2023年7月21日乘坐西藏航空TV9878于16:35从长水出发，19:25抵达美丽的拉萨贡嘎机场。一行六人开启了十天的西藏之旅。
这里的蓝天白云之净，与其他城市完全不同。到这之后，才明白什么叫空气都是自由的，心情渐渐愉悦，内心慢慢平静。
接机师傅本来21点送达酒店，又临时换了酒店。同行的伙伴很是给力，一直劝我说没关系。22点入住拉威万信国际酒店，距布达拉宫仅有八百米。出乎意料的是这是一家五月新开业的酒店，里面的设施设备都很智能，享受小度全语音操控各种设备，很是欣慰。
22日7:50拉萨出发前往林芝。沿尼洋河自北向南前行,到达巴河镇云妹鱼庄午餐。午餐后前往卡定沟景区(天佛瀑布、飞涧桥)此处山势险要高耸人云，是典型的峡谷地貌，奇蜂异石古树参天，山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯等天然佛教景观群，如岩画、浮雕，鬼斧神工惟妙惟俏，造就了史前的人间仙境,让人流连忘返……
天佛瀑布瀑布从半山腰一泻而下,落差约200米，煞似壮观。此地旅游，志在体会天人合一的仙境。
瀑布水小时如银链飘然而下，水大时气势磅礴。岩壁上自然形成的佛像与守护者，有着许多美丽的传说。
沿219国道继续前行，沿途尼洋河美景。
找到自己的态度，随性且自由！
拉萨到林芝，途经林芝地区米林县著名的“江河汇流”。尼洋河清澈而湍急，雅鲁藏布江水浊而流速缓慢，一清一浊，一绿一黄，犹如一道天然屏障。
雅鲁藏布江和尼洋河汇流
雅鲁藏布大峡谷：整个游览区域乘旅游观光车，四个观赏平台，每一个平台都可以领略到不同的雅鲁藏布大峡谷的壮观，还可以从不同角度欣赏南迦巴瓦峰的风姿。
一路沿着雅鲁藏布江蜿蜒而行，沿途可以游览到嘎那珠布寺、大渡卡古堡遗址，还可以看到藏王松赞
干布与文成公主共同植下的千年古桑。5000多米落差的视觉冲击，会让你因雪山峡谷的壮美而窒息。在这里 “中国最美山峰”与“世界最大峡谷”完美交融，让人赞叹不绝。
能到达的地方绝不会让眼睛遗憾。
这里有世上最纯净的天空，最飘逸的云彩，最雄伟的雪峰，最漂亮的大拐弯。
在索松村，拍了最美最全的南迦巴瓦。入住米林桃花客栈，到饭店晚餐。餐后到村庄旁边走走，很是惬意。
索松村的“黑店”：突然听到“黑店”里一个女孩说，老板生意太好，所有菜都空啦……
雪峰像一位羞涩的美人，总是躲在或浓或淡的云雾之中，不会轻易向世人展现她的美。“南迦巴瓦峰，十人九不遇。”用当地人的话说：“看见南迦巴瓦峰的真颜，需要缘分、运气和神灵的眷顾。”
索松村清晨的南迦巴瓦
沿途风景——佛掌沙丘
4782米海拔的色季拉山口
经幡呈蓝白红绿黄五色，上面印有佛经和鸟兽。经幡所在即意味着神灵所在，也意味看人们对神灵的祈求。
第一次遇见新鲜的虫草。
晚上住林芝岷山酒店。
酒店门口尼洋河美景。
巴松措湖水颜色四季变换，深邃、梦幻，是一种不被定义的极致。
西藏的小江南，中国“小瑞士”。
一半山川，一半湖泊。湖水湛蓝清澈，群山绕静幽，天空宁静安详，美如仙境。
湖心岛养了眼，醉了心，如了愿，甚是难忘。
距离拉萨两小时的车程，羊卓雍措湖光山色，景色如画，独特的自然风景、湖泊、雪峰与蓝天融为一体。
“天上仙境，人间羊湖”。走近圣湖(羊湖)，才能体会到什么叫远离喧嚣，感受到灵魂的宁静。
“听闻远方有你，动身跋涉千里。”走进蓝宝石之称的洋湖。
在这里留下玛尼堆，风吹过一次，就祈福一次，愿我们都健康平安。
