立秋，是二十四节气中的第13个节气，更是干支历未月的结束以及申月的起始;时间在农历每年七月初一前后(公历8月7-9日之间)。“秋"就是指暑去凉来，意味着秋天的开始。 到了立秋，梧桐树开始落叶，因此有"落叶知秋"的成语。从文字角度来看，"秋"字由禾与火字组成，是禾谷成熟的意思。秋季是天气由热转凉，再由凉转寒的过渡性季节，立秋是秋季的第一个节气。
一候凉风至
刮风时人们会感觉到凉爽，此时的风已不同于暑天中的热风。
二候白露降
大地上早晨会有雾气产生。
三候寒蝉鸣
秋天感阴而鸣的寒蝉也开始鸣叫。
我们一起看一看立秋有哪些习俗吧！
为了传承我们的民族习俗，让可爱的宝贝们体验感受立秋的节日习俗和节气特点。在立秋来临之际，小宝贝们在家里跟随爸爸妈妈一起开展本次教学活动，让我们一起开始美丽时光吧。
小朋友们，了解了什么是立秋，我们也来做一做关于立秋的手指律动吧～😝👇
节气歌之《立秋》
梧桐落叶知立秋，禾谷成熟稻丰收。
凉风以至暑方走，又有寒蝉唱不休。
通过本次活动，引导幼儿通过儿歌的形式感受秋天的美，了解跟立秋节气相关的常识，丰富对节气和自然的认知。
小朋友们，你们眼中的秋天是什么样子的呢，一起来画一画吧😊
我画的秋天是不是很好看呢。
我们的宝贝们用画画、手撕纸、彩泥的方式制作出了自己眼中的秋天🍂宝贝们棒棒哒👍
“玉米展笑脸，预示秋将至”，让我们一起来欣赏小朋友的手工大玉米吧🌽
👀 瞧！我们小朋友的小手是不是很巧呢。
“玉米”终于做好啦
通过本次活动，不仅培养了孩子们的想象力和观察力，而且也锻炼了他们的动手操作能力，让孩子们体验成功的喜悦。
“啃秋”在有些地方也称为“咬秋”，寓意炎炎夏日酷热难熬时逢立秋将其咬住。很多地方也在立秋这天吃西瓜，以这种形式感受一种丰收的喜悦。
这个西瓜🍉真的好甜呀！
晒秋是一种典型的农俗现象，生活在山区的村民由于地势复杂，平地极少只好利用房前屋后及自家窗台、屋顶架晒或挂晒农作物久而久之就演变成传统农俗现象。
民间流行在立秋这天以悬秤称人，将体重与立夏时对比。因为人到夏天，本就没有什么胃口，饭食清淡简单，两三个月下来，体重大都要减少一点。秋风一起，胃口大开，想吃点好的，增加一点营养，补偿夏天的损失，补的办法就是“贴秋膘”：在立秋这天各种各样的肉，炖肉烤肉红烧肉等等，“以肉贴膘”。
这碗红烧肉一定很香🤤
通过本次活动，让幼儿在轻松愉快的环境中了解了立秋都有哪些习俗。
一起到室外寻找秋天吧🍂
快看，🍂树叶都变黄啦
通过本次活动，让幼儿走进大自然，观察秋天是什么样子的和秋天带给我们的乐趣。
“春秋养阳，秋冬养阴” ，顺应四时养生，秋收冬藏。因此立秋要注意防暑降温，滋阴养燥。喝一碗小吊梨汤，养肺润燥，清热止渴。
食材准备好啦
甜甜的梨汤煮好啦
我要开始喝梨汤喽😜
甜甜的梨汤可真好喝🤤
1.警惕秋老虎🐯
要确保宝宝拥有充足的睡眠😴，及时补水，多吃一些新鲜的水果蔬菜。
2.小心幼儿腹泻🤮
家长应做好预防幼儿腹泻的护理工作√。注意保暖，保特室内空气流通和环境整洁。
3.注意控制饮食🍝
入秋后，白天天气还很闷热🌞，宝宝容易疲、无力，所以饮食需要既滋阴又润燥。
通过本次立秋活动，增进了幼儿对二十四节气的了解，从而对传统文化更浓厚的兴趣， 感受到了时令的变化、季节的转移。让我们一起携手，收获秋天。