亲爱的大朋友，小朋友们大家好！华幼娃娃“21天护眼行动”第六期来啦，在第五期活动中，大家了解了科学的护眼知识、爱眼护眼谨防误区、护眼膳食搭配，听关于护眼的绘本故事，积极参与护眼小游戏和户外运动打卡中，老师为你们点赞！那第六期又有哪些精彩内容呢，让我们一起来看看吧～
亲爱的⼩朋友们！假期里有没有好好保护眼睛👀呢？眼睛对我们每个人来说都非常重要，有了眼睛我们才能看到这个美丽的世界。可不能长时间玩手机、看电视哦，电子产品在给大家带来快乐的同时，也在悄悄的伤害着我们的眼睛，所以小朋友们要保护好眼睛，养成良好的用眼习惯❤️那么关上手机、平板等电子产品，我们能做哪些事情呢？一起来看看我们华幼的娃娃们都做了哪些有意思的事！
🎨画我眼中的世界
🌳观察大自然
📷快乐的亲子时刻
🏃🏻♀️成为一名运动小达人
👀做一做眼球操
👧🏻👦🏻一起来玩个护眼游戏吧～
（视频来自合肥市华山路幼儿园大五班小朋友章希之）
大大的眼睛长长的脚，大眼镜妖怪找呀找，找个倒霉蛋做朋友，让他永远都无法逃！ 大眼镜妖怪爱一边哼着歌一边找“倒霉蛋”，她要在“倒霉蛋”的鼻子上安家呢。这天，她找到了一个目标，一个爱看电视的小胖。小胖会成为她的“倒霉蛋”吗？一起来听听《走开，大眼镜妖怪》这个故事吧！
（视频来自合肥市华山路幼儿园赵恩惜老师）
1.暑假天气炎热不想出门，室内运动可以预防近视吗？
❤️室内视野不开阔，光照强度不够，防控效果不理想。户外光照充足，这是预防近视的关键。夏季天气炎热，户外活动要注意避暑防晒，建议在清晨、傍晚等阳光不太强烈时进行。
2.阴天户外活动对近视防控有效果吗？
❤️阴天户外的光照强度比室内大，户外视野范围较室内更广阔，阴天户外活动对近视防控也有一定效果。
3.有哪些可以推荐的户外运动？
❤️球类运动是优先推荐的户外运动方式。在打球时，双眼追踪球类远近运动轨迹，可以有效锻炼眼外肌、睫状肌，促进眼部血液循环。跑步、做操、散步等也是不错的户外运动方式。
4.长时间阅读纸质书会不会伤害眼睛？
❤️与电子屏幕相比，纸质阅读材料对眼睛的刺激相对较小。阅读姿势不端正、近距离用眼时间过长，更容易造成眼睛疲劳。阅读时要注意适时休息，持续用眼时间不超过40分钟，年龄越小的孩子，持续用眼时间建议越短。
5.学习阅读，对光线有什么要求？
❤️孩子学习时要有良好的光照，光照不合适会给孩子眼睛带来不良影响。家长应将孩子书桌放在室内采光良好的位置，白天学习时充分利用自然光线进行照明，但要注意避免光线直射在桌面上。晚上学习时除开启台灯照明外，室内还应使用适当的背景辅助光源，以减少室内明暗差，使桌面局部光线与周围环境保持和谐。台灯要有灯罩，摆放在写字手的对侧前方。光源不要直接照射眼睛，避免眩光。
孩子是祖国的未来，保护好孩子的视力是幼儿园、家庭、社会义不容辞的责任。幼儿园近视防控工作是一个长期的过程，希望在接下来的日子里有更多的宝贝能够参与我们的“21天护眼行动”。让我们共同努力，培养孩子良好的用眼卫生习惯，增强孩子的体质健康，让宝贝们拥有一双明亮的眼睛，尽情感受这个世界的光明与美好！