新生如何缓解入园焦虑？
分离焦虑并不可怕
解决的办法就是————
家长要针对具体情况注意防范，
让孩子尽快适应幼儿园生活！
分离焦虑注意表现
在饮食、消化、睡眠及免疫力等方面，孩子常出现做噩梦、讲梦话、烦躁不安、食欲不振、乏力多汗等症状，有的孩子在上幼儿园 的最初一周内还会发生感冒、腹泻等疾病。因此及早地发现并减少孩子的分离焦虑，对其能力的培养和健康人格的形成有着十分重要的意义。
一、入园前全家意见要统一
在孩子入园以前，家里的所有成员都要态度一致，支持并鼓励孩子入园。现在，有一些家庭中，父母坚持让孩子去幼儿园 ，可是祖父母觉得心疼，有的老人还总是在孩子面前掉眼泪，这样的情况对孩子入园特别不利，只能让孩子更紧张，更不愿意去幼儿园 。所以，家中的所有人都要以乐观的态度和积极的情绪来影响孩子。
二、建立新的依恋关系
分离焦虑主要是孩子失去了所依恋的人，出现了不安全感。要让孩子不产生焦虑，就要让孩子与老师建立新的依恋关系。一定要在孩子面前树立老师的美好形象，告诉孩子老师会讲很多故事，会唱歌，会带你们做游戏。切忌用老师来吓唬孩子。
三、培养生活的技能
焦虑的产生有时还因为孩子的生活能力差，在幼儿园 力所能及的事情不会做，所以，孩子觉得不方便，同时伴有心理上的紧张。
在入园之前，家长应该给予生活技能上的指导，如要求他坐在桌子旁自己吃饭，不能在吃饭时随意走动等。指导孩子试着在大小便后自己脱、提裤子。自己洗手，自己睡觉，认识自己的物品等等。家长在指导时不要心急，因为，你越是着急，孩子就越紧张，越怕上幼儿园 。
四、前15天要坚持住
孩子入园时，家长一定要有坚定的信念。
孩子入园第一天，有些哭闹是正常的，家长适当地安慰一下就可以走，老师一定有能力把孩子哄好。有时候，孩子哭家长也哭，这种情况对孩子绝对没有好处。有的家长在送完孩子以后不肯离开，不时地来门前张望，这样只能让孩子刚刚稳定的情绪又起波动。所以，家长送完孩子就放心地去做自己的工作，孩子很快就能和小朋友玩儿到一处的。
有的孩子入园时没有哭闹，过了三四天却哭闹起来了，家长认为是孩子在幼儿园受了什么委屈，就不送了。其实，这是一个正常现象，是因为幼儿园 里的新鲜感少了，诱惑没有以前大了。
在入园的初期家长一定要坚持让孩子入园，幼儿会在15天左右的时间适应幼儿园生活。
五、体重下降是正常现象
新入园的幼儿可能有自己喜欢和不喜欢的食物，加上尚未适应幼儿园 生活，可能会上火，所以要注意给孩子多喝水、多吃水果。初入园的幼儿由于心理不适应，情绪不稳，会造成免疫力下降，部分宝宝入园一个月左右，体重会有所下降，只要不是十分严重，均属正常现象。家长可以通过加强生活护理和幼儿心理的调试，来度过这一时期。
金果果幼儿园整理出，入园前家长应陪同孩子做好的准备工作如下：
一、精神准备：为孩子做好积极、正面的心理疏导，鼓励小朋友积极的来园情绪。入园后，不问"今天哭了吗？"、"有小朋友抢你玩具吗？"、"老师喜欢你吗？"、"老师有没有批评你？".......等使幼儿赶到恐惧的问法。 应该要问："今天班级里有什么有趣的事情？"、"你今天和小朋友做了什么游戏？"、"今天是不是又长本领啦？"
二、物质准备：和孩子一同准备幼儿园的物品，培养孩子独立性，引导孩子对上幼儿园充满期待。
入园前，与孩子一起准备入园时会用到的室内鞋、换洗衣服、小坐垫，水彩笔等物品。
针对孩子入园前需具备的技能进行重新梳理：穿衣、用餐、喝水、如厕、。
引导孩子勇敢地向老师表达自己的需求，例如：老师我想喝水。
三、时间准备：与幼儿园一致的作息时间，做到不迟到，养成守时守约的好习惯。针对小朋友的入园焦虑，我们会和家长针对不同幼儿特点，尽快帮助幼儿度过入园焦虑期。
希望家园联动共同寻求入园焦虑问题