四月的万州，满城樟花，悄然开放，暗送芬芳！在这明媚清新的春天里，区教师进修学院组织开展了“2023年万州区中小学心理健康教育优质课竞赛”活动，本次竞赛旨在进一步提高我区中小学心理健康课堂教育实效，提升心理健康教师教学能力，培育学生积极心理品质，促进学生身心健康成长。
4月19日，小学组的心理健康教育优质课决赛在沙河小学如期举行，经过前期学校初赛、全区说课复赛两个环节的遴选，共11位教师进入了本次决赛，比赛分两天进行。最终，经过评委们专业、公平、公正地评判，共有4位选手获得了一等奖，7位选手获得了二等奖。
参加决赛的11节心理健康课设计精妙，各有千秋，并呈现出以下5个共同的亮点:
🌻1. 聚焦真问题，解决真问题🌱
参赛选手们的赛课主题全部紧扣中小学生身心发展的八大主题，具体授课选题则来源于日常心理健康工作中的所见所思，皆为学生成长过程中所遇到的较为普遍的真困惑、真问题，并对学生在相应成长课题中的真实感受和常见应对策略进行深入调研和针对性的课堂设计。 选手们发现真问题、力求解决真问题，便是心理健康课育心目标达成的第一步！
白羊小学李贵花老师执教的《朋友三人行》，主题灵感: 在学生心理辅导中常常遇到孩子们大多难以接受自己的好朋友和别的同学走得近而倍感苦恼……
红光南滨小学的蒲翠霞老师执教的《有话，好好儿说》一课，围绕小学高段的孩子进入青春前期，由于受自我意识日渐增强、情绪起伏变化较大的影响， 同伴间常常出现出口伤人的现象而展开。
走马小学夏芳老师的课堂上，女孩儿想起了一次伤心的生日，爸爸妈妈带着不讲理的弟弟离开饭店，丢下独自哭泣的自己……
🌻2. 设计扣主题，结构求完整🌱
参赛教师们精心准备，用心设计，每个课堂环节和教学素材都围绕辅导目标，紧扣辅导主题，并完美呈现心理辅导活动课的基本流程，让学生在暖身阶段打开自己，引入主题; 在团体转换阶段带着团体动力去创设情境、提出问题，带着需要去探索成长困惑; 在团体工作阶段依靠学生自己的动力去寻找解决问题的方法和策略; 最后在团体结束阶段去延伸课堂中收获的新认知新经验，在余音袅袅的活动中升华主题，结束辅导。
约定
暖身
问题呈现
转化
工作
延伸……
🌻3. 理念运用活，专业素养高🌱
参赛教师们本着发展的眼光积极关注学生，平等尊重学生，紧贴学生情绪，用心引导学生发现、感受生命中的美好，努力帮助学生寻求支持力量，行云流水地通过心理绘画、心理投射游戏、社会计量、冥想放松、空椅子等专业方法，结合“共情、面质、具体化、情感反应、内容反应、自我暴露”等心理辅导技术，融合认知行为主义、人本主义等心理流派的相应辅导理念，充分利用团体动力，灵活智慧地将课堂突发状况变为学生一个个成长的新契机，为大家展示了一堂又一堂精彩的心灵课堂，展现出极高的专业素养。
把生气吹出来~
心理绘画……
冥想回忆……
心灵投射卡牌……
心理剧演绎……
🌻4. 课堂氛围暖，体验感受深🌱
选手们通过温馨的心灵约定、温暖的积极回应、多变的座位设置、有趣或是感人至深的课堂活动，注重多种方式多个角度的师生互动、生生互动、自我心灵对话，营造了贯穿全场的开放包容的辅导氛围，让学生、评委、观摩教师甚至授课教师们自己都体验着全场流动的真诚与爱，大家在温和又充满力量的语言里，在轻柔的音乐声中，在愉快的笑声里，在感动的泪水里，在自然而然生成的一切发生里，深深地感受、回忆、领悟着，悄无声息地成长着，滋养彼此，也滋养自己，真正做到了心理课堂的“润物细无声”！
拥抱表达感受，让我们和好如初吧~~
如果有一个神奇的按钮，能让你知道你在好朋友心目中的分量，你会选择按还是不按呢？
想对自己的内心的猜想说: 朋友的朋友也是朋友，不要猜忌，你可以融入他们，也可以再交一些新的朋友……
魔幻百变的课堂座位设置
🌻5. 碰撞转认知，训练重实效🌱
孩子们在老师的引导下，敞开心扉，说出、画出、写出、比划出平时很多不敢表达的心声，通过积极热烈的相互碰撞，修正原有不合理认知，改变原有不合理想法，深刻体验到了知情意行之间，乃至它们与身体的紧密关联，并放下一切原有的顾虑，认真投入到针对性强、专业有效的各种认知行为训练中，在一次又一次地练习中疏解了积压的负性情绪，积蓄了更多向上向善、努力生长的生命能量， 也增强了积极迎接成长挫折的能力。
想法不一定是事实，但会影响我们的行动~
说出来
写出来、画出来
想出来
贴出来
展示出来
投射出来
20日下午2:40，精彩的课堂呈现圆满结束，来自万州中学的资深正高级心理健康教师李红霞老师代表评委组对本次比赛进行了专业点评，她认为与其说我们的心理健康教育优质课竞赛是一场你赢我输的比赛，不如说是一次专业展示与碰撞的盛宴，是心理人整装待发的新的起点。之后，李老师从分享自己的所感所获出发，对选手们的表现给与了高度的评价，认为他们以用心用情的专业设计、温暖包容的课堂氛围、机智又有温度的师生互动，让学生的心灵得到了真实的成长！
最后，区兼职心理健康教研员李鸿雁老师对整个比赛进行了总结，她认为这两天的参赛课堂紧贴学生身心发展规律和情绪情感变化，是温润治愈的心灵课堂，温暖学生的同时，也让在场的老师们在不知不觉中得到了心灵的滋养！同时，李老师也号召所有专兼职心育老师将所学所获带到自己的课堂和辅导中去，不断向着更专业出发，带着使命感和责任感，以心暖心，用心育心，让学生拥有更多积极的情绪体验和充分的价值感，也去积极影响身边更多教师，一起为学生的健康成长和我区教育高质量发展保驾护航！