为进一步加强新训队员的体能素质,提高队伍的战斗力,高密朝阳消防救援站积极开展针对新训队员的体能训练,遵循因人施训、科学实施、循序渐进的原则,以巩固成绩和自我提升为主基调,使队员们养成良好的训练习惯,提高自我锻炼能力,从而确保完成各项执勤备战工作需要。
《热身活动》
本次训练严格按照考核要求进行训练,训练前为确保训练工作安全稳定,首先开展热身活动,防止在训练中出现扭伤、拉伤等情况。全体队员以严谨的作风、端正的思想,饱满的热情和昂扬的斗志投入到训练中去,充分发扬了不怕苦、不怕累的精神,形成了“比、学、赶、帮、超”的良好训练氛围。
《800米冲刺跑》
《200米折返跑》
《双杠臂屈伸》
救援不分昼夜,训练不讲时令。朝阳消防救援站科学安排,合理统筹,积极组织开展体能夜训。值班干部针对新训队员的身体素质和体能要求,精心制定了夜间体能训练方案,切实做到科学训练、安全训练。
期间,值班干部积极采用趣味性、竞争性十足的训练方式,通过播放音乐,队员互相喊口号、团队竞技等方法,让枯燥乏味的体能训练“燃”起来,极大的激发了队员们的训练热情,营造了团队合作、讲求实效的训练氛围。
《俯卧撑》、《原地蹲起》
下一步,朝阳消防救援站将坚决树立以战斗力标准为重点的训练导向。通过训练,增强了全体新训队员的体能素质,提高了队伍整体的战斗力,为圆满完成各项执勤、备勤任务提供了强有力的保障。