五天四夜“破茧成蝶”

真正的成长是“破茧成蝶”

破茧成蝶的第一步，就是勇敢走出舒适区，去接受挑战，突破自我，拓展思维疆域，跳出自身局限。只有改变才意味着进步和成长，审视自己，审视过去，复盘总结，摧毁重塑，涅槃重生。在困难中提升，在苦痛中成长，在成长中快乐。

通过这次徒步，给孩子的身体和心灵赋能，让孩子拥有直面挫折和未知困难的勇气；突破体能极限和常规思维的束缚；增强自我效能感。

通过正念训练，有效的培养孩子的注意管理能力；处理情绪和感受，提高情绪管理能力。帮助孩子不断提升自我，实现自我蜕变。

在徒步中，直视自己内心的世界

在徒步的道路上，没有代步工具，一步一个脚印，只靠自己的双腿一步步前行。在长途跋涉的路上，也是一次自我认知的过程，更是一场内心世界的修行。

很多在生活中困扰我们的问题，无法解决的难题，在行走中，我们能正视这些困扰，勇于面对内心的许多困惑，在行走中找到答案，回归自我。

正视自我，打开内心的世界，勇于面对自己的问题。徒步，或许并不能解决什么真正的问题，却能打开解决问题的心门。

在徒步中，感受坚持的快乐

徒步不是比赛，我们没有赢家和输家，我们追求的是坚持的力量，如果中途累了，也不要急着中断，再坚持走一会，坚持下去才是最大的收获。在经过漫长的徒步道路之后，我们会意识到自己是如此的坚韧，也体会到坚持的付出和完美坚持的快乐。

在徒步中，与真实的自己对话。

徒步，在前行中看见自己，聆听自己内心最真实的声音，感受最纯粹的自我。在这一场用双脚丈量的旅程中，能遇见最真实的自己，感受纯粹的美好，变成自己理想的模样。

在徒步中，回归自然

徒步，带我们回归自然，也回归自我。走入自然，享受清新空气，沐浴温暖阳光，探索自然奥秘，尽情放松自己，享受汗水换来的收获的喜悦。走最远的路，看最美的风景，做最好的自己。

行走的每一步都会带来改变的力量，终点或许没有答案，出发本身就是一种疗愈。

对未来真正的慷慨，是把一切都献给现在，这个国庆让我们一起出发徒步吧！