初一三班暑期体育作业3️⃣

“不怕同学是学霸，就怕同学过长假。”这句话经常在寒暑假前后广为流传。确实也不假，有心的同学会周密的规划好假期每天的学习生活，到了开学，便会超越那些懒惰的同学。

而七升八的暑假更是如此，各种作业、练习册应接不暇，而为了更好的投入学习当中去，同学们又做出了哪些相应的行动呢？

[1] 引出🏅

体育锻炼对学习的好处

1.调节人体紧张情绪。体育锻炼可以恢复体力和精力，有助于放松身心，消除读书带来的压力。

2.增进身体健康。体育锻炼可以使疲劳的身体得到积极的休息，使人精力充沛地投入学习、工作。

3.提高自信心和价值观。通过体育锻炼，可以培养人的团结、协作及集体主义精神。

4.改善神经系统的调节功能。体育锻炼可以提高神经系统对人体活动时错综复杂变化的判断能力，并及时做出协调、准确、迅速的反应，使人体适应内外环境的变化、保持肌体生命活动的正常进行。

[2] 引出⚽ 

那么，让我们看看同学们的锻炼情况吧！

[3] 锻炼情况展示🏀

*图片

*视频

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编辑：王文博

初审：丁相铕

终审：冯奥