一、动员篇
7月25日下午，林向东校长为即将到来的由福建师范大学网络与继续教育学院承办的2023年中职学校教研员专业能力提升暨中职教育高质量发展研修班培训做动员讲话，要求老师们珍惜这次培训机会，认真对待，确保培训质量，通过学习培训使自已的专业能力素质更上一层楼。
二、出发篇
8月6日上午5点40分，我们出发了！56位来自职教一线的教师们在进修学校李建义副校长、学校林向东校长的带领下，怀着对职业教育的满腔热情，踏上了为期七天的培训之旅。
八月盛夏之月骄阳似火，但天公作美，出发前轻洒甘霖，为我们美丽杭州之行带来夏日难得的阵阵凉意，平添几分对培训的向往和期盼。
三、报到篇
大约8多小时后， 大家安全抵达杭州中冶和璟公寓酒店，这是我们接下来一周学习培训的场所。在新环境下，大家带着激动兴奋的心情陆续来到宽敞明亮的酒店大堂报到，安全到达培训酒店，前台有序登记入住签到、领取学习材料，认真研读培训手册。在前面等待着我们的会是怎样精彩而又奇妙的一周呢？
四、生活篇
为了满足学员的多元需求，福建师范大学网络与继续教育学院为学员们提供了设施完善的酒店式住宿，干净整洁、健康卫生的宿舍令我们倍感舒适。安顿好，稍作休息后，饥肠辘辘的老师们要开吃啦！
住的高大上，吃的精细美， 其实吃什么不重要，重要的是我们能聚在这里共享这份美好。8月，是火热的季节，是快乐的季节，是希望的季节。今天，老师们怀着对培训期盼的心情来到美丽杭州。天气虽然炎热，但是老师们经过8个小时的舟车劳顿后，依然精神抖擞，并将以更饱满的热情投入明天的学习当中。
文稿材料：第一组康金福、林琼昭等