夏末秋来之立秋——— 县直第二幼儿园
立秋，是二十四节气中的第13个节气，也是秋天的第一个节气。立秋时，北斗指向西南，从这一天起秋天开始。“立秋”首先带来的是天气的变化，正如谚语所说：“立秋之日凉风至”，“早上立了秋，晚上凉飕飕”。此后，气温由最热逐渐下降，月明风清、秋高气爽，天气转凉。立秋是古时“四时八节”之一，民间也有祭祀土地神，庆祝丰收的习俗。让我们一起来了解“立秋”的来历和习俗吧。
这个暑期里，虽然不能和孩子们见面，但老师们借助互联网给孩子们传递着关爱之情和百科知识。瞧，孩子们正在观看立秋的小知识和各种习俗，认真的样子真可爱。
立秋三候
一候凉风至：刮风时人们会感觉到凉爽，此时的风已不同于暑天中的热风。
二候白露降：大地上早晨会有雾气产生。
三候寒蝉鸣：秋天感阴而鸣的寒蝉也开始鸣叫。
立秋习俗
1.贴秋膘
“立秋到，贴秋膘，
冬去春来身体好。”
在我国一些地区还流传着“贴秋膘”习俗，既立秋这天多吃美味佳肴，“以肉贴膘”。但是我们在进补的时候，一定要注意不能暴饮暴食，摄入过量，更不能吃一些易上火的食物，保持营养均衡即可。 一起来看看孩子们在享受哪些美食吧！
2.摸秋
摸秋，主要以孩子为主，孩子们摸一摸秋天的果实，讨个好寓意。摸一摸大葱代表聪明，摸一摸瓜果，代表以后吃穿不愁，事事顺利。我们一起看看孩子们都摸到了什么？
3.晒秋
每年的立秋时节，大量农作物成熟，从而进入了晒秋最旺的季节。让我们追随孩子的脚步感受“晒秋”的热闹场景吧！
4.啃秋
在立秋这一天啃水分充足的西瓜，有防止秋燥的寓意。也有的地方啃煮熟的玉米，有啃夏酷夏，迎接秋爽的寓意。让我们一起感受一下吧！
立秋手工
一叶知秋，落叶是秋天到来的礼物，孩子们用创意无限的小手，把简简单单的落叶变成一幅幅美丽的画。
好书推荐
秋天的大自然，带给我们许多奇妙体验。候鸟南飞，树叶变色，白天变短，果实成熟，人们收获满满。秋天，是一个多彩而又浪漫的季节，给大自然带来了丰硕的果实，给包括人类在内的众多生灵赏赐了无数得以延续生命的食粮。和孩子们一起在绘本的世界中找寻秋天的踪迹吧!
立秋保健
夏秋交替之际，早晚温差较大，天气多变，且气候干燥。有些孩子对季节更替较敏感，很容易患上各种疾病。如何帮助孩子度过一个健康、安全、季节性的过渡期呢？下面的卫生保健小知识，请家长朋友和孩子们一定要牢记呦:
1.警惕秋老虎
要确保幼儿拥有充足的睡眠，及时补水，多吃一些新鲜的果蔬。另外避免让幼儿长久地待空调房内，外出时注意备好水壶、遮阳帽等防暑物品。
2.小心幼儿腹泻
家长应做好预防幼儿腹泻的护理工作。首先应注意幼儿口腔和皮肤的清洁工作。其次注意保暖，另外保持室内空气流通和环境卫生,远离病人，防止交叉感染。
3.注意控制饮食
入秋后，白天天气还很闷热，幼儿容易疲倦、无力，所以饮食需要既滋阴又润喉。不宜食用辛辣食物，减少食用西瓜、黄瓜等寒凉食材。
4.立秋运动量要适当
立秋后湿热仍没有完全消退，在这个时节进行健身锻炼应该避免运动量过大、活动过于剧烈运动。
秋天到了，我们的天气也不是很稳定，家人们一定根据天气预报情况为宝贝增减衣服哟！
浪漫的金秋，收获的季节。美丽的金秋，落叶的时节。在这浪漫而富有诗意的季节，让孩子们感知秋天树叶的变化，从而热爱秋天。
今日立秋
一起跟夏天说声再见，趣迎秋日。
愿宝贝们觅一枕清凉，睡得安稳。
愿人们期待的好运气，就在秋天。