期间，家长不要打听孩子考试情况，叮嘱考生之间也不要对答案，确保学生考完一科，放下一科，全身心投入下一场考试。
5.若孩子考试发挥不错，状态很好，应提醒更沉稳、更冷静，不骄不躁；若孩子发挥的不够理想，家长应多安慰，提醒不泄气，别人也有失误等等。
五、近期有关时间安排
5月31日-6月1日：模拟考试
6月2日试卷评讲，学科指导
6月3日-4日：高考适应性考试
6月5号：试卷评讲，学科指导
6月6号：上午考前指导，走读及外宿学生离校，下午15:00看考场。
6月7-8号：决胜高考！
最后，祝各位家长朋友工作顺利，阖家幸福！祝您的孩子高考取得优异成绩，金榜题名，圆梦2023年高考！
叶集皖西当代中学高复部
2023年5月29日
征途在即，一战定乾坤，坚定坦然，不负昼夜艰辛，梦想正是将汗与泪熬成甘霖，浇灌在希望的种子上。今天，是2023年高考倒计时第8天，为了激励学生用最好的状态迎战高考，叶集皖西当代中学复读部于5月29日下午3时20分在大礼堂隆重召开2023届毕业生高考动员大会。
大会第一项，复读部全体师生起立，升国旗，奏唱国歌，行注目礼。
大会第二项，感恩老师，学生献花
大会第三项，优秀教师代表发言
大会第四项，优秀学生代表发言
复读部执行负责人熊美健讲话
大会第五项，复读部执行负责人熊美健主任对全体考生进行了诚信考试教育和考试安全要求，表达了对莘莘学子殷切的期望和祝福。希望同学们把足够的耐心、高度的细心、坚定的决心、必胜的信心和一颗淡化自己的平常心装在心囊中, 把紧张、焦虑、害怕、悲观、失望抛除脑后, 常怀感恩之心，带着梦想前行；祝愿同学们高考胜利、金榜题名、人生辉煌！要求全体教师特别是班主任要把高考安全作为第一要务，做到精准指导到位、诚信教育到位、考生服务到位、安全管理到位、心理疏导到位、应急处置到位，全力实现平安高考、高考平安。
复读部总负责人王正刚动员讲话
大会第六项，复读部总负责人王正刚校长解读《高考考场取胜20条技巧》并对学生进行叮咛和祝福，“自信人生二百年，会当水击三千里。” 王校长强调学生在学习、备考和高考中要默念自我暗示：我行、平静、放松。 面对高考时要做到：自信、果敢、从容、睿智。同时，希望同学们在今后新的征程中，将个人理想与祖国前途、民族命运紧密相连，不负青春，不负梦想，砥砺前行！
复读部全体师生集体宣誓
高考在即，英雄弯弓，箭在弦上。复读部的学子们才情满怀，斗志昂扬。希望你们收拾好行囊，带上最睿智的头脑，怀着最细致的心灵，握紧最有力的拳头，用那颗永不服输的年轻的心，向着生命中的第一座高峰迈进。好风凭借力，壮我凌云志！让我们一起挑战2023年的高考，愿当代学子六月圆梦，前程似锦，加油！