沿途都是风景……趁兴而行，喜欢镜头里的每个故事。
来到这个地方，才知道呼吸的难，只能缓步前行。这里缺氧，但不缺美丽。
身在天堂，双眼亦在天堂，感受一次冰川。一眼是你，心间只剩静彻，风在念，灵魂在此洗礼。
山不向我走来，我便向山走去。海拔5000米的卡
若拉冰川，从山顶云雾飘沙处延伸而下，在阳光的照耀下，熠熠生辉。
海拔5000米，4度的温度，一天经历了四季——太阳、暴雨、冰雹、冰川、蓝天白云。
一路艰辛，一路美景。
沿途的满拉水库
天空很蓝，云朵很白，风很温柔，一边静静吸氧，一边悠悠欣赏。
前往日喀则的路上。
电影红河谷拍摄点
等候办理边防证，沿途没有收费站。不记得一路经过了多少次检查站，只是可惜不能拍。
历经108拐，一路盘山而上。
再盘山而下，据说走完珠峰的108拐后，人生的弯路都走完啦。自此，一路顺畅，皆为坦途……
吹过了5200米的寒风，身临其境的震撼是人间值得。
我站在5200米的珠峰大本营仰望8844米的珠穆朗玛峰，书本上的才终于落地，珠峰不再成于纸上。当我看到珠峰的那一刻，明白一切多么值得，也更加确信旅行的意义，也更加坚定，要在炙热的青春里更多的看世界，寻自由，找自己。
珠峰大本营的帐篷房，来的时候已做好充分的心理准备，比想象中的好太多啦。
珠峰的璀璨星河。
无数文案，也不及亲自看你一眼，很遗憾错过了狂欢之夜。
晚上入住的珠峰民宿
日喀则火车站
坐动车，2个小时车程回拉萨，期待沿途的美景，只是……
通往纳木错的必经之地，海拔5190那根拉山口，偶遇狂风暴雨。
去经历、去热爱、去做想做的事，山高路远、翻山越岭、只为亲眼见你一面
想带你去看晴空万里，晴空万里不及心中有你。
蓝色的湖，泡芙般的云，温柔的风。
听听纳木错和念青唐古拉的爱情故事，听上一曲《心上人》
有一种错，叫纳木措……亲眼所见之时，什么错都忘记啦，哈哈……
一措再措，我热烈的青春。
与大自然融为一体，感受生命的美好。
所有蓝色，都不及她温柔。她的那种平静和辽阔震撼着我的每一个细胞。
心中有海，浪漫如蓝。我始终相信：美好会遇见美好，比如蓝天遇见白云，我遇见了你。
在八廓街，想悠闲的漫步，看琳琅的商品，体味浓厚的藏族风情。
八廊街在藏语中，“八廓”是“中转经道”的意恩。八廊街原街道只是单一国绕大昭寺的转经道，藏族人称为“圣路”
我承认我确实喜欢拉萨，可惜身体素质不允许久留。
藏装旅拍
布达拉宫，民族文化艺术瑰宝，“世界屋脊的明珠”。
下午14:00上布达拉宫，需要有强健的身体素质。
走不到的地方叫远方，回不去的地方是故乡，天下没有远方，人间都是故乡。有爱就是天堂！
挥别大唐宫，缘结拉萨情。一生随藏王，花落雪山，梦回大唐。
星空为幕，山河为景。
正在表演的藏戏艺人
震撼而唯美
拉萨河旁11点的夜景。
美景一隅
沿途的风景，配得上这一路的颠沛流离、心惊胆战。
最美的风景，总是要历经干山万水，去一趟西藏的难度，远远大于去其他地方。
路途越是艰辛，反而越觉不枉此行，不负所见美景。
走出舒适区，体验真正的生命之旅。西藏的高海拔、极端气候、辽阔荒凉、寺庙文化和藏族风情都给旅行者留下深刻的印象，有独特的体验和感悟。感悟到大自然的力量和生命的脆弱与伟大，认识到西藏文化的魅力和多元性，开阔我们的视野，增长见识，丰富生活体验，享受旅行的乐趣。
见从未见过的景，走没有走过的长路，信从未信过的信仰，想从未想过的问题，找从未找过的答案！体验过缺氧，感受到信仰，丟掉了烦恼，收获了勇敢。