2023年8年6日，我们一行20人，在深圳机场汇合后，搭乘南航飞往西藏林芝。
三个半小时的飞行，十点半到达林芝。 一下飞机就感受到浓浓的少数民族大团结氛围。在飞机场就收到藏族人民献的哈达，并感受到西藏的凉爽。
沿着雅鲁藏布江，欣赏着江边两岸的风景，到达了入住的喜玛拉雅大峡谷酒店。 被群山围绕着酒店的风景，不同时间不同景色。
酒店门前的格桑花争奇斗妍。
下午 我们乘船抵达雅鲁藏布大峡谷景区玉松岛。
大峡谷景区内一个四面环水、是仰望南迦巴瓦峰最佳观景点。
品藏式甜茶、吃牦牛肉干、青稞粟等藏式点心，品着下午茶。远眺白雪皑皑的南迦巴瓦峰。亲临雅鲁藏布江畔，观澎湃江水，听峡谷轰鸣。
这里曾是2023追星星的人拍摄地。更能拍全大峡谷及四面雪山环绕美景。
路边的野花，随便一拍也美美的。
318此生必驾，打卡第一站。
【 雅鲁藏布大峡谷】世界最深最长的河流峡谷。1994 年雅鲁藏布大峡谷被论证为世界第一大峡谷。
气势磅礴的雅鲁藏布大峡谷。2005 年度被《中国地理人文杂志》评选为“中国最美的峡谷”。是地球上“最后的秘境”，也是“最美的伤痕”。观赏闻名于世的雅鲁藏布江一号和二号大拐弯，见证世界罕见而独特的峡谷风貌。
换乘景区循环观光车，在大峡谷观景台可近距离观赏世界最美丽的山峰、世界第十五高峰—海拔7782 米的南迦巴瓦峰。
向南迦巴瓦峰许下最美好的心愿。
观赏大渡卡古堡遗址、观看魔心石、 围着情比石坚大桑树转一圈。
沿途蓝天、白云、雪山、绿树、村寨与清澈的江水辉映，绵延千米的佛掌沙丘，古松迎客，到达素有“背包客圣地”之称的派镇。
【雅尼湿地公园】 尼洋河是雅鲁藏布江流域之内的五大支流之一，为林林芝人民母亲河，当地称“娘曲，集江河竟流，田园美景，神山古刹，历史烟云于一体。
尼洋河畔，一幕幕迤逦的风景映入眼帘，尼洋河是雅鲁藏布的一条支流，在林芝汇入雅鲁藏布，这儿是一片湿地，清 澈的尼洋河水在这儿静静的流淌，草原、溪流、牛羊组成了一幅西藏江南山水画。
【巴松措】，建于唐代末年，距今已有 1500 多年的历史了。
徒步湖心岛，陶醉于绝美湖光山色中！之后穿越美丽的贡德林草原，前往藏源山南。巴松错藏语中是“绿色的水”的意思，湖面海拔 3700 多米，巴松错是藏传佛教宁玛派的圣湖，纯净碧绿的湖水在蓝天白云的映衬之下显得格外的迷人，走过浮桥登上湖心小岛来到观景台，岛上古老的-错宗寺是主要的游览内容，它建于公元 13 世纪，是宁玛派的著名寺院。
凭栏临风登高揽胜足以让你陶醉其间，是红教的一处神湖和圣地
【鲁朗林海】鲁朗林海是一处云山雾海里的森林，有“叫人不想家的”的美誉，整个景点如诗如画，周边雪山林立，沟内森林葱笼，林间还有整齐如人工修剪般的草甸，许多民居修建在这山环水复的天上森林，周边溪流蜿蜒，有成千上万种野花竞相开放，简直就是人间天堂。
沿途观赏尼洋河谷的自然风光，观赏雪峰下的原始森林和如茵草场，近处是田野，点缀油菜花田，中有河水，远处是山，山峰上覆盖白雪，四季合一的画面。穿过米拉山口隧道，站在山口，山风劲吹，蓝天白云下，五彩经幡在大地与苍穹之间飘荡摇曳连地接天，将藏民们虔诚的愿望传达上苍神灵。山口处常年积雪，发育有远古时期冰川活动遗迹。
