期待最美的遇见。幼儿园是一个美丽的新世界。这里有喜欢你的老师，有和你一起游戏的小伙伴，还有各种有趣好玩的玩具等着你！相信你们肯定会沉浸到有趣的集体生活之中，体验上幼儿园的快乐！
怎样才能让孩子快速适应幼儿园的生活呢？请家长们收下这份“锦囊”，帮助孩子提前做好入园准备哟！
所谓入园分离焦虑，就是指幼儿进入幼儿园和抚养者之间分离时，所表现出来的一种焦虑、不安等情绪和行为。几乎每个孩子都会面临一次入园分离焦虑。
我们应该正视焦虑在儿童发展过程中的积极作用，以及可能产生的负面影响，加以正面的引导、控制，为孩子未来健康发展打下基础。
一般孩子入园分离焦虑的时候，会有以下常见的表现形式：
1、怕生
不愿意与老师和陌生的小朋友交往，抵抗交往，躲避，躲在角落或没有人的地方。
2、强烈抵抗
表现为哭闹打人、摔东西、抢玩具等。
3、拒绝吃东西、喝水
有的家长平时在家里使用不恰当的强化手段，让孩子不能随便吃陌生人的东西，这些孩子来园后，容易表现为拒吃、拒喝。
4、说谎
如回家告诉父母“小朋友打我”、“没有玩具”、“不给饭吃”等。
5、阶段性体质敏感
由于新环境使孩子情绪波动较大，加上哭闹，紧张，体能消耗也较大，出现代谢紊乱，进而在一定阶段内引起体质敏感，易生病。
6、尿裤子、尿床
由于老师掌握孩子的规律需要一定的时间，对于自立能力弱的孩子而言，来到一个新环境，有可能会出现这样的情况，家长给孩子多带上几套换洗衣裤就好。
7、情绪不稳定
不愿上幼儿园，情绪时好时坏，晚上还会做梦哭闹不要上幼儿园。这一阶段的幼儿会出现安全感不足的情况，对家人的依赖性非常强。
其实，分离焦虑也不仅仅只出现在孩子身上，孩子和家长都可能会感到不安，大部分孩子会慢慢调节适应。而且焦虑情绪也会传染，如果家长在孩子面前太担心，孩子可能更难安心，因此建议家长一定要先调整好自己的心态，再帮助孩子度过这个关键时期哦！
开学前，
家长怎样帮孩子做好入园准备，
以下方面
可以提前开始准备哟，
一起来看看吧！
1、积极引导，减轻“分离焦虑”🍐
①家长的焦虑情绪
孩子们的分离焦虑，其实大部分都是背负了家长们的焦虑，家长首先要做到科学地认识“分离焦虑”。家长表现得越是从容、淡定，孩子才能最大程度上获得勇气支持。
②孩子的分离焦虑
作为家长，应该帮助孩子建立良好的心态，做好心理建设。
爸爸妈妈可以在日常生活中多给宝贝一些正面积极的心理暗示，聊一聊幼儿园里的小美好，例如：可以和很多小朋友一起玩耍，有各种各样的玩具，有很多有趣的游戏活动，老师非常会讲故事……让孩子们对即将到来的幼儿园生活充满期待。
2、多种途经了解幼儿园🍉
①通过绘本了解幼儿园
幼儿园的生活究竟是什么样子的？幼儿园老师都会做什么？面对孩子的疑惑，家长可以通过生动的绘本故事介绍幼儿园的人、事、物，学习故事中主人翁的积极心态，让孩子逐渐信赖老师，从而缓解入园焦虑。
②提前看看幼儿园
幼儿园有宽阔的操场、大滑梯，还有丰富的玩教具……如果不能进入幼儿园活动室，也可以带宝贝提前看一看幼儿园的周围环境，一起讨论一下哪个户外玩具可能最好玩，想和新朋友进行哪些游戏……给孩子参与感和期待，让幼儿园变得可爱而有魅力。
③进行幼儿园角色扮演游戏
家长可以在亲子时间中尝试扮演老师，与宝贝一起模拟教学场景，在孩子熟悉游戏后进行角色互换，让他们对老师有一个大概认知。明白老师跟家长的区别，让孩子提前开始习惯幼儿园生活。
1、基本的自理能力培养🍎
入园后，孩子将开始集体生活，入园前家长要有针对性地培养孩子，如：穿脱衣服、吃饭喝水、上厕所等最基本的生活自理能力。