【卡定沟】：又名嘎定沟，位于林芝市境内，G318林芝至拉萨段，距离巴宜区驻地24公里处，海拔2980米，地处雅鲁藏布江支流尼洋河畔。卡定藏语译为人间仙境，此处山势险要高耸入云，是典型的峡谷地貌，奇峰异石古树参天，落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观，山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯，以及藏文“六字真言”佛字等；清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。
从拉萨出发，翻越海拔4990米的冈巴拉雪山，远眺冈巴拉雷达站，岗巴拉山口羊湖1号观景台，这里视野辽阔，被誉为羊湖第一观景点，简直实至名归。接着是羊湖2号观景台 ，最后来到湖边近距离游玩欣赏羊卓雍湖。
羊卓雍措藏语为“碧玉湖”，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，西藏的三大圣湖之一，湖岛上，黄鸭、灰鸭、黑颈鹤、天鹅成群接队，时起时落；远处山峰白灰银甲，湖光山色，交相辉映，无比妖娆。难怪生活在湖边的人们，用“天上的仙境，人间的羊卓；天上的繁星，湖畔的羊群”来赞美她。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体，加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走来，心旷神怡。
【布达拉宫】海拔3700多米，依红山而建。“布达拉”是普陀罗的译音，即菩萨住的宫殿。集宫殿、寺院和灵塔殿三位一体的建筑；也是旧西藏政教合一的的统治权力中心，分为红宫和白宫，红宫为历代达赖的灵塔殿和佛堂，白宫是达赖喇嘛的冬宫，是旧时西藏地方政府的办事机构。
大昭寺金顶。
在大昭寺前广场周围有各种各样的店铺，还有一些兜售特色商品的小摊，白天的广场热闹非常，广场上不仅有来自全国各地的游客，更多的是藏民，他们手拿转经筒，围着大昭寺顺时针转经。大昭寺广场是个感受当地藏民转经的最佳地点，每天都有很多信徒在大昭寺门前磕长头叩拜。寺前竖立唐蕃会盟碑见证汉藏人民的深厚友情。
【八角街】是围绕大昭寺修建的一条拉萨最繁华的商业街。街区之内，僻巷幽幽，曲途自通，宫厦套着百屋，傍着古寺，弥漫着浓郁的藏族文化气息。 街道两旁商店林立，摊贩聚集。常见的商品有酥油、青梨酒、甜茶、奶渣、牛肉、卡垫、氆氇、藏被、藏鞋、宝石戒指、藏刀、藏帽、藏币、摇经筒、经书、木碗等。还有各种特色风味小吃 ，使人留连忘返。相传八廓街的玛吉阿米，是六世达赖仓央嘉措的密宫。他曾在此地写下著名的《在那东方的山顶上》，“在那东方高高的山顶上，升起一轮皎洁的月亮…… ”秋天的第一杯奶茶在此打卡。
西藏的九瑟坛城是展示和了解西藏宗教文化和民俗民风的窗口，九瑟坛城沿用了金顶红墙的建筑风格，庄严肃穆。进入九瑟坛城参观，可以零距离感受接触西藏特有的天珠，西藏世界级非物质文化遗产唐卡，以及西藏的非物质遗产手工藏刀，手工地毯和手工藏香。在参观过程中必须尊重当地的风俗习惯和宗教信仰，和信仰宗教的人士进行学术交流时一定要尊重和恭敬，福报从恭敬中来。圣洁的西藏，吉祥的珠宝，神奇的缘份。
西藏是离天最近的地方，也是此生一定要来打卡的地方！