用餐习惯的培养
入园前孩子最好能掌握如何正确使用餐具，用餐时减少家长喂食，鼓励孩子自己吃，而且不挑食。
此外，用餐时间也要固定，要求孩子一定要坐在餐桌旁吃饭；吃饭时不可随意走动，养成良好的用餐习惯。
如厕训练
教孩子学会“上厕所”，并能及时向老师寻求帮助。孩子入园时天气还较热，可以训练孩子自己脱、提裤子。
每个孩子性格都不同，有些孩子性格腼腆，刚入园的前几天，口渴了也不好意思与教师表达。家长要多鼓励孩子勇敢表达自己需求，告诉宝贝喝水会增加自身的免疫力，会让自己的身体更强壮，要学会主动向教师寻求帮助。
2、提前养成规律的作息时间🍊
从现在起，要逐渐调整孩子的生物钟，慢慢与幼儿园的一日作息时间相吻合。
按照上幼儿园的时间叫醒幼儿，尽量保证每天午睡。家里没有午睡习惯的孩子，即便睡不着，也要拉好窗帘，在床上躺一躺，适应午休。上幼儿园之前，宝贝最好养成独立午睡的习惯。
3、具有一定的社会交往能力🍓
学会清晰、勇敢地表达自我需求
入园前，家长要让孩子学会求助。在幼儿园中，无论是游戏过程中还是要某样东西，都需要自己跟老师沟通。
家长在平时要言传身教，引导宝贝多用“请”“谢谢”“对不起”“没关系”等礼貌用语。获得帮助后，要用表扬强化孩子的自信心，让他们更加喜欢和人交流，敢于表达自己的需求。孩子年纪小，生活上难免遇到问题，会求助最重要。
习惯与其他小朋友共处
鼓励孩子多多和其他的小朋友互动。父母可以从让孩子熟悉“社交的感觉”开始，打破宝贝对于和同龄伙伴相处的不适感。
入园前，日常生活中要多带孩子和其他同龄人相处。最简单的方法就是多到社区里玩耍交朋友；有条件要多邀请同龄人来家里做客，提供玩耍的机会；游戏过程中教孩子一些社交语言，可以帮孩子在入园后减少陌生感。
初步建立自我保护意识
从小就要教导孩子隐私部位不能让别人碰，眼睛、头、下颚、肋部等脆弱部位要保护好。
名字贴
让孩子提前认识自己的名字，在衣服、被褥、书包等私人物品上都可以贴上姓名，这能够帮助宝贝快速找到自己的东西。
适宜运动的衣物
幼儿园中要尽量穿着宽松、舒适、便于运动、穿脱的衣物。不要准备装饰品太多（尤其是带有易脱落的小饰品）的衣物，这类衣物对于孩子们存在安全隐患。同时给宝贝准备两张隔汗巾、保温杯；方便老师及时给幼儿更换。
此外，要给孩子备几套方便换洗的衣服，刚入园的一个月中，尿裤、撒饭等问题难免出现，要给孩子时间习惯成长。
运动鞋
准备好易于穿脱的运动鞋，方便孩子园内活动。可以在鞋子上贴上不同的卡通图案，帮孩子分清鞋子左右。
也许，我们做了种种努力后，孩子初入园仍然会忍不住哭泣，但是请相信，这天的泪水就像小鹰拍打翅膀奋力高飞的那第一跃，艰辛但是有益。我们家长要做的最重要的事情并不是阻挡孩子的眼泪，而是陪伴孩子用坚定的脚步走向人生的新阶段。
正如《我爱幼儿园》里的小莱昂所说：“在幼儿园里，我有许多朋友。有时我会哭，有时我会笑。在幼儿园里，我长大了！”
鼓励孩子，
让孩子感受爸爸妈妈的爱一直都在。
告诉自己，
勇敢地放手孩子才会走得更快更稳。
相信老师，
家园共育才能托起孩子的精彩未来。
遇见•携手，是教育最美的开始，小米粒幼儿园与您共成长。💕
温馨提示：小米粒幼儿园常年招生，欢迎有需要的家长朋友来园实地考察。
招生对象：2岁——6岁幼儿
报名随带户口本和体检报告以及入学入托证明
☎️报名热线： 18275452894(黄老师）
18585287399（黄老师）
🏡园所地址：香江半岛信合大楼旁
编辑：杨清清
一审：黄忠琴
二审：黄忠